Perché è facile per gli esseri umani dimenticare? ecco 4 possibili cause!

Incontrare qualcuno ma dimenticare il suo nome, dire qualcosa ma dimenticare a chi, o anche dimenticare il compleanno di una persona cara, sono solo alcune delle lamentele di molte persone le cui radici sono davvero una sola: dimenticare. Sì, sembra molto facile per gli esseri umani dimenticare le cose. Ti sei mai chiesto cosa provoca effettivamente l'oblio?

Si scopre che questo è il motivo per cui gli esseri umani dimenticano facilmente

Il cervello è pieno di un gran numero di ricordi che si sono formati durante la tua vita. A partire dai ricordi profondi fino a quelli più banali. La ricerca condotta da psicologi cognitivi negli ultimi decenni ha rivelato che ci sono almeno due principali sistemi di memoria nella mente umana, vale a dire la memoria a breve termine e la memoria a lungo termine.

Oltre ad avere differenze nel tempo per ricordare le informazioni, si ritiene che i due sistemi abbiano anche livelli diversi della loro capacità di ricordare in dettaglio le informazioni che sono state ricevute. Ciò significa che mentre puoi memorizzare molte cose nella tua memoria, i dettagli della memoria non sono sempre "chiari" e spesso sono piuttosto limitati.

Forse tu stesso hai sentito spesso detti come: "Anche il suo nome è umano, è naturale dimenticare qualcosa". Tuttavia, gli umani in realtà dimenticano facilmente perché hanno capacità limitate o semplicemente perché sono pigri da ricordare? Per rispondere a questa domanda, continua a vedere la spiegazione del motivo per cui gli esseri umani dimenticano facilmente di seguito.

1. Le informazioni non vengono archiviate nella memoria a lungo termine

Senza che tu lo sappia, uno dei motivi per cui spesso dimentichi è che queste informazioni non vengono archiviate come memoria a lungo termine. Ciò si traduce in alcune informazioni che non puoi ricordare in dettaglio.

In parole povere, un esperimento di ricercatori ha chiesto a un gruppo di partecipanti di distinguere la moneta corretta da diverse immagini della moneta sbagliata. Quindi, le monete selezionate vengono confrontate con le monete corrette. Come si è scoperto, la maggior parte dei partecipanti si è sbagliata nella scelta dell'immagine corretta della moneta.

Perché potrebbe essere sbagliato? È probabile che tendi a ricordare di più la forma e il colore, ma hai difficoltà a ricordare in dettaglio altre caratteristiche della moneta. Questo perché i dettagli della moneta non sono stati elaborati correttamente nella tua memoria a lungo termine.

2. Sostituito con nuove informazioni

Mentre chatti con gli amici, improvvisamente una parte della chat sembra essere scomparsa dalla tua memoria. In effetti, potresti davvero averlo ricordato, ma poi averlo dimenticato senza rendertene conto. Ebbene, questa condizione è una delle cause più comuni di dimenticanza.

La ragione più probabile di questo fenomeno è nota per nome d teoria ecay . Secondo questa teoria, i filamenti di memoria vengono creati ogni volta che si forma una nuova memoria. Nel tempo, queste righe di memoria potrebbero sbiadire e quindi scomparire. Soprattutto se il flusso della memoria non è mai stato "riportato in vita" ricordando l'incidente o vedendo foto che possono ricordarti certi ricordi.

Infine, il flusso di memoria delle informazioni che non è mai stato attivato verrà sostituito con un nuovo flusso di memoria. Questo flusso di memoria contiene naturalmente nuove informazioni più fresche.

3. Molte informazioni simili

Un'altra teoria relativa alla memoria, vale a dire teoria dell'interferenza. Questa teoria spiega che alcuni ricordi sembrano essere in competizione tra loro. Ciò si verifica in genere quando si ricevono informazioni molto simili ad altre informazioni già archiviate in memoria.

Quindi questa informazione simile si "difenderà" reciprocamente, chi sarà immagazzinato nella memoria a lungo termine, che sarà immagazzinato a breve termine, e che sarà immediatamente scartato.

4. L'informazione scompare da sola

Il cervello umano può effettivamente lavorare attivamente per dimenticare qualcosa, specialmente i ricordi o le esperienze traumatiche. Come può?

Sì, come riportato dalla pagina Psychology Today, si ritiene che ciò sia dovuto al sistema di neurotrasmettitori cannabinoidi nel cervello, che svolge un ruolo nel supportare il lavoro dei nervi sensoriali. Questi neurotrasmettitori, alias sostanze chimiche del cervello, sono responsabili della focalizzazione della tua attenzione sugli stimoli sensoriali nel presente, non sul passato.

In questo modo il cervello è in grado di funzionare normalmente per svolgere attività quotidiane come pensare logicamente, prendere decisioni, comporre frasi e mantenere la concentrazione sul presente. Questo è il modo in cui il cervello ricorda agli umani l'importanza di vivere nel presente, di non rimanere intrappolati nel passato.

Nel corso del tempo, i ricordi traumatici o irrilevanti verranno sempre più "sepolti", anche se potrebbero non scomparire completamente.

C'è un modo per evitare di dimenticare facilmente?

In effetti, si può dire che l'oblio sia una condizione naturale che si verifica negli esseri umani. Tuttavia, solo perché il cervello umano è limitato non significa che ti arrendi. Ogni tanto cerca di allenare la capacità del tuo cervello di ricordare qualcosa.

Secondo il dott. Adam Gazzaley, Ph.D., direttore e fondatore del Neuroscience Imaging Center presso l'Università della California, San Francisco, il cervello può funzionare meglio quando è "sfidato".

Quindi, dr. Adam consiglia di cercare sempre di concentrare la propria attenzione sul compito o sull'attività su cui si sta attualmente lavorando. È meglio, fallo fino a quando non è completamente finito, quindi puoi fare la prossima attività. In altre parole, è meglio evitarlo multitasking il che ti rende difficile concentrarti, quindi è facile dimenticarlo.