12 Benefici per la salute della masturbazione e del toro; ciao sano

Qual è lo stigma che circola nella società riguardo alla masturbazione? Nient'altro che questo è considerato un'azione abuso di sé , malattie fisiche e disturbi psicologici. In effetti, la ricerca afferma che il 38% delle donne e il 61% di loro si masturbano regolarmente. Non è una grande percentuale per un disturbo psicologico?

Se sei in percentuale, non preoccuparti subito. Si scopre che ci sono diversi benefici medici e psicologici nel masturbarsi. I pochi punti sottostanti daranno sollievo alla tua abitudine.

1. Prevenire la depressione

In uno stato di ansia, irrequietezza e sotto pressione, a volte la masturbazione ti viene in mente come soluzione. È vero che masturbarsi può prevenire la depressione. La masturbazione può aumentare la produzione di endorfine.

Le endorfine sono ormoni che possono farti sentire bene. Questo può succedere anche a te se pratichi sport. Non è logico che ciò che facciamo quando ci masturbiamo assomigli all'esercizio fisico?

2. Ridurre il rischio di cancro cervicale

La masturbazione femminile è più tabù della masturbazione maschile. Tuttavia, risulta che dal punto di vista medico può ridurre il rischio di cancro cervicale. La ricerca mostra che i movimenti coinvolti nella masturbazione possono proteggerti dalle infezioni cervicali perché gli orgasmi regolari possono flettere la cervice. Quindi, i movimenti che le donne fanno quando si masturbano possono aiutare il fluido cervicale pieno di batteri a uscire dal tuo corpo.

3. Ti aiuta a dormire

Come l'esercizio, la masturbazione in realtà abbassa la pressione sanguigna e può metterti in uno stato rilassato. Con uno stato fisico e psicologico rilassato reso felice dall'aumento delle endorfine, sei nella condizione migliore per dormire. Quindi, la masturbazione è meglio farlo prima di andare a dormire, non quando ti svegli e stai per iniziare l'attività.

4. Ridurre il dolore addominale durante le mestruazioni

La ricerca dice che la masturbazione femminile può prevenire il dolore mestruale durante la fase mestruale.

5. Ridurre il rischio di cancro alla prostata

La ricerca menzionata in Riunione annuale americana di Urogical suggerito agli uomini di masturbarsi almeno una volta al mese per aiutare a prevenire il cancro alla prostata.

6. Aumentare l'immunità

La masturbazione può migliorare la funzione immunitaria. Quello che succede quando ti masturbi è un aumento dei livelli di cortisolo, un ormone in grado di regolare la funzione immunitaria a piccole dosi.

7. Il rilascio più sicuro del desiderio sessuale

Nella vita, il desiderio sessuale è molto normale. E sappi che la masturbazione è il modo più sicuro per sfogare il desiderio sessuale. Questo è molto meglio che cercare un partner sessuale sconosciuto, perché minaccia più possibilità di malattia o gravidanza indesiderata.

8. Prevenire l'eiaculazione precoce

La masturbazione ti consente di essere più attento nel misurare la tua capacità di trattenerti nella fase dell'orgasmo. Pertanto, la masturbazione può essere usata come terapia per te stesso nel tentativo di compiacere il tuo partner.

9. Migliora la qualità dello sperma

Alcuni studi suggeriscono che masturbarsi prima del rapporto sessuale con un partner può migliorare la qualità dello sperma. Succede perché alla prima eiaculazione ti sbarazzerai indirettamente dello sperma che è "vecchio".

10. Prevenire l'influenza e la febbre

Un nuovo studio afferma che la masturbazione ridurrà il gonfiore nei vasi nasali. Questo ti aiuta a stare lontano dal rischio di prendere un raffreddore o avere la febbre.

11. Prevenire gli attacchi di cuore coronarico

Uno studio condotto dal dott. Sharon Stills afferma che l'orgasmo regolare nelle donne ti aiuterà a prevenire il rischio di infarto coronarico.

12. Rafforza gli organi sessuali nelle donne

La masturbazione di routine è un vantaggio per allenare i muscoli vaginali, il clitoride e parti degli organi intimi di una donna. Questo può essere utile quando fai sesso con il tuo partner.