Perché ti fa male la mascella a colazione? forse questo è ciò che provi

Hai mai sentito dolore alla mascella quando mastichi il cibo al mattino? In effetti, questo reclamo di solito è apparso da quando ti sei appena svegliato. Sì, invece di sentirti riposato, provi effettivamente dolore o dolore alla mascella che rende difficile masticare correttamente durante la colazione. Come potrebbe essere?

Cosa causa dolore alla mascella durante la colazione?

Dopo una buona notte di sonno, potresti desiderare di svegliarti in un corpo confortevole senza lamentele. Ma in effetti, potresti persino sentire dolore alla mascella. O quando è silenzioso, soprattutto quando lo muovi aprendo la bocca.

Il dolore alla mascella può ancora continuare quando fai colazione, ovvero colazione. Il movimento dei muscoli della mascella e l'incontro tra i denti, provoca dolore alla mascella o dolore che senti come se stesse peggiorando.

Lanciato dalla pagina della Cleveland Clinic, una mascella dolorante al risveglio è probabilmente causata dal digrignare i denti durante il sonno. Questa condizione è anche nota come bruxismo.

Ciò influisce quindi sulla funzione della mascella durante la masticazione a colazione. D'altra parte, i reclami sul dolore alla mandibola durante la colazione possono anche essere causati da disturbi dell'articolazione temporo-mandibolare.

I disturbi dell'articolazione temporomandibolare possono anche essere indicati come articolazione temporo-mandibolare (ATM). Questa malattia può causare dolore alle articolazioni della mascella e ai muscoli intorno alla mascella.

Generalmente, questo dolore colpisce una o entrambe le articolazioni delle cerniere, ovvero l'articolazione temporo-mandibolare (l'articolazione attorno alla mascella). Considerando che normalmente, l'articolazione dell'ATM è responsabile di facilitare il lavoro della mascella durante l'apertura e la chiusura della bocca.

Ciò include quando parli, mastichi e ingoi cibo e bevande. Ecco perché, quando lo usi per masticare a colazione, i disturbi del dolore alla mascella sono peggiori.

In effetti, potresti sentire occasionalmente un "clic" ogni volta che la mascella si chiude mentre mastichi il cibo. In realtà non solo nella mascella. Puoi anche provare dolore, tenerezza o una sensazione palpitante vicino alle orecchie e ai lati del viso.

Un altro motivo potrebbe essere perché soffri di una malattia gengivale, che poi colpisce il problema della mascella.

Come affrontare il mal di mascella a colazione?

Puoi alleviare una mascella dolorante durante la colazione nei seguenti modi:

1. Apri e chiudi la bocca

Per cominciare, puoi iniziare aprendo e chiudendo la bocca ripetutamente. Quindi posizionare le dita sui 4 denti anteriori inferiori e tirare fino a quando la mascella non si stringe.

Tenere premuto per 30 secondi, quindi rilasciare e riportare lentamente la mascella nella posizione originale. Ripeti più volte.

2. Allunga l'articolazione della mascella

Approfitta dello stretching per rilassare i muscoli rigidi della mascella, che possono farti sentire dolorante durante la colazione. Inizia premendo la punta della lingua sulla bocca, appena dietro i denti anteriori superiori senza toccarli.

Cerca di tenere la lingua premuta contro la parte superiore della bocca, aprendo lentamente la bocca il più possibile e richiudendola lentamente. Se non fa male, puoi continuare a ripetere questo esercizio. Ma se ti senti male, dovresti smetterla.

3. Un grande sorriso

Infine, puoi sorridere ampiamente per alleviare la rigidità della mascella che la rende dolorosa. Il trucco, devi solo sorridere come al solito, ma cerca di essere il più largo possibile mentre apri lentamente la mascella.

Quindi, fai un respiro profondo attraverso la bocca ed espira mentre stringi la bocca. Ripeti più volte.

4. Comprimere la mascella

Affinché le lamentele del dolore alla mascella durante la colazione migliorino rapidamente, puoi comprimerlo usando acqua fredda o calda. Prenditi qualche minuto finché non ti senti abbastanza a tuo agio.

5. Consultare un medico

L'ultima opzione che puoi fare è consultare un medico. Il medico scoprirà esattamente che cosa fa male alla mascella quando mastichi a colazione.

In base alle tue condizioni, il medico può fornire il trattamento giusto. Ad esempio, utilizzando antidolorifici.