Guida al digiuno per persone con ulcere e toro; ciao sano

Il digiuno fa cambiare la tua dieta da tre volte al giorno a due volte al giorno. Questi cambiamenti nella dieta tendono a causare un aumento dell'acidità di stomaco a stomaco vuoto, soprattutto per chi soffre di ulcera. Dai un'occhiata a vari suggerimenti per il digiuno per chi soffre di ulcera.

Esistono due tipi di ulcere

Le ulcere si dividono in due tipi: funzionali e organiche. Questa classificazione può essere ottenuta dopo che il paziente ha eseguito un esame endoscopico (binocolo del tratto digerente superiore).

Nei pazienti con ulcera organica si riscontrano disturbi degli organi digestivi, come ferite nello stomaco, nell'intestino tenue o in altri organi. Nel frattempo, non ci sono anomalie nei pazienti con ulcere funzionali.

In generale, le persone con ulcere funzionali possono digiunare, mentre nelle persone con ulcere organiche, il digiuno può aggravare la condizione se non trattata adeguatamente.

La ricerca mostra che l'acidità di stomaco aumenta al suo picco durante il giorno, quindi è importante prestare attenzione ai sintomi e ai segni che si verificano durante questo periodo. L'Islam non insiste sul digiuno se non puoi permettertelo, quindi puoi esplorare alternative in base alle tue capacità.

Guida al digiuno per chi soffre di ulcera

Il digiuno nel mese di Ramadan è uno degli obblighi dei musulmani. In generale, il corpo umano si adatterà alle condizioni esistenti dopo i primi giorni o settimane di digiuno. Quindi l'ulcera che senti è generalmente migliore o meno per rompere il digiuno.

Infatti, le persone con ulcere funzionali sono incoraggiate a digiunare perché può migliorare i loro sintomi, mentre le persone con gastrite organica o cronica si consiglia di consultare il medico curante per regolare il dosaggio del farmaco o della dieta durante il digiuno, in modo che chi soffre di ulcera può digiunare con calma.

Ecco alcuni suggerimenti per chi soffre di ulcera per poter digiunare comodamente.

• Consuma carboidrati o cibi che sono lenti a digerire all'alba, in modo da non avere fame e debolezza durante il giorno.
• I datteri sono un'ottima fonte di carboidrati, fibre, potassio e magnesio.
• Le mandorle contengono molte proteine ​​e fibre, quindi si consiglia di consumarle durante il digiuno.
• Le banane sono una fonte di nutrienti come carboidrati, potassio e magnesio.
• I cibi cotti al forno sono preferibili ai cibi fritti e grassi.
• Mangia piccole porzioni ma spesso.
• Mangia vicino all'Imsak all'alba e rompi immediatamente il digiuno al tramonto.
• Non dimenticare di prendere il medicinale prescritto dal medico all'alba e rompere il digiuno.

Linee guida per bere abbastanza durante il digiuno per chi soffre di ulcera

• Bere molta acqua per compensare l'acqua persa durante il digiuno, che è di circa 8 bicchieri al giorno.
• Bere un bicchiere di latte all'alba, questo può ridurre i sintomi di ulcere e ulcere peptiche.
• Bevi acqua, succhi di frutta non acidi e bevande che contengono molto potassio in modo che il corpo possa adattarsi alle condizioni durante il digiuno.

Cosa deve essere evitato da chi soffre di ulcera durante il digiuno

• Evita cibi che possono aumentare l'acidità di stomaco come cioccolato, cibi grassi o fritti e frutta che contengono acidi come arance, limoni, pomodori e altri.
• Evita i cibi che possono danneggiare il rivestimento dello stomaco come aceto, pepe, cibi piccanti e condimenti stimolanti.
• Non andare a dormire subito dopo aver mangiato sahur o cenato, perché questo può aumentare il rischio di aumentare l'acidità di stomaco o GERD.
• Non mangiare immediatamente porzioni abbondanti alla rottura del digiuno o all'alba e non ritardare la rottura del digiuno.
• Evita le bevande che contengono caffeina come caffè, tè, soda e bevande energetiche.
• Il fumo aumenta il rischio di ulcere e ulcere peptiche, quindi il Ramadan è un buon momento per smettere di fumare.
• L'alcol può indebolire la valvola tra lo stomaco e l'esofago, aumentando il rischio di reflusso acido.
• Evita i farmaci che possono irritare lo stomaco, come i farmaci antidolorifici non steroidei.
• Evita lo stress, diversi studi suggeriscono che lo stress può causare un aumento dell'acidità di stomaco.

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