6 passaggi per prendersi cura della pelle dopo il parto

È davvero difficile per le neo mamme fare la pelle, soprattutto il viso, dopo il parto. A parte il tempo libero limitato per io tempo, prendersi cura della pelle che ha subito cambiamenti richiede molto tempo e denaro.

In realtà, non devi preoccuparti di fare la cura della pelle del viso e del corpo dopo il parto. Esistono diversi modi e modi semplici per mantenere la pelle giovane nel tempo. Quali sono? Dai un'occhiata ai suggerimenti di seguito.

Suggerimenti per la cura della pelle del viso e del corpo dopo il parto

Una varietà di cambiamenti dopo il parto può comparire sul corpo della madre durante il puerperio e in seguito, compresi i problemi della pelle.

Questi cambiamenti possono verificarsi a causa di vari fattori, come fisici e psicologici.

Tuttavia, le madri non devono preoccuparsi perché la maggior parte di questi problemi sono temporanei e scompariranno o almeno svaniranno con il tempo.

Per essere più chiari, identifica quali condizioni possono apparire sulla pelle del tuo viso e del tuo corpo dopo il parto e il trattamento adeguato:

1. Occhi di panda

Per le donne, prendersi cura dei bambini è sia divertente che stancante.

Devono essere svegli quando il bambino vuole nutrirsi o piangere perché non possono dormire la notte.

Questa stanchezza causa un problema di pelle che è comune anche nelle persone comuni, vale a dire le occhiaie sotto gli occhi e gli occhi gonfi.

Ciò è dovuto ai cambiamenti ormonali e alla mancanza di sonno dopo il parto in modo che i segni di affaticamento possano essere visti nei tuoi occhi.

Inoltre, le occhiaie sono anche influenzate dall'accumulo di liquido sotto gli occhi che fa allargare le borse.

Di conseguenza, formano occhi gonfi e occhiaie appena sotto di loro.

Sebbene non siano pericolosi, gli occhi del panda possono sicuramente rovinare il tuo aspetto facendoti sembrare più letargico.

Cura degli occhi Panda dopo il parto

Di seguito sono riportate le cure per gli occhi del panda sul viso dopo il parto in modo che la madre appaia più fresca:

Abbastanza sonno

La mancanza di sonno o anche schemi di sonno disordinati possono rendere la pelle opaca e rugosa.

Non solo la tua pelle, ma non dormire a sufficienza può anche essere un male per i tuoi occhi. Gli occhi del panda sono una delle conseguenze se sei privato del sonno.

Il trattamento per mantenere la salute della pelle intorno agli occhi e per curare gli occhi del panda è assicurarti di dormire a sufficienza.

Se sei troppo occupato a prenderti cura del bambino, puoi rubare l'ora di andare a letto mentre il bambino dorme.

Quindi, mentre riposi puoi ripristinare la salute della pelle intorno all'occhio perso.

Impacco agli occhi

L'applicazione di impacchi freddi sugli occhi può aiutare a ridurre il gonfiore, riferisce la Johns Hopkins Medicine.

Puoi farlo usando un panno pulito o una salvietta inumidita con acqua fredda.

Quindi posizionare il panno o la salvietta sulla pelle sotto e intorno agli occhi mentre si è seduti o sdraiati.

Fallo per qualche minuto. Oltre a un panno o una salvietta, puoi anche usare un impacco di ghiaccio avvolto in un panno o un'irritazione di cetriolo freddo che viene posizionato sugli occhi chiusi.

2. Melasma

Il melasma è una condizione che causa macchie marroni o grigie sulla pelle, in particolare sulla zona del viso.

Generalmente, questo problema della pelle si verifica nelle donne in gravidanza a causa dei cambiamenti negli ormoni estrogeni e progesterone durante la gravidanza.

Tuttavia, questi problemi della pelle di solito scompaiono dopo il parto.

Se hai ancora questi cerotti sulla pelle, è probabile che tu sia stato esposto a troppo sole o sia stato colpito dalle pillole anticoncezionali dopo il parto.

Cura della pelle del viso dovuta al melasma dopo il parto

Di seguito sono riportati i trattamenti per la pelle del viso che possono essere eseguiti come sforzo per sbiadire il melasma dopo il parto:

Non esporti al sole e usa diligentemente la protezione solare

Un modo per ovviare a questo problema è evitare di essere esposto al sole troppo spesso, soprattutto quando fa caldo, ovvero le 10-4 del pomeriggio.

Sì, devi evitare le scottature che possono peggiorare i tuoi problemi di pelle.

Prova a indossare abiti chiusi, cappelli o usa un ombrello.

Non dimenticare, è importante indossare sempre la protezione solare o crema solare con un livello di 15 SPF o più ogni volta che si esce dalla mattina alla sera.

Anche se sei in casa devi comunque usarlo schermo solare perché c'è ancora una possibilità per la pelle di essere esposta alla luce solare.

Usa creme per uso topico

Le creme che vengono applicate direttamente sulla pelle, in particolare sul viso, che hanno il melasma (crema topica) possono essere un trattamento per le madri dopo il parto.

Alcuni esempi di creme topiche che possono essere utilizzate sono l'idrochinone e la treitinoina.

È solo questo, l'uso della crema deve essere considerato per la sua sicurezza perché stai attualmente allattando.

Sulla base della Mayo Clinic, la tretinoina è considerata non a rischio per l'uso da parte di madri che allattano. Lo stesso vale per le creme contenenti idrochinone considerate sicure per le madri che allattano.

Tuttavia, l'uso a lungo termine dell'idrochinone non è raccomandato per le madri che allattano.

3. Acne

Di solito, i problemi della pelle dopo il parto sono causati da cambiamenti ormonali nel corpo che possono portare a diverse condizioni, come la comparsa di acne.

Alti livelli dell'ormone progesterone nel corpo possono causare l'acne sul viso, specialmente durante la gravidanza.

Anche dopo il parto, ci sono alcune donne incinte che lamentano il peggioramento della loro acne.

Anche così, ci sono madri che ammettono che il problema può andare via da solo.

Ogni donna che ha appena partorito sperimenterà condizioni diverse, anche per problemi di pelle che possono essere affrontati.

Cura della pelle del viso dovuta all'acne dopo il parto

Come trattare la pelle del viso con acne postpartum, in particolare come segue:

Sii diligente nel pulire il viso

Anche se è influenzato dai cambiamenti ormonali, le condizioni della pelle che non vengono mantenute pulite possono peggiorare l'acne esistente.

Quindi, non ti preoccupi di prenderti cura del tuo piccolo, non trascurare la cura del corpo, eh!

Chiedi prima al tuo partner di aiutarti a prenderti cura del tuo piccolo mentre ti pulisci il viso.

Usa un detergente viso delicato che contenga acido salicico, perossido di benzoile e acido glicolico. Questo detergente è ancora sicuro per l'uso da parte delle donne dopo il parto purché non sia eccessivo.

Evitare lo stress

La prima settimana dopo il parto è un periodo felice e stressante.

In effetti, le madri possono sperimentare il baby blues, la depressione postpartum, alla psicosi postpartum.

Questo può farti dormire male e peggiorare le condizioni della tua pelle.

Ciò significa che le condizioni dell'acne possono peggiorare.

Oltre a prenderti attivamente cura dopo un parto normale e dopo un taglio cesareo, ci sono molti modi per migliorare il tuo umore in modo da ridurre lo stress.

Puoi provare esercizi di respirazione, fare una piacevole passeggiata con il tuo bambino e il tuo partner al mattino o ascoltare musica.

In sostanza, prova a fare le cose che ti piacciono purché non interferiscano con la cura del tuo bambino.

Presta attenzione al cibo consumato

Oltre a mantenere la pelle pulita, dovresti anche prestare attenzione alle scelte alimentari dopo il parto per evitare che i brufoli compaiano di nuovo.

Evita cibi ricchi di olio o fast food. Identifica anche cibi e bevande che possono innescare la crescita dell'acne in modo che non peggiori.

Ad esempio, alcune persone dovrebbero evitare prodotti contenenti latte, tuorli d'uovo, noci, ecc., Perché possono scatenare gli sfoghi di acne.

Puoi anche consultare ulteriormente il tuo medico se la condizione dell'acne peggiora.

4. Smagliature

Uno dei problemi della pelle più comuni che si verificano dopo il parto sono le smagliature.

Di solito queste strisce rosa appariranno sullo stomaco, sulle cosce e sul seno.

Durante la gravidanza, la pancia si espanderà e si espanderà man mano che il feto si sviluppa.

Dopo il parto, lo stomaco tornerà a una dimensione più piccola e lascerà smagliature sulle aree che erano state allungate in precedenza.

Sebbene non compaiano sul viso, le smagliature sono uno dei problemi della pelle più comuni sperimentati dalle madri dopo il parto.

Cura della pelle per le smagliature dopo il parto

Non devi preoccuparti se trovi strisce marrone chiaro e rosa poiché queste sono cose normali che appaiono dopo il parto.

In generale, gli sforzi per sbarazzarsi delle smagliature dopo il parto possono essere fatti sia naturalmente che dal punto di vista medico.

Puoi fare regolarmente esfoliazione, laser e persino utilizzare ingredienti naturali come olio d'oliva, miele, albume d'uovo, limone e altri.

Tuttavia, le smagliature di solito non scompaiono completamente, ma piuttosto sbiadiscono un po 'in modo che non siano troppo evidenti.

Altre cure per la pelle del viso dopo il parto

Oltre ai diversi metodi sopra, altri sforzi per la cura della pelle del viso che puoi fare includono:

1. Bere abbastanza acqua

Più acqua minerale bevi, più il tuo corpo e la tua pelle saranno idratati.

Bere abbastanza acqua può anche rendere la pelle non secca facilmente che può causare strisce bianche se graffiata con le unghie.

2. Non dimenticare CTS, 3 passaggi fondamentali per prenderti cura della tua pelle

Tre passaggi fondamentali per pulire la pelle del viso, vale a dire CTS (detergente, tonico, idratante) ancora molto necessaria, soprattutto nella cura della pelle del viso dopo il parto.

Si consiglia comunque di pulire il viso 2 volte al giorno (detersivo e toner). Dopodiché, è obbligatorio idratare la pelle usando una crema idratante o idratante.

3. Esfolia la pelle

Esfoliare la pelle almeno una volta ogni tre settimane può anche migliorare la salute e l'igiene della pelle dopo il parto.

Strofina tutte le aree della pelle che appaiono annerite con il progredire della gravidanza. Puoi usare

4. Mangia le verdure

Infine, dopo aver trattato la pelle con i passaggi precedenti, è anche necessario trattare la pelle dall'interno del corpo.

È facile, mangia molta frutta e verdura nel tuo apporto giornaliero. Oltre ad essere importanti per il contenuto di latte materno, verdura e frutta possono anche ripristinare la salute e il colorito sano della tua pelle.

Inoltre, mangiare più frutta e verdura può aiutarti a perdere peso dopo il parto.

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