Vari fattori di rischio e cause dell'osteoporosi

L'osteoporosi è un disturbo muscoloscheletrico sperimentato da molte donne e dagli anziani (anziani). Tuttavia, ciò non significa che questa malattia non possa colpire uomini e giovani. Qual è la vera causa di questa perdita ossea e quali sono i fattori di rischio? Controlla la seguente spiegazione.

Cause dell'osteoporosi

Spesso l'osteoporosi è considerata parte del processo di invecchiamento. In realtà, questa affermazione non è completamente sbagliata. Tuttavia, ciò non significa che quando invecchi, sperimenterai sicuramente l'osteoporosi.

La causa dell'osteoporosi non è l'età, perché la malattia potrebbe non manifestarsi se ci si prende cura della salute delle ossa sin dalla tenera età. Sì, il verificarsi di una malattia che sconvolge il sistema motorio negli esseri umani dipende dal livello della tua densità ossea quando sei giovane, fino a quando non invecchi.

Fondamentalmente, ci sarà un processo di rigenerazione nelle ossa del corpo. Ciò significa che quando le ossa vecchie sono danneggiate o rotte, ricresceranno come sostituti. Quando sei giovane, questo processo avviene più rapidamente. Infatti, il nuovo osso sostitutivo fa aumentare la massa ossea.

Tuttavia, questo processo rallenterà man mano che supererai i vent'anni. Con l'avanzare dell'età, anche la massa ossea scomparirà o diminuirà più facilmente.

Pertanto, maggiore è la massa ossea che hai quando sei giovane, maggiore è la densità ossea e minore è il rischio di sviluppare l'osteoporosi con l'avanzare dell'età.

Fattori di rischio per l'osteoporosi

Ci sono molte cose che possono influenzare il tuo potenziale di osteoporosi, che vanno da fattori che possono essere controllati a quelli che non possono essere controllati.

Fattori di rischio ingestibili

Diversi fattori che non possono essere controllati includono:

1. Sesso femminile

Sebbene non sia la causa dell'osteoporosi, il rischio di sviluppare disturbi ad alta malattia sarà maggiore se sei una donna. Infatti, secondo Osteoporosis Australia, le donne perderanno circa il 2% della loro massa ossea durante i diversi anni successivi alla menopausa.

Inoltre, si ritiene che l'allattamento al seno aumenti il ​​rischio di una donna di sviluppare l'osteoporosi. Il motivo è che l'allattamento al seno può sopprimere il metabolismo del calcio, quindi ha un effetto diretto sul metabolismo osseo.

2. L'aumento dell'età

Come spiegato in precedenza, l'aumento dell'età non è la causa dell'osteoporosi. Tuttavia, più sei vecchio, maggiore è il rischio di sviluppare questa malattia.

3. Storia medica familiare di osteoporosi

Se hai parenti o genitori che hanno l'osteoporosi, aumenta anche il tuo rischio di sviluppare questa condizione.

4. Piccole dimensioni del corpo

Le piccole dimensioni del corpo, sia negli uomini che nelle donne, possono aumentare il rischio di osteoporosi, soprattutto con l'avanzare dell'età.

Fattori di rischio controllabili

Oltre ad alcuni dei fattori di rischio sopra, ci sono anche fattori di rischio che possono ancora essere controllati con l'aiuto di un medico, tra cui:

1. Squilibrio ormonale

Sebbene non siano la causa dell'osteoporosi, i livelli ormonali troppo alti o troppo bassi nel corpo possono influenzare il rischio di sperimentare questa malattia da perdita ossea. Alcuni di questi ormoni sono:

• L'ormone estrogeno nelle donne diminuisce dopo la menopausa, indebolendo potenzialmente le ossa.
• La diminuzione dell'ormone testosterone negli uomini con l'età, può anche accelerare il processo di diminuzione della densità ossea.
• L'eccesso di ormone tiroideo nel corpo può portare a una diminuzione della densità ossea.

2. Bassi livelli di calcio

I livelli di calcio nel corpo sono molto importanti per la salute delle ossa. Se il tuo corpo soffre costantemente di carenza di calcio, questa condizione potrebbe aumentare i fattori che causano l'osteoporosi.

Un apporto di calcio troppo basso può accelerare il processo di diminuzione della densità ossea, aumentando così il rischio di fratture e perdita di massa ossea. Pertanto, per prevenire l'osteoporosi, di solito ti verrà consigliato di aumentare l'assunzione di calcio nel corpo.

3. Operazioni relative alla digestione

La rimozione dell'intestino o di quelle legate allo stomaco e alla digestione può limitare l'assorbimento dei nutrienti da parte del corpo, incluso il calcio. La piccola quantità di calcio che viene assorbita dal corpo può influenzare il livello di calcio nel corpo, che può aumentare il rischio di osteoporosi.

4. Uso di determinati farmaci

L'uso di determinati farmaci può anche essere un potenziale fattore di rischio per l'osteoporosi. Alcuni di loro sono:

• Farmaci steroidei, come i corticosteroidi.
• Medicinali per il trattamento delle convulsioni.
• Farmaci contro il cancro.
• Medicinali usati per trattare il reflusso gastrico.

Pertanto, l'osteoporosi non si verifica solo negli adulti o negli anziani, ma anche nei giovani, negli adolescenti e nei bambini.

5. Alcune malattie o condizioni di salute

Esistono diverse condizioni di salute che possono aumentare il rischio di sviluppare l'osteoporosi, tra cui:

• Cancro
• Malattia del lupus
• Artrite reumatoide
• Malattia renale o epatica

Se riscontri uno dei problemi di salute sopra indicati, prova a consultare il tuo medico se ci sono modi che puoi fare per ridurre il rischio.

6. Raramente esercizio

Alcune scelte di vita malsane possono anche essere una causa di rischio per l'osteoporosi. Uno di loro è troppo spesso seduto o sonnecchiando senza fare attività fisica come lo sport.

Per fare questo, non è necessario scegliere sport troppo faticosi. Inizia con esercizi leggeri, perché l'importante è che il corpo rimanga attivo. In questo modo, hai cercato di prevenire l'ostoeoporosi.

7. Abitudini al fumo

Il fumo non è una buona abitudine per la salute generale. La prova, oltre ad essere pericolosa per la salute dei polmoni e del cuore, a quanto pare questa attività non fa bene anche alla salute delle ossa.

Il fumo non è la causa principale dell'osteoporosi, ma questa attività può indebolire le ossa. Pertanto, è meglio abbandonare le abitudini che non ti fanno bene.

Se inizi a sentire i sintomi dell'osteoporosi, è meglio far controllare la salute delle ossa da un medico. Se soffri di osteoporosi, il medico ti aiuterà a determinare un trattamento per la perdita ossea adatto alle tue condizioni di salute.

Oltre a rallentare il processo di osteoporosi e prevenire le fratture, il trattamento è obbligatorio anche per evitare complicazioni da osteoporosi. Pertanto, pratica sempre uno stile di vita per la salute delle ossa, come mangiare cibi che rafforzano le ossa e fare esercizi sani per le ossa.