10 comprovati benefici per la salute derivanti dal fare l'amore

Non è un segreto. Il sesso ha un buon sapore. Perpetua persino la relazione tra te e il tuo partner. Oltre ai benefici mentali che ottieni, fare sesso può effettivamente portare una miriade di benefici per la salute, sai. Quali sono i vantaggi di fare l'amore per la salute del corpo? Scoprilo in questo articolo, andiamo!

Impara a conoscere i vari vantaggi di fare l'amore per la salute

1. Prevenire le malattie cardiache

L'omocisteina è una sostanza chimica del corpo che, se in eccesso, può causare coaguli di sangue nel cuore. Questa coagulazione del sangue nel cuore ti rende vulnerabile agli attacchi di cuore e ad altri problemi cardiaci.

Numerosi studi hanno dimostrato che fare sesso può aiutare a prevenire l'accumulo di omocisteina favorendo la circolazione sanguigna.

Tuttavia, i risultati di questo studio affermano che i benefici del sesso sono più comuni agli uomini rispetto alle donne.

2. Dormi meglio

Potresti sentirti immediatamente assonnato e stanco dopo aver goduto del sesso. Vacci piano, non sei solo. In effetti, questo potrebbe essere il vantaggio di fare l'amore per la tua salute.

Il motivo è che dormi meglio. Dopo l'orgasmo, il corpo umano rilascerà effettivamente l'ormone prolattina, che può farti sentire molto a tuo agio e facilmente assonnato.

3. Migliora la funzione cerebrale

La ricerca ha scoperto che le persone che fanno sesso regolarmente migliorano la funzione cerebrale. Uno studio dell'Università di Oxford nel Regno Unito afferma anche che i benefici di fare l'amore sosterranno anche la tua memoria. Quando si fa l'amore, ci sono molte nuove cellule nel cervello che crescono e si riduce anche il processo infiammatorio.

4. Prevenire l'invecchiamento

Dott. David Weeks, uno psicologo del Royal Edinburgh Hospital in Inghilterra, ha affermato che il sesso soddisfacente può davvero migliorare la qualità della vita.

A parte questo, fare sesso aiuta anche a prevenire l'invecchiamento del viso, sia per gli uomini che per le donne. Inoltre, dr. David Weeks spiega che le persone che fanno l'amore regolarmente tendono a sembrare diversi anni più giovani della loro età reale.

Si pensa che ciò sia dovuto al fatto che il rilascio di ormoni HGH ed endorfine dopo il sesso può migliorare la salute della tua pelle prevenendo cedimenti e rughe.

5. Aiuta a ridurre il dolore

I dolori e i dolori interrompono effettivamente il sonno o le attività quotidiane. Sapevi che fare sesso può ridurre il dolore nel corpo? Sì, gli orgasmi che stimolano il flusso sanguigno possono far diminuire un po 'il dolore in alcune parti del corpo, ad esempio alla testa.

Non solo il mal di testa, fare sesso prima delle mestruazioni può anche alleviare i sintomi della sindrome premestruale come dolori mestruali o crampi allo stomaco.

Dott. Alyse Kelly-Jones, ostetrica e oratrice dagli Stati Uniti ha anche affermato che l'orgasmo può rafforzare i muscoli del pavimento pelvico migliorando il flusso sanguigno ai genitali. Questo può aiutare a ridurre i crampi mestruali.

6. Ridurre lo stress

I benefici per la salute del sesso possono essere percepiti quando la dopamina e le endorfine rilasciate ti fanno sentire bene, soddisfatto e sollevato dall'orgasmo dopo il sesso.

Fare sesso è anche un'ottima attività fisica che può sollevare il tuo umore e ridurre l'aspetto dei segnali di stress inviati al tuo cervello.

7. Brucia calorie

Dott. Naomi Greenbalt, una specialista di salute mentale che serve anche come direttore medico presso la clinica The Rocking Chair New Jersey, dice che fare l'amore può bruciare fino a 250 calorie.

Sì, dopo aver fatto l'amore probabilmente rimarrai senza fiato e respiro e ti sentirai stanco come qualcuno che ha finito di fare esercizio. Ecco perché il sesso può essere un modo divertente e delizioso per bruciare calorie in eccesso nel corpo.

Quindi, è stato dimostrato che fare l'amore fa bene alla salute del corpo umano, giusto? Non esitare più a invitare il tuo partner a fare l'amore stasera.

8. Rafforzare la resistenza del corpo

Secondo gli esperti di salute sessuale. dr, Yvonne Fulbright, Ph.D, le persone che spesso fanno l'amore si ammalano meno spesso di quelle che fanno sesso raramente. Si può anche dire che fare sesso può proteggere il tuo corpo da batteri o virus che causano malattie.

Ciò è stato riconosciuto anche dal team di ricerca della Wilkes University in Pennsylvania. Dove i ricercatori hanno scoperto che gli studenti che facevano sesso una o due volte alla settimana avevano livelli più elevati di determinati anticorpi rispetto agli studenti che facevano sesso meno spesso.

In realtà, fare sesso non è l'unico modo che può farti star male. Fare sesso deve essere accompagnato dalle seguenti cose per mantenere forte il tuo sistema immunitario:

• Deve continuare a mangiare cibo sano
• Rimani attivo e fai esercizio
• Devo dormire abbastanza
• Usa un preservativo se tu o uno dei tuoi partner avete una malattia sessuale

9. Booster dell'umore

Durante il sesso, ci sono un certo numero di endorfine che vengono rilasciate dal tuo corpo. Questi composti vengono rilasciati dal corpo durante il rapporto e possono influenzare il modo in cui ti senti. Quando il corpo secerne questo ormone, umore Ti sentirai bene e altri effetti che possono essere percepiti sono come un livello ridotto di rabbia e un senso di depressione.

Inoltre, c'è un altro ormone ossitocina che viene rilasciato quando viene rilasciato dalla stimolazione dei capezzoli e da altre attività sessuali. Questo ormone ha un effetto simile ai benefici delle madri che allattano. Quando l'ormone ossitocina viene rilasciato, il corpo può creare una sensazione di calma e soddisfazione.

Durante il sesso e infine l'orgasmo, c'è un ormone prolattina che viene rilasciato dal tuo corpo. La prolattina svolge un ruolo importante nel farti dormire meglio.

10. Aumenta la libido

Molti ricercatori affermano che fare sesso attivamente può rendere piacevole la tua vita sessuale con il tuo partner. Fare sesso almeno 2 volte a settimana può anche aumentare il desiderio sessuale di una persona e aumentare la quantità di lubrificazione vaginale.

Inoltre, essere diligenti nel fare sesso per le donne può anche rendere la sindrome premestruale più leggera e meno dolorosa. Per quanto riguarda gli uomini, fare l'amore abbastanza spesso può prevenire il rischio di cancro alla prostata.

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