L'eccesso di grasso nel sangue altera la qualità dello sperma

Il grasso è uno degli elementi importanti necessari al corpo umano. Il grasso ha un ruolo importante nei processi metabolici del corpo, anche come costituente di diverse strutture cellulari e come fonte di energia per il corpo.

L'assunzione di grassi è necessaria in una quantità equilibrata in modo che possa svolgere un ruolo ottimale. L'eccesso di grasso nel sangue ha molti effetti collaterali, ad esempio innescando malattie cardiache e vasi sanguigni. Tuttavia, lo sapevi che alti livelli di grassi nel sangue possono ridurre la fertilità maschile?

Qual è la relazione tra grasso e sperma?

Nel tratto digerente, i grassi oi lipidi verranno scomposti in diversi elementi come colesterolo, trigliceridi, HDL (grassi buoni), LDL (grassi cattivi) e altri. Alcune parti di questo grasso hanno un effetto che riduce l'attività della produzione di sperma e degli ormoni sessuali.

L'ipercolesterolemia (livelli di colesterolo in eccesso nel sangue), ad esempio, interferisce con l'attività delle cellule responsabili della fornitura di nutrienti allo sperma. Inoltre, l'eccesso di colesterolo può ridurre l'attività del testosterone, il principale ormone sessuale negli uomini.

Il colesterolo alto nel sangue ha la tendenza a formare radicali liberi nel corpo. I radicali liberi sono sostanze nocive che danneggiano lo sperma e possono interferire con il processo di maturazione dello sperma nei testicoli.

Uno studio ha anche concluso che l'ipertrigliceridemia (livelli eccessivi di trigliceridi nel sangue) può avere un effetto negativo sul numero e sulla motilità degli spermatozoi. Inoltre, alti livelli di grasso nel sangue possono portare all'obesità o all'eccesso di peso corporeo. La condizione di obesità contribuisce anche alla diminuzione della qualità dello sperma.

In che modo il grasso in eccesso interferisce con la qualità dello sperma?

Volume dello sperma

Uno studio cinese ha rivelato che l'aumento dei livelli di colesterolo, trigliceridi e LDL nel sangue può ridurre il volume del liquido seminale. Idealmente, in una eiaculazione un uomo produrrà circa 1,5 millilitri di sperma contenente cellule spermatiche.

Numero di spermatozoi

Nello sperma maschile ci sono spermatozoi responsabili della fecondazione. Il numero normale di spermatozoi in un millilitro di sperma è di 15 milioni di cellule. Questa quantità è necessaria in modo che la possibilità di fecondazione con l'uovo di una donna sia maggiore.

L'eccesso di grasso nel sangue, in particolare il colesterolo, può causare una diminuzione del numero di spermatozoi con conseguente stato di oligozoospermia, che è il numero di spermatozoi che è troppo poco.

La morfologia o la forma della testa dello sperma

La testa è una struttura importante di uno spermatozoo. Il motivo è che la testa dello sperma contiene enzimi per fecondare l'uovo di una donna e ci sono informazioni genetiche dagli uomini che verranno trasmesse al bambino. Pertanto, disturbi della morfologia o della forma della testa possono ridurre la fertilità maschile.

Fino ad ora, non esisteva un riferimento standard riguardo ai limiti di sicurezza per questi vari tipi di grasso in modo che sia sicuro per il sistema riproduttivo maschile. Tuttavia, sarebbe meglio se mangi sempre una varietà di ingredienti alimentari in modo equilibrato accompagnato da un'adeguata attività fisica. Non esitate a controllare sempre i livelli di grasso nel sangue regolarmente in modo da poter pianificare gli sforzi per prevenire ulteriori malattie.

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