Il segreto affinché i bambini vogliano mangiare che i genitori devono imitare

Il cibo fornisce i vari nutrienti di cui i bambini hanno bisogno per la loro crescita e sviluppo. Tuttavia, non pochi bambini hanno difficoltà a mangiare, per non parlare di essere schizzinosi riguardo al cibo, specialmente nei cibi sani come le verdure. Non devi preoccuparti, considera i seguenti suggerimenti in modo che i bambini vogliano mangiare bene.

Suggerimenti in modo che i bambini vogliano mangiare bene

I bambini che hanno difficoltà a mangiare sono sicuramente un problema per i genitori. Perché questa abitudine farà male alla salute del suo corpo. Per aumentare l'appetito e non avere più problemi a mangiare, segui questi passaggi.

1. Fatti da esempio

I bambini hanno l'abitudine di imitare le altre persone intorno a loro, specialmente voi come genitori. Quindi, in modo che i bambini non abbiano problemi a mangiare, renditi un buon esempio.

Oltre a preparare pasti sani, devi anche dimostrare di non essere un tipo schizzinoso. Finisci tutte le verdure e gli altri cibi che vengono presentati nel piatto.

2. Servire un menù sano e vario

Molte cose rendono i bambini difficili e stanchi di mangiare. Può derivare dal gusto di un cibo che non ha un buon sapore sulla lingua, dalla forma e dal colore non attraenti o dall'odore che non piace.

Tutti questi ostacoli possono essere superati realizzando una varietà di menu di cibo, in modo che il tuo piccolo sia interessato a mangiarli. Ad esempio, se al bambino non piacciono le carote o gli spinaci. Puoi preparare un dim sum di carote, una frittata di spinaci o pepite verdura.

Tagliare le verdure in pezzi più piccoli e mescolarle con vari altri ingredienti alimentari, a volte rende i bambini inconsapevoli di mangiare che non gli piace. Puoi chiedere ai bambini suggerimenti per ogni menu, in modo che i bambini siano più entusiasti di mangiare.

3. Rendi piacevole il momento dei pasti

Creare un'atmosfera piacevole per la cena può aiutare ad aumentare l'entusiasmo dei bambini per il cibo. Oltre a dare la priorità al mangiare insieme, stai lontano dalle cose che possono rovinare l'atmosfera del mangiare, come la televisione.

Non costringere i bambini a finire il loro cibo, lascia che mangino secondo i loro desideri. Ma devi anche prestare attenzione a quanto mangia. Costringere i bambini a mangiare, può rendere i bambini pigri da mangiare.

Puoi invitare i tuoi figli ad aiutarti a fare la spesa, a lavare o tagliare le verdure e a preparare i pasti. I bambini saranno sicuramente più motivati ​​a godersi il cibo che preparano.

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