Disturbo d'ansia sociale: sintomi, cause e come trattarlo

Definizione di disturbo d'ansia sociale

Che cos'è disturbo d'ansia sociale ?

Anche così, non è ancora certo quanta influenza abbiano la genetica o l'ereditarietà su questa malattia mentale.

2. Struttura del cervello

Una struttura cerebrale chiamata amigdala svolge un ruolo nel controllare la tua risposta alla tua paura. Se l'amigdala nel cervello è iperattiva, la risposta alla paura aumenterà. Ciò può causare ansia eccessiva.

3. Ambiente

Disturbo d'ansia sociale è una condizione che può verificarsi a seguito di un'esperienza spiacevole o imbarazzante prima.

Aggiungere altro, disturbo d'ansia sociale può anche verificarsi a causa di uno stile genitoriale sbagliato. Quando i genitori instillano preoccupazione per se stessi e sono troppo controllanti e iperprotettivi nei confronti dei loro figli, questa può essere una causa di disturbo d'ansia sociale.

Fattori di rischio per il disturbo d'ansia sociale

Ci sono diversi fattori dentro di te che possono aumentare il rischio di sviluppare disturbo d'ansia sociale, tra cui:

1. Storia medica familiare

Come accennato in precedenza, il rischio di soffrire di disturbo d'ansia sociale aumenta se si hanno familiari con questa condizione.

Soprattutto se i membri della famiglia che soffrono di questa condizione sono le persone più vicine, come i genitori biologici ei fratelli.

2. Brutta esperienza

Nessuno vuole ripetere le brutte esperienze che gli sono successe. Esperienze come gravi problemi familiari, traumi e abusi fisici o verbali possono aumentare il rischio di sviluppare un disturbo d'ansia sociale.

Questo vale anche se hai subito episodi di bullismo o bullismo da bambino o adolescente, così come il rifiuto, l'umiliazione, e sei stato preso in giro e preso in giro in pubblico in quel momento. Questi eventi possono essere così traumatici da farti sperimentare questa condizione.

3. Carattere

Una persona ha lo stesso carattere, temperamento o caratteristiche personali da quando era un bambino. Il carattere o il temperamento possono essere nella forma di un bambino che è stato timido fin dall'infanzia, è stato tranquillo fin dall'infanzia e così via.

Questo carattere che hai fin dall'infanzia può aumentare il tuo potenziale di sperimentare questo disturbo d'ansia.

4. Richieste sociali o lavorative

I sintomi di questo disturbo d'ansia sono stati generalmente osservati da quando eri a scuola o da adolescente. Anche così, questa condizione può sorgere a causa di esigenze sociali o lavorative che hai appena sperimentato in età adulta.

Ad esempio, incontrare nuove persone, fare discorsi davanti a un vasto pubblico e fare presentazioni importanti al lavoro può essere l'inizio del tuo disturbo d'ansia.

Complicazioni del disturbo d'ansia sociale

Se questa condizione viene lasciata irrisolta, la vita quotidiana sarà sempre più sconvolta. Inoltre, i disturbi d'ansia possono ostacolare le attività a scuola, al lavoro e le relazioni con le altre persone.

In effetti, potresti non essere in grado di goderti la vita. Inoltre, potresti riscontrare quanto segue:

• Non sicuro.
• Non può essere assertivo in varie situazioni.
• Critica spesso te stesso.
• Troppo sensibile a qualsiasi critica data da altri.
• Mancanza di abilità sociali.
• Spesso solo e incapace di costruire buoni rapporti con altre persone.
• Non ha risultati.
• Uso di droghe illegali o consumo eccessivo di alcol.
• Tentato suicidio.

Diagnosi e trattamento del disturbo d'ansia sociale

Le informazioni fornite non sostituiscono la consulenza medica. SEMPRE consultare il proprio medico.

Come disturbo d'ansia sociale diagnosticato?

Il tuo medico probabilmente scoprirà se hai altre condizioni mediche che potrebbero essere la causa del tuo disturbo d'ansia sociale.

Alcune delle cose che il medico farà di solito includono:

• Test fisici per aiutare il medico ad analizzare eventuali condizioni mediche o l'uso di determinati farmaci che possono essere fattori scatenanti per i sintomi di ansia.
• Il medico chiederà quali sintomi senti, quanto spesso compaiono e in quali condizioni senti questi sintomi.
• Chiederti di compilare un questionario sui vari sintomi della fobia sociale.

A cosa servono le opzioni di trattamento ansia sociale disturbo ?

Esistono diversi metodi di trattamento che possono essere utilizzati per trattare questo disturbo d'ansia sociale, tra cui:

1. Psicoterapia

Un tipo di psicoterapia che può essere sottoposto a persone che soffrono di questa condizione è terapia comportamentale cognitiva (CBT) o terapia cognitiva e comportamentale.

Questa terapia è molto utile per i pazienti con disturbo d'ansia sociale. Il motivo è che questa terapia aiuta i pazienti a formare modi di pensare, comportarsi e reagire a varie situazioni sociali che in precedenza facevano sentire i pazienti spaventati e ansiosi.

Inoltre, partecipando alla CBT, i pazienti possono apprendere e praticare varie abilità sociali insieme ad altre persone. Poiché la CBT viene eseguita in gruppo o insieme ad altre persone, questa terapia sarà molto utile.

2. Gruppo di supporto

Non poche persone l'hanno sperimentato disturbo d'ansia sociale sentirsi a proprio agio a seguire gruppo di supporto . Secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale, avere questo gruppo può aiutare i pazienti a ricevere una valutazione onesta di se stessi.

Ciò significa che puoi lentamente accettare e imparare che i cattivi pensieri e giudizi che dai a te stesso non sono veri.

Puoi anche imparare come altre persone con la stessa condizione affrontano situazioni sociali che in precedenza erano temute.

3. Uso di droghe

Esistono diversi tipi di classi di farmaci che possono essere la scelta principale quando si esegue il trattamento per questa condizione. Come esempio, inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) come paroxetina e sertralina.

Non solo, il medico può anche consigliarti di prendere un farmaco di classe inibitori della ricaptazione della serotonina e della norepinefrina (SNRI), come la venlafaxina (Effexor XR).

Tuttavia, ci sono molti altri tipi di farmaci che il medico può raccomandare per ridurre i sintomi del disturbo d'ansia sociale, come ad esempio:

• Altri farmaci antidepressivi.
• Farmaci ansiolitici, come le benzodiazepine.
• Droghe beta-bloccanti.

Prevenzione del disturbo d'ansia sociale

In realtà, non puoi essere sicuro del tipo di condizioni che possono causarlo disturbo d'ansia sociale esperto. Pertanto, puoi prendere queste precauzioni per ridurre l'impatto dei sintomi che possono comparire se ti senti ansioso, come ad esempio:

• Cerca subito aiuto, perché più a lungo sarà più difficile da superare.
• Avvia un diario o un diario per aiutarti a capire quali eventi potrebbero causare stress e ansia.
• Ordina e scegli la cosa positiva a cui vuoi pensare. Ciò significa concentrarsi sulle cose che ti fanno sentire felice.
• Evita l'uso di droghe, alcol e fumo.