Come riprendersi rapidamente dal tifo: scegli cibi sani

Il tifo si verifica a causa di un'infezione batterica Salmonella typhi che di solito contamina il cibo. In generale, alle persone affette da questa malattia verranno somministrati antibiotici per uccidere i batteri che causano il tifo. Ma si scopre che oltre alle cure mediche consigliate dai medici, una buona dieta può anche aiutare a superare il tifo.

Regola la tua dieta in modo da recuperare rapidamente dal tifo

Un modo per riprendersi rapidamente dal tifo è adottare una buona dieta. Di solito, il tuo appetito diminuirà e sarai nauseato dal vomito quando hai il tifo. Pertanto, l'assunzione di nutrienti e vitamine da parte del corpo sarà ridotta.

Quindi, per recuperare rapidamente dal tifo, ovviamente devi mangiare cibi sani e soddisfare le tue esigenze nutrizionali. Tuttavia, va notato che l'adeguamento della dieta per i malati di tifo influenzerà il loro trattamento.

Pertanto, devi guardare i tipi di alimenti che sono buoni da mangiare e cosa evitare.

1. Consuma cibi ipercalorici

I cibi ipercalorici ti aiuteranno ad accelerare il recupero del tifo. Questo perché le calorie elevate prevengono la drastica perdita di peso a causa del tifo. Alcune scelte alimentari ipercaloriche includono pasta, pane bianco, patate bollite o banane.

Se possibile, limita prima i cibi ricchi di fibre, perché si teme che siano difficili da digerire, il che interferirà con la digestione.

2. Bere molta acqua

L'equilibrio di elettroliti e acqua nel corpo è molto importante da mantenere in modo da recuperare rapidamente dal tifo. Quindi, bere molta acqua è un obbligo che devi fare per accelerare la guarigione del tifo.

Bere almeno 6-8 bicchieri d'acqua al giorno. Una delle conseguenze del tifo è la diarrea e i disturbi digestivi possono farti disidratare. Pertanto, è importante soddisfare i requisiti dei fluidi.

Oltre all'acqua potabile, puoi anche consumare salsa di verdure o succo di frutta. Entrambi possono sostituire gli elettroliti persi a causa della diarrea. Se la disidratazione peggiora, andare immediatamente in ospedale per ulteriori cure.

3. Mangia yogurt e uova

Oltre ai cibi ipercalorici, puoi anche fornire altre variazioni al tuo menu aggiungendo uova, yogurt o formaggio. Le uova, lo yogurt e il formaggio sono molto facili da digerire e possono essere buone fonti di proteine. Oppure, se sei vegetariano, puoi fare affidamento su una varietà di legumi, come i piselli.

Tieni presente, inoltre, che questi buoni cambiamenti dietetici devono essere accompagnati anche da altri comportamenti di vita sani. Ad esempio, lavarsi spesso le mani con il sapone, al fine di prevenire la trasmissione dei batteri del tifo.

Astinenza alimentare quando si è soggetti a tifo

Ora, dopo aver saputo quali tipi di cibo mangiare, devi anche sapere quali cibi evitare per recuperare rapidamente dal tifo.

Evitare i cibi sottostanti può essere un modo per recuperare rapidamente dal tifo.

• Alimenti ricchi di fibre perché può interferire con il sistema digerente.
• Cavolo e peperone può far gonfiare lo stomaco e emettere gas frequentemente.
• Un piatto gustoso aglio e rosso quello forte. Entrambi possono causare infiammazioni.
• Cibo piccante in grado di peggiorare la condizione di chi soffre di tifo.
• Cibo frittoburro e dessert dovrebbero essere evitati.
• Evita di comprare cibo dal lato della strada

Un modo per recuperare rapidamente dal tifo è prestare attenzione alla dieta. Pertanto, se ti stai riprendendo, prova a seguire i suggerimenti sopra per accelerare la guarigione.