Sommario:
- Questa condizione è chiamata pagophagia
- Il rapporto tra l'hobby di masticare nuovo ghiaccio e la carenza di ferro
- La relazione tra masticare il ghiaccio e aumentare il lavoro cerebrale
- I cattivi effetti di masticare cubetti di ghiaccio
- Come affronti l'abitudine di mangiare cubetti di ghiaccio?
Masticare cubetti di ghiaccio in una giornata calda può essere molto divertente e rinfrescante. Tuttavia, se hai questa abitudine e mastichi troppo spesso i cubetti di ghiaccio, potresti dover iniziare a stare all'erta.
Questa condizione è chiamata pagophagia
L'abitudine di masticare cubetti di ghiaccio è una forma della cosiddetta condizione medica pica , vale a dire l'abitudine di masticare o mangiare oggetti insoliti. Pica di solito sperimentato dai bambini, ma l'abitudine o la dipendenza a masticare cubetti di ghiaccio - o ciò che è noto dal punto di vista medico con il termine pagofagia , di solito può verificarsi a qualsiasi età. Pica di solito può sorgere a causa di una persona che soffre di una carenza di un determinato nutriente nel corpo. Di solito, il pagofagia , questa condizione si verifica a causa del paziente che soffre di carenza di ferro o anemia.
Per rientrare nella categoria pagofagia o dipendente da masticare il ghiaccio, dovresti avere sintomi per un mese o più. Una persona che soffre di questa condizione di solito cerca il ghiaccio continuamente, anche masticando il ghiaccio congelatore per soddisfare il suo desiderio.
Il rapporto tra l'hobby di masticare nuovo ghiaccio e la carenza di ferro
Per dimostrare il legame tra il ghiaccio da masticare e la carenza di ferro, uno studio ha valutato il comportamento di 81 pazienti con anemia da carenza di ferro e ha scoperto che pagofagia è una condizione che si incontra spesso. Si è riscontrato che il 16% dei partecipanti ha avuto esperienza pagofagia ha mostrato una diminuzione più rapida dei sintomi dopo aver ricevuto integratori di ferro.
Allora in che modo la carenza di ferro può portare all'abitudine di masticare il ghiaccio? Alcune teorie suggeriscono che la carenza di ferro può causare sintomi come lingua irritata, secchezza delle fauci, ridotta capacità di gustare e difficoltà a deglutire. Questi sintomi saranno alleviati masticando o mangiando ghiaccio. Questa attività può ridurre l'infiammazione e il disagio.
La relazione tra masticare il ghiaccio e aumentare il lavoro cerebrale
Un altro sintomo dell'anemia da carenza di ferro è l'affaticamento che alla fine influisce sulle prestazioni cerebrali. I ricercatori stimano che masticare il ghiaccio possa stimolare i cambiamenti nella circolazione sanguigna del cervello che a loro volta aumenteranno l'apporto di ossigeno al cervello. Questo aumento del flusso di ossigeno aumenterà la vigilanza e la velocità di pensiero.
Una psicologa dell'Università della Pennsylvania, Melissa Hunt, Ph. D, spiega questo. Ha detto che quando le temperature fredde toccano il viso, restringono i vasi sanguigni periferici e, a loro volta, portano più sangue al cervello. Questo è ciò che provoca un aumento del lavoro cerebrale.
I cattivi effetti di masticare cubetti di ghiaccio
L'abitudine di masticare il ghiaccio potrebbe non essere così grave e pericolosa come fumare o bere alcolici. L'impatto più grande che subirà chi ne soffre pagofagia è sui denti e sulla mascella.
L'abitudine di masticare il ghiaccio può erodere i denti, danneggiare le gengive e distruggere le otturazioni esistenti. Potresti anche provare dolore ai muscoli della mascella o disturbi dell'articolazione della mascella. Inoltre, se la causa più comune di questa condizione, vale a dire l'anemia, non viene trattata, il malato rischia di subire danni cardiaci.
Nel frattempo, l'anemia stessa è la causa principale di pagofagia può portare a diverse condizioni. L'anemia da carenza di ferro è solitamente causata da sanguinamento cronico, come la presenza di polipi gastrointestinali, periodi mestruali prolungati e abbondanti, sanguinamento da ulcere gastriche o una storia di precedente intervento chirurgico gastrico. Il primo passo da compiere è identificare la fonte dell'emorragia.
Una complicazione a lungo termine dell'anemia può essere l'insufficienza cardiaca, perché nell'anemia, il tuo cuore deve lavorare di più per mantenere sufficiente il sangue che trasporta l'ossigeno in tutto il corpo. Se sei incinta e soffri di anemia, sei a rischio di parto prematuro o il tuo bambino potrebbe avere un basso peso alla nascita. I bambini che soffrono di anemia a lungo termine possono avere ritardi nello sviluppo e nella crescita e sono più suscettibili alle infezioni.
Come affronti l'abitudine di mangiare cubetti di ghiaccio?
Se provi pagofagia e sospetti di avere una carenza di ferro, puoi consultare un medico. Il medico può prescrivere esami di follow-up come il prelievo di sangue per scoprire i livelli di ferro nel corpo. Se si verifica una carenza di ferro, è possibile assumere integratori o aumentare l'apporto nutrizionale con cibi ricchi di ferro, come carne e verdure verdi.
