4 ingredienti naturali per sostituire lo zucchero per baby & bull; ciao sano

Sei mesi di età è quando il tuo bambino prova ed esplora nuovi cibi. Di solito a questa età i bambini possono ricevere cibi complementari o quelli che vengono chiamati alimenti complementari. Quando il bambino è entrato nel periodo MPASI, come genitori dovete essere intelligenti nello scegliere cibi ricchi di sostanze nutritive per lui. Quindi, se vuoi essere creativo con il menu MPASI per bambini di età inferiore a un anno, non dimenticare di evitare di usare prima lo zucchero.

Perché gli alimenti complementari per i bambini di età inferiore a un anno dovrebbero evitare lo zucchero?

Molti genitori aggiungono spezie al cibo del loro piccolo quando iniziano a mangiare cibi solidi. Ha detto, questo è stato fatto in modo che i bambini non si annoiassero rapidamente con lo stesso cibo e tendessero a essere insipidi.

In effetti, gli esperti raccomandano che i genitori forniscano vari tipi di cibo durante gli alimenti complementari in modo che il piccolo non diventi un bambino schizzinoso. Tuttavia, devi ricordare. MPASI è un modo per addestrare il tuo piccolo ad esplorare il gusto e la consistenza del cibo che deve essere somministrato gradualmente.

Ebbene, se dall'inizio della prima poppata il tuo piccolo ha dato dello zucchero, questo farà abituare il bambino ai cibi dolci. Di conseguenza, la prossima volta che proverai a nutrire verdure che tendono ad avere un sapore insipido, il tuo bambino probabilmente rifiuterà.

Questo è il motivo per cui è meglio evitare l'aggiunta di zuccheri nei cibi solidi per bambini. In realtà, non solo lo zucchero, dovresti anche evitare di aggiungere sale ai cibi solidi fino a quando non hanno un anno. L'età di un anno è considerata l'età ideale perché la digestione del bambino è pronta e la dieta ha iniziato a formarsi.

Ingredienti naturali per sostituire lo zucchero per i solidi del bambino

Sebbene ti venga consigliato di evitare lo zucchero nei cibi solidi, questo non significa non dare affatto cibi dolci al tuo piccolo. Puoi ancora introdurre dolcezza al tuo piccolo usando dolcificanti naturali. Non è difficile trovare ingredienti dolcificanti naturali per alimenti complementari per bambini. Alcuni ingredienti naturali per sostituire i cibi solidi del bambino includono:

1. Banane

Le banane sono gli alimenti complementari per bambini più popolari. A parte il loro sapore dolce e la consistenza morbida, le banane sono un alimento economico e facile da trovare. Non solo, anche il contenuto nutrizionale delle banane è abbondante. Nelle banane contengono fosforo, potassio, acido folico e vitamina A che fanno bene alla salute del tuo bambino.

La presentazione delle banane nella fase di introduzione degli alimenti complementari può essere effettuata raschiando la polpa della banana fino a renderla morbida e quindi servendola al bambino. C'è anche una miscela di purea o purea in modo che aggiunga sapore e non si annoi rapidamente con lo stesso cibo.

2. Pera

Il contenuto nutritivo delle pere è fosforo, potassio, calcio e vitamina C. Questi contenuti fanno bene alla salute del bambino. Se vuoi usare le pere come complemento, puoi servire la frutta tagliandola a pezzetti, quindi cuocerla a vapore o arrotolare fino a renderla morbida.

3. Mele

Le mele contengono potassio, fostor, calcio, megnesio, vitamina A, vitamina C. Proprio come le pere, puoi servire le scimmie tagliandole in piccoli pezzi e poi bollendole fino a renderle morbide. Ora, dopo che la mela è morbida, puoi metterla immediatamente nel frullatore e trasformarla in una purea (purea).

4. Carote

Sebbene le carote non siano dolci come i cibi sopra menzionati, le carote sono una delle verdure ampiamente raccomandate come complemento dell'allattamento al seno per i bambini dopo i 6 mesi di età. Il motivo è che questo ortaggio contiene molte vitamine e minerali, aiuta a levigare il sistema digestivo del bambino e previene la stitichezza perché contiene fibre. Puoi elaborare le carote come cibo da mangiare con le mani o purea come il cibo sopra.

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