7 Abitudini di routine che danneggiano inconsciamente unghie e capelli

Da una serie di attività a cui ti impegni per mantenere sani i capelli delle unghie, lo sapevi che ci sono varie abitudini quotidiane che possono anche causare danni a capelli e unghie? Sì, senza rendercene conto, alcune attività di routine quotidiana che ritieni buone, possono effettivamente danneggiare unghie e capelli, soprattutto se non accompagnate da una corretta prevenzione.

Quindi, conosciamo alcune delle attività quotidiane che possono effettivamente danneggiare capelli e unghie.

Varie abitudini di routine che possono danneggiare unghie e capelli

1. Indossalo asciugacapelli e vernici troppo calde

Troppo spesso acconciare i capelli usando un asciugacapelli o una piastra può effettivamente danneggiare la naturalezza dei capelli, soprattutto se la temperatura utilizzata è troppo alta. Usa troppo spesso un ferro da stiro, asciugacapelli , così come altri strumenti caldi sui capelli, possono effettivamente seccare le singole ciocche.

Il motivo è che questo strumento rimuove l'umidità naturale dei capelli riducendone il contenuto d'acqua. Infine, i capelli sono danneggiati, secchi e con doppie punte.

2. Pulire la casa

Anche se è un'attività buona e divertente, dovresti stare più attento quando pulisci la casa. Perché alcuni strumenti e liquidi per la pulizia della casa possono seccare, fragili, rompersi facilmente e causare danni alle unghie.

Tuttavia, questo non significa che sei pigro per pulire la casa. La soluzione, assicurati di usare i guanti per proteggere le mani e le unghie dai danni.

3. Pettinare i capelli quando sono bagnati

Fonte: Style Caster

Se hai l'abitudine di pettinare sempre i capelli bagnati, dovresti smetterla. Non senza motivo, riportato dalla pagina Self, i capelli bagnati tendono ad essere più deboli e quindi danneggiano i capelli piuttosto che pettinarli. Ecco perché, quando pettini e tiri i capelli ancora bagnati, si romperanno e cadranno facilmente.

Per non avere i capelli danneggiati, è meglio pettinare i capelli asciutti. Ad esempio, se vuoi lavarti i capelli, dovresti spazzolarli prima di andare in bagno. Di solito, la condizione dei capelli dopo lo shampoo non sarà troppo aggrovigliata se è stata pettinata in precedenza.

4. Mancanza di nutrizione

In effetti, il cibo che consumi quotidianamente funge da fornitore di nutrienti per supportare varie funzioni del corpo, inclusi capelli e unghie. Ciò significa che quando il tuo corpo non riceve la corretta alimentazione, i tuoi capelli e le tue unghie non si svilupperanno correttamente.

Ad esempio, si pensa che la carenza di ferro causi il diradamento dei capelli. Per questo, dovresti soddisfare le esigenze nutrizionali del tuo corpo mangiando una varietà di cibi nutrizionalmente bilanciati.

5. Giardinaggio

Aumentare la forza della mano, la resistenza e ridurre il rischio di malattie sono alcuni dei benefici per la salute del giardinaggio. Ma senza rendersene conto, questa attività può anche causare unghie danneggiate.

Questo può essere innescato dall'esposizione alla luce solare o da funghi e batteri che si depositano nel terreno. Per evitare ciò, dovresti sempre usare i guanti durante il giardinaggio.

6. Troppo spesso lo shampoo

Forse pensi che lavando i capelli frequentemente, i tuoi capelli saranno più belli. Anche se in effetti è il contrario. Sì, lo shampoo troppo spesso può danneggiare lo strato della cuticola del capello (strato esterno dei capelli) e seccare le ciocche dei capelli.

Il motivo è che l'uso dello shampoo mira a sbarazzarsi dell'eccessiva produzione di olio nei capelli. Ecco perché, se usati in modo eccessivo, gli oli naturali presenti nei capelli verranno erosi, rendendo i capelli spenti e secchi.

È meglio se ti lavi i capelli con sufficiente frequenza e non troppo spesso. Non dimenticare di regolare la frequenza dello shampoo e dell'uso dello shampoo in base alle condizioni dei tuoi capelli e del cuoio capelluto.

7. Taglia le cuticole delle unghie

Sul bordo dell'unghia, a volte appare un rivestimento bianco simile alla cera, chiamato cuticola. Alcune persone scelgono di tagliare le cuticole perché si ritiene che rovinino l'aspetto delle unghie.

Infatti, il compito delle cuticole non è giocare, ovvero proteggere le unghie da infezioni fungine, germi e batteri che cercano di intrufolarsi nelle unghie. Per questo, non è davvero consigliabile pulire le cuticole.