5 consigli per mantenere la bocca fresca anche se mangi jengkol durante il digiuno

I fan di jengkol e petai concorderanno sul fatto che il gusto di questi due cibi a base di cereali è delizioso anche se devono sopportare l'alitosi dopo averli mangiati. Tuttavia, potresti dover stare più attento se mangi jengkol e petai durante il digiuno.

Questo perché l'aroma dei due chicchi può rimanere in bocca più a lungo rispetto a quando lo mangi quando non sei a digiuno. Quindi, come mantenere la bocca fresca durante il digiuno dopo aver mangiato jengkol e petai?

Come mantenere la bocca fresca anche se mangi jengkol durante il digiuno

Il consumo di cibo e bevande durante il Ramadan non può essere gratuito come i giorni normali. Quando vuoi consumare determinati cibi o bevande, devi inevitabilmente aspettare l'ora dell'alba e rompere il digiuno.

Quindi, cosa succede se in certi momenti ti sembra di voler davvero mangiare jengkol o petai anche se stai digiunando? Lanciato dalla Oral Health Foundation, una delle tante cause di alitosi è mangiare cibi con un forte aroma.

Di conseguenza, l'odore del cibo rimane in bocca per un certo periodo di tempo. Tuttavia, non preoccuparti, puoi soddisfare le tue voglie di mangiare jengkol e petai durante il digiuno assicurandoti che la tua bocca sia sempre fresca.

Ecco alcuni suggerimenti che puoi fare per mantenere la bocca fresca dopo aver mangiato jengkol e petai durante il digiuno:

1. Bere molta acqua

Bere abbastanza acqua durante il digiuno non è utile solo per prevenire la disidratazione. Per quelli di voi che hanno appena mangiato jengkol o petai, bere molta acqua può aiutare a "sciacquare" qualsiasi residuo di cibo che è ancora sulla lingua o tra i denti.

Bere molta acqua aiuta anche a stimolare la produzione di saliva (saliva) per eliminare i batteri che causano l'alitosi.

Non preoccuparti di andare avanti e indietro in bagno per fare pipì perché è normale.

2. Lavarsi i denti dopo aver mangiato

Lavarsi i denti dopo aver mangiato jengkol o petai può aiutare a ridurre l'alitosi e rinfrescare la bocca durante il digiuno.

Questo perché il resto del jengkol e del petai può essere lasciato tra i denti, causando l'alitosi. Lavarsi i denti aiuta a pulire i residui di cibo avanzato e garantisce l'igiene orale.

Non solo, l'accumulo di placca sui denti può anche far male alla bocca durante il digiuno.

3. Pulisci diligentemente la lingua

Citando dalla pagina della Mayo Clinic, anche se a prima vista sembra pulita, la lingua contiene in realtà molti batteri che possono causare l'alitosi.

Se i batteri sulla lingua si accumulano oltre alla presenza di un aroma caratteristico dopo aver mangiato petai e jengkol che rimane ancora in bocca, ovviamente la tua bocca non si sentirà fresca durante il digiuno.

Ecco perché, prova a pulire regolarmente la lingua dopo aver lavato i denti. Puoi usare un pulisci lingua o raschietto per la lingua per essere più ottimale nella pulizia di tutte le parti della lingua.

Inizia a pulire lentamente la lingua da dietro in avanti. Ripeti il ​​processo fino a quando non vedi più i detriti che potrebbero essere attaccati raschietto per la lingua .

4. Masticare gomme alla menta senza zucchero in modo permanente

Un modo per sbarazzarsi dell'alitosi dopo aver mangiato jengkol o petai durante il digiuno è mangiare chewing gum. Tuttavia, è meglio evitare la gomma aromatizzata, poiché ha un alto contenuto di zucchero.

Troppo zucchero può essere utilizzato dai batteri presenti nella bocca per produrre acido. Di conseguenza, la maggiore quantità di acido può portare ad alitosi durante il digiuno.

In effetti, lo è ancora di più perché in precedenza hai mangiato solo jengkol e petai. Invece di mangiare gomme zuccherate, prova a masticare gomme al gusto di menta e senza zucchero.

Il sapore di menta può aiutare a mascherare il profumo di jengkol e petai in bocca fornendo una sensazione di freschezza in modo che l'alito si senta fresco.

5. Usa il collutorio dopo aver mangiato jengkol durante il digiuno

Oltre a rendere l'alito più fresco, il collutorio (collutorio) può anche aiutare a mascherare l'aroma caratteristico dopo aver mangiato jengkol o petai durante il digiuno.

Ma prima assicurati che il collutorio che usi non solo possa eliminare l'alitosi, ma anche uccidere i germi.

Non solo, l'uso del collutorio durante il digiuno può anche pulire i batteri, la placca e il cibo avanzato dopo aver lavato i denti.