Raucedine o raucedine possono essere prevenute e trattate come segue

Avere una voce rauca persistente non solo ti rende difficile deglutire e parlare, ma rende anche le tue corde vocali più deboli. Se ti costringi a parlare con voce rauca, le tue corde vocali devono esercitare più potere. Questa condizione di voce rauca può essere causata da varie cose. Pertanto, come affrontare o eliminare la raucedine deve adattarsi alle condizioni che la causano.

Cosa causa la raucedine?

La raucedine è caratterizzata da cambiamenti nella voce che suonano più pesanti e il volume della voce è più basso. Questa condizione è solitamente accompagnata da sintomi di gola secca, irritata e pruriginosa.

Per determinare il modo giusto per sbarazzarsi della raucedine, è importante conoscere prima la causa. La qualità del suono ridotta è generalmente causata da irritazione o lesioni alle corde vocali (laringe).

L'irritazione delle corde vocali può essere causata da una serie di condizioni, ma la più comune è l'infiammazione delle corde vocali (laringite). Questa condizione è più spesso causata da un'infezione del tratto respiratorio superiore, solitamente da un'infezione virale.

Inoltre, ci sono altre cause che possono ridurre la qualità della voce per diventare rauca o rauca, come ad esempio:

• Cisti, tumori e polipi delle corde vocali
• Reflusso acido gastrico (GERD)
• Allergia
• Irritazione delle vie respiratorie
• Fumo
• Disturbi della tiroide
• Trauma (lesione) alla laringe o alle corde vocali
• Condizioni nervose come il morbo di Parkinson e l'ictus

Oltre a quanto sopra, la raucedine può anche essere causata da un uso eccessivo delle corde vocali, come gridare o ridere troppo forte.

La causa esatta della tua raucedine può essere determinata attraverso una visita medica da uno specialista ORL. Il medico osserverà i sintomi ed esaminerà la parte della gola, precisamente nella laringe o nelle corde vocali.

Quando il medico ha ottenuto la diagnosi, il medico determinerà come trattare la raucedine in base alla causa.

Modo naturale per sbarazzarsi della raucedine

Il trattamento per la raucedine può variare a seconda della causa. Se è causato da allergie o laringiti acute che possono guarire in pochi giorni, puoi prenderti cura di te stesso a casa per sbarazzarti della raucedine.

Ecco i rimedi casalinghi che possono essere fatti per trattare la raucedine:

1. Riduci la conversazione per alcuni giorni.

Un modo per ripristinare la tua voce è far riposare le corde vocali per alcuni giorni. Questo aiuta ad alleviare il gonfiore causato dalla laringite.

Quando senti una voce roca, non parlare troppo spesso, figuriamoci ridere forte e urlare. Parla al minimo. Se possibile, non dovresti parlare affatto per un po '.

2. Bere molta acqua

Bevi molta acqua per ripristinare la tua voce. I liquidi possono anche mantenere la gola umida. In questo modo, la voce roca può tornare al suo stato originale.

3. Evita l'alcol e la caffeina

Evita per il momento di consumare alcol e caffeina. Entrambe queste bevande possono seccare la gola e peggiorare la raucedine.

4. Fai una doccia con acqua tiepida

Quando una voce roca colpisce al mattino, fai un bagno caldo per i prossimi giorni. Il vapore acqueo caldo può aiutare ad aprire e inumidire le vie respiratorie. Puoi farlo in questo modo per sbarazzarti della raucedine ogni mattina e schiarirti la gola.

5. Smetti di fumare

Una delle cause della raucedine è il fumo. Il fumo di sigaretta che entra in gola può irritare le corde vocali e causare mal di gola. Smetti quindi di fumare per non peggiorare l'infiammazione che causa raucedine.

6. Evitare l'esposizione agli allergeni

Allergeni come polvere, inquinamento o polline possono scatenare allergie che causano raucedine. Se noti una stanza polverosa, pulisci la stanza in modo da ridurre al minimo il rischio di una reazione allergica. Compreso nell'angolo della stanza che potrebbe essere difficile da raggiungere.

Inoltre, evitare di utilizzare decongestionanti per trattare i sintomi di allergia come la congestione nasale. I decongestionanti possono effettivamente irritare le corde vocali e seccare la gola. Sebbene schiarisca le vie aeree, non è efficace nel curare la raucedine.

Trattamento medico come un modo per curare la raucedine

Se i metodi di cui sopra non funzionano per alleviare i sintomi, potrebbero esserci altre cause che fanno diventare rauca la tua voce.

Anche se hai seguito il metodo sopra per eliminare la raucedine, la voce potrebbe non tornare alla normalità. Quando ciò accade, soprattutto se i sintomi durano da più di 2 settimane e anche la voce è quasi scomparsa, è necessario consultare immediatamente un medico.

Secondo l'American Academy of Otolaryngology, ci sono diversi trattamenti medici che i medici possono usare per trattare la raucedine, come ad esempio:

1. Assunzione di droghe

La laringite, che causa raucedine della voce, può essere causata da un'infezione batterica. Il trattamento richiede il consumo di antibiotici per il mal di gola.

È necessario attenersi a come trattare la raucedine con antibiotici come raccomandato dal medico. Gli antibiotici di solito devono essere spesi anche se la voce è tornata alla normalità.

Nel frattempo, per trattare la raucedine causata dall'aumento di acido gastrico nell'esofago o GERD, il medico somministrerà antiacidi per neutralizzare lo stomaco.

I farmaci a base di corticosteroidi possono anche essere necessari per trattare la raucedine causata da irritazione da fumo di sigaretta, inquinamento, allergie e lesioni.

2. Terapia vocale o del linguaggio

Diverse malattie che colpiscono i muscoli e i nervi, come il Parkinson e l'ictus, possono innescare la paralisi muscolare delle corde vocali. La raucedine è un sintomo causato da questa interruzione delle corde vocali. Per ripristinare la capacità di parlare, è necessaria la terapia del suono con determinate tecniche. Come affrontare la raucedine deve essere fatto con l'aiuto di un terapista della voce.

3. Chirurgia delle corde vocali

La chirurgia delle corde vocali è necessaria quando si sa che la raucedine è causata da una malattia che colpisce la struttura, il sistema nervoso, i muscoli e la funzione delle corde vocali. Danni alle corde vocali come questo sono spesso causati dalla presenza di tessuti nocivi come polipi, cisti, tumori o cancro.

Come trattare la raucedine attraverso la chirurgia viene eseguito rimuovendo il tessuto e riparando la struttura delle corde vocali.

Come prevenire la raucedine?

La raucedine può essere prevenuta anche evitando vari fattori che irritano le corde vocali. Non solo essendo consapevole della trasmissione di infezioni virali e batteriche, puoi fare le cose seguenti per mantenere la tua voce chiara.

• Non urlare o parlare ad alta voce per lunghi periodi di tempo. Se hai bisogno di parlare ad alta voce in pubblico, è una buona idea usare un microfono o un altro altoparlante.
• Se la tua professione è un cantante o un conduttore televisivo, potrebbe essere necessario fare esercizi vocali regolari con un insegnante di canto o un terapista vocale. Questo metodo aiuta a rafforzare le corde vocali in modo da evitare il rischio di lesioni e irritazioni che causano raucedine.
• Smettere di fumare può prevenire la raucedine della voce e prevenire la comparsa di cancro alle corde vocali, il cui rischio è causato dal fumo.
• Le persone con raucedine causata da reflusso di acido gastrico (GERD) o aumento dell'acidità di stomaco dovrebbero adottare una dieta regolare ed evitare il consumo eccessivo di alcol, caffeina e cibi piccanti.

Nel trattamento della raucedine, è necessario conoscere la causa esatta in modo da poter determinare il modo giusto di gestirla. Tuttavia, quando la gola inizia a sentirsi dolorante e la voce sembra rauca, puoi trattare immediatamente questi sintomi con i rimedi casalinghi. Non esitare a consultare un medico se i tuoi sintomi non migliorano.