Prevenzione dell'epilessia e della sua ricomparsa dei sintomi

Le convulsioni del corpo fino a perdere conoscenza sono un sintomo di epilessia. Quando compaiono questi sintomi, il paziente deve ricevere un trattamento tempestivo. Il motivo è che le convulsioni corporee che durano più di 5 minuti o fanno svenire il malato e non ricevono un trattamento adeguato possono causare danni cerebrali alla morte. In realtà, c'è un modo per prevenire l'epilessia? Dai, vedere le seguenti revisioni riguardanti le misure di prevenzione dell'epilessia basate sulle osservazioni di esperti di salute.

Misure preventive per prevenire l'epilessia

L'epilessia è una malattia incurabile. Anche così, l'epilessia può ancora essere prevenuta. Le seguenti sono varie cose che puoi fare per evitare di ammalarti, noto anche come epilessia, in futuro.

1. Evitare lesioni alla testa

Il primo passo per prevenire l'epilessia è sapere qual è la malattia. Una delle cause dell'epilessia è il trauma cranico. Quindi, prevenendo lesioni alla testa, può essere indirettamente un modo per prevenire l'epilessia.

Devi stare attento nelle tue attività, soprattutto nelle attività che hanno il rischio di provocare lesioni alla testa, ad esempio:

• Guidare con attenzione. Assicurati di non essere assonnato, ubriaco e in buona salute quando guidi un veicolo. Inoltre, utilizzare sempre l'equipaggiamento di sicurezza, come cinture di sicurezza e caschi secondo gli standard.
• Fai attenzione quando sali o scendi le scale. Non fare attenzione quando salite o scendete le scale può farvi scivolare. Ciò può causare cadute e impatto con la testa. Quindi assicurati di concentrarti sui passi quando sali o scendi le scale, non giocare con il telefono e aggrappati al lato del supporto se necessario.
• Lavorare secondo la SOP (procedura operativa standard).Per quelli di voi che lavorano in alta quota o sono legati alla costruzione di edifici, utilizzare sempre attrezzature di sicurezza e lavorare secondo le procedure.

2. Fatti vaccinare

Un'altra causa di epilessia è la presenza di malattie infettive, come la meningite. La meningite stessa è un'infezione del rivestimento del cervello e del midollo spinale, che causa infiammazione.

La misura preventiva per la meningite e l'epilessia è ottenere un vaccino contro la meningite. I vaccini possono prevenire le malattie causate dal batterio Neisseria meningitidis.

3. Applicare uno stile di vita sano che riduca il rischio di malattie cardiache e ictus

L'ictus può causare convulsioni a una persona e questa condizione può aumentare il rischio di epilessia più avanti nella vita. Il motivo è perché un ictus influisce sul flusso sanguigno nel cervello che può anche innescare un'attività elettrica anormale nel cervello. Questa attività non anormale nel cervello può successivamente portare all'epilessia.

Nel frattempo, le malattie cardiache che fanno sì che il cuore non funzioni in modo ottimale nel pompaggio del sangue può anche scatenare un ictus. Sulla base di questa relazione, gli esperti sanitari concludono che le misure di prevenzione dell'epilessia possono essere attuate riducendo il rischio di malattie cardiache e ictus.

Puoi prevenire ictus e malattie cardiache così come l'epilessia adottando uno stile di vita come il seguente:

• Controlla la pressione sanguigna. L'ipertensione arteriosa incontrollata può peggiorare le prestazioni del cuore e aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus più avanti nella vita. Quindi, limita il consumo di cibi ricchi di sale.
• Prendi il controllo dei tuoi livelli di colesterolo.Il colesterolo alto può causare malattie cardiache e ictus. Quindi, assicurati di ridurre il consumo di cibi ricchi di grassi e colesterolo, come cibo spazzatura.
• Smettere di fumare. Le sostanze chimiche nelle sigarette possono causare infiammazione dei vasi sanguigni e aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus. Pertanto, smetti immediatamente di fumare.
• Fai esercizio e mantieni il peso corporeo ideale. Un peso corporeo eccessivo può causare un'infiammazione condivisa nel corpo. Pertanto, assicurati di mangiare di conseguenza e di fare esercizio fisico regolare. Aumenta il consumo di verdura, frutta, noci e semi.

4. Tenere pulito

Puoi prevenire l'infezione che è uno dei rischi dell'epilessia. Oltre a ottenere il vaccino, un'altra misura preventiva contro l'epilessia che puoi prendere è mantenere l'igiene personale.

Partendo dalla pagina CDC, l'infezione con il parassita della cisticercosi, che può causare l'epilessia, può entrare nel corpo attraverso cibi e bevande. Per questo motivo, è necessario mantenere le bevande e il cibo puliti in modo da non essere infettati. Lavate sempre le verdure che lavorate e assicuratevi che anche le posate siano pulite. Non dimenticare di lavarti le mani diligentemente.

5. Sii sempre sano durante la gravidanza

Il feto nell'utero è abbastanza sensibile ai danni cerebrali. a causa di infezione della madre, malnutrizione e mancanza di ossigeno. Bene, questo danno cerebrale in seguito causerà l'epilessia nei neonati, nei bambini o negli adolescenti.

Se vuoi evitare che il tuo bambino contragga questa malattia in futuro, devi mantenere te stesso e il tuo grembo sani. Prestare sempre attenzione alla salute personale, al cibo e all'ambiente per evitare varie infezioni.

Assicurati di avere abbastanza esigenze nutrizionali durante la gravidanza, che si tratti di cibo, latte o integratori aggiuntivi che il tuo medico potrebbe prescriverti. Infine, non dimenticare di far controllare regolarmente il tuo utero dal medico.

Suggerimenti per prevenire il ripetersi dei sintomi dell'epilessia

L'epilessia è ricorrente. Ciò significa che i sintomi possono apparire improvvisamente in qualsiasi momento e ovunque. Di solito, la comparsa dei sintomi è innescata da diversi fattori, ad esempio l'interruzione dell'assunzione di farmaci per l'epilessia, la mancanza di sonno, lo stress o il consumo eccessivo di alcol.

Non preoccuparti, puoi applicare i seguenti metodi per prevenire il ripetersi dell'epilessia:

1. Non perdere una dose del farmaco

I sintomi dell'epilessia possono comparire molte volte al giorno. A volte il malato se ne rende conto, a volte no. Fortunatamente, sono disponibili farmaci che possono ridurre la frequenza dei sintomi.

Se il tuo medico ti prescrive di continuare a prendere il farmaco, segui il suo consiglio. Non ridurre di tanto in tanto le dosi o saltare le dosi dei farmaci prescritti. Il motivo è che questa azione può causare la ricomparsa dei sintomi.

2. Dormi a sufficienza

L'epilessia può disturbare il sonno e la privazione del sonno può peggiorare i sintomi delle convulsioni. Alcuni farmaci per l'epilessia possono anche causare effetti collaterali come l'insonnia che possono impedirti di addormentarti. Questa condizione ti priverà del sonno e i sintomi si ripresenteranno più frequentemente.

Se si verifica questa condizione, provare a rilassare il corpo prima di andare a letto. Ad esempio, un bagno o un bagno caldo, meditazione, esercizio e meditazione. Rendi la tua stanza più confortevole, ad esempio regolando la temperatura e l'illuminazione della stanza.

Se i metodi di cui sopra non riescono a migliorare la qualità del sonno o a prevenire i sintomi della recidiva dell'epilessia, non esitare a consultare un medico. Non usare sonniferi senza la supervisione del medico.

3. Ridurre lo stress e le abitudini di consumo di alcol

Il passo successivo per prevenire il ripetersi dei sintomi dell'epilessia è essere abili nella gestione dello stress. Lo stress e l'ansia possono farti respirare più velocemente. Questa condizione può aumentare l'attività nel cervello, che può causare attività anormale e innescare convulsioni.

Pertanto, le persone con epilessia sono molto obbligate a essere in grado di affrontare lo stress che devono affrontare. Il metodo varia, dal fare le attività che ti piacciono, fare sport, alla consulenza di uno psicologo, se necessario.

Mentre l'alcol può ridurre il livello di tolleranza all'alcol di una persona. Potrebbe essere che tu sia già ubriaco anche se bevi solo un po 'di alcol. Non è chiaro come l'alcol scateni le convulsioni. Tuttavia, il consumo di alcol può disturbare il sonno. Quindi, sarà di più se prima limiti o interrompi questa abitudine.