Siwak, lo spazzolino da denti dell'era dei profeti, che ha anche una miriade di altri vantaggi

Pamor siwak potrebbe essere sembrato familiare ai musulmani. Come potrei non, il nome di questo tronco d'albero dalla terra araba è spesso visto nelle storie degli antichi profeti come uno spazzolino da denti naturale. Sei curioso dei benefici per la salute del siwak oltre a denti e gengive?

Siwak è esistito sin dalle prime civiltà del mondo

Miswak o miswak (in arabo) è un ramoscello o un tronco di un albero Salvadora Persica che è anche comunemente chiamato "albero spazzolino da denti". Generalmente, i gambi del miswak sono piccoli, simili a ramoscelli e di colore marrone chiaro.

Si pensa che i ramoscelli di miswak siano stati usati per pulire e prendersi cura di denti e bocca sin dalle prime civiltà dell'Arabia, della Grecia e dell'antica Roma.

Sebbene la pianta provenga da terreni aridi del deserto come in Africa, Medio Oriente o nei paesi della penisola arabica, il miswak può essere trovato anche in altre aree. In generale, questo albero di miswak può ancora essere trovato nel paese della Tanzania, su pianure sabbiose che hanno sorgenti nel mezzo (oasi) e nelle praterie della savana.

La tradizione di masticare il siwak è ancora abbastanza comune in alcuni paesi arabi nei tempi moderni. In Pakistan e Arabia Saudita, ad esempio, si è riscontrato che quasi più del 50% delle persone che si lavavano i denti più frequentemente di quanto si lavassero i denti. Anche le persone in Nigeria e in India usano il dentifricio più spesso che lavarsi i denti.

Quali sono i vantaggi del siwak?

Non sono solo gli antenati a preservare il siwak. Anche l'OMS o l'Organizzazione mondiale della sanità hanno raccomandato alla comunità mondiale di utilizzare questo tronco d'albero per mantenere la salute orale dal 1987.

L'OMS continua ancora a promuovere lo spazzolamento dei denti con il miswak come metodo alternativo per mantenere la salute orale delle persone nei paesi a basso reddito.

Ecco alcuni dei benefici che si possono ottenere pulendo regolarmente i denti usando il tronco d'albero miswak:

• Uccide i batteri che causano malattie gengivali o gengiviti.
• Prevenire la comparsa della placca dentale.
• Mantieni il colore bianco dei denti naturali che non si sbiadiscono facilmente.
• Riduce il rischio di carie e altre carie
• Elimina l'alitosi; rende l'alito così naturale.
• Funziona anche come filo interdentale perché le fibre del legno puliscono anche tra i denti.
• Aumenta la produzione di saliva e previene la secchezza delle fauci.

Non solo gli steli sono utili per mantenere i denti sani. Le foglie di questa pianta possono essere utilizzate anche come collutorio e gengive irritate. Questo perché le foglie contengono antibiotici che sopprimono la crescita batterica e la formazione della placca dentale.

È meglio usare siwak o uno spazzolino da denti?

La ricerca svedese ha cercato un confronto tra i due esaminando 15 uomini dell'Arabia Saudita di età compresa tra 21 e 36 anni. Dopo essersi inizialmente sottoposti a esami dentali, questi uomini hanno riscontrato una placca piuttosto grave sui denti. È stato quindi chiesto loro di continuare a sottoporsi a una normale pulizia dentale dal dentista.

Successivamente, i ricercatori hanno diviso i partecipanti in diversi gruppi: ad alcuni è stato chiesto di lavarsi i denti abitualmente usando solo bastoncini miswak e quelli che hanno usato uno spazzolino da denti e hanno fabbricato il dentifricio. Il risultato, i ricercatori hanno concluso che il bersiwak è più efficace per mantenere i denti sani rispetto ai normali spazzolini da denti. Il numero e la gravità della placca dentale nel gruppo di uomini che si lavavano regolarmente i denti con il miswak è risultato significativamente inferiore a quello degli uomini che si lavavano i denti solo in generale.

Questa scoperta è in linea con un comunicato stampa dell'OMS che afferma che masticare o rosicchiare tronchi d'albero miswak è altrettanto efficace per mantenere l'igiene orale come usare uno spazzolino da denti e un dentifricio fabbricato.

Come usi il siwak per lavarti i denti?

Come usare il siwak per lavarsi i denti è facile. Devi solo usarlo come se ti stessi lavando i denti con un normale spazzolino da denti.

Taglia, sbuccia o sbuccia le estremità del miswak di circa 1 cm. Quindi, mastica l'estremità sbucciata fino a quando il gambo si apre e forma una piuma. Usa le setole come spazzolare i denti normali. Non c'è bisogno di aggiungere il dentifricio.

Ecco come lavarsi i denti correttamente:

1. Posiziona le setole sulla superficie dei denti più vicino al bordo delle gengive con un angolo di 45 gradi. Spazzola delicatamente con un movimento circolare dall'alto verso il basso.
2. Spazzolare partendo dalla fila di denti nella parte posteriore di un lato della bocca per poi spostarsi in avanti sempre con un movimento circolare. Ad esempio, dal molare superiore destro al lato anteriore destro.
3. Quando si spazzolano i denti della prima fila, tenere la bacchetta del siwak verticalmente e spazzolare con un movimento circolare dal bordo delle gengive alla sommità dei denti.
4. Lavati i denti per circa 2-3 minuti per assicurarti che tutte le superfici dei denti siano completamente spazzolate finché la placca o i residui di cibo non vengono rimossi.

Conservare questo "spazzolino da denti naturale" in un luogo pulito e asciutto. Se vuoi ammorbidire i tuoi capelli, immergili brevemente in acqua di rose e asciugali prima di spazzolarli di nuovo.

Quando i capelli degli steli del miswak iniziano a disfarsi e sembrano una scopa, taglia e rimuovi i peli rimanenti. Se vuoi continuare a usare il miswak, sbuccia di nuovo la pelle e mastica la nuova estremità per formare nuove setole "a pennello".

I benefici del miswak riguardano la salute orale e dentale

Oltre alle foglie e ai gambi, la radice di siwak può essere utilizzata per trattare il mal di schiena, il dolore al petto e il mal di stomaco. Questo albero della penisola arabica può anche essere usato come unguento per alleviare il mal di testa se sfregato sulla fronte.

Nel frattempo, i semi di miswak che vengono trasformati in oli essenziali sembrano aiutare ad alleviare il dolore reumatico perché contengono una serie di sostanze attive come l'acido laurico, miristico e palmitico.

Da non dimenticare, secondo alcuni ricercatori, questo albero spazzolino da denti è utile come farmaco antibatterico per aiutare a combattere i sintomi della tubercolosi polmonare. La tubercolosi o la tubercolosi è una malattia contagiosa causata da un'infezione batterica.

Questo albero proveniente dalla terra araba viene utilizzato anche nella fabbricazione di candele di sapone e aromaterapia per il suo aroma fragrante. Nel frattempo, il contenuto di lattice della pelle di siwak è utile per il trattamento delle ferite.