I dolcificanti artificiali possono causare i seguenti 4 problemi di salute

Non molte persone si rendono conto che gli snack e le bevande confezionate che consumiamo quotidianamente sono in realtà realizzati con dolcificanti artificiali aggiunti. Proprio come lo zucchero naturale, la maggior parte del consumo di dolcificanti artificiali consente anche di risparmiare un sacco di rischi di problemi di salute a lungo termine. Nulla?

Problemi di salute che derivano da dolcificanti artificiali

1. Sovrappeso / obesità

L'eccessiva assunzione di zucchero artificiale può disattivare gradualmente il sistema di controllo dell'appetito che a sua volta interrompe il lavoro metabolico del corpo.

Questa condizione provoca quindi l'interruzione della produzione dell'ormone insulina che ti rende sempre affamato anche se hai fatto molti spuntini. Inoltre, la maggior parte dei cibi artificiali zuccherati, comprese le calorie basse, fanno pensare al corpo che sei ancora malnutrito. Questo promuove le tendenze del desiderio che a loro volta aumentano la tua motivazione a mangiare di più.

Quindi più spesso e più zucchero consumi, maggiore è il rischio di aumentare il grasso sulla circonferenza della vita e della pancia. Questo è ciò che aumenta il rischio di essere in sovrappeso per l'obesità.

Questo effetto dolcificante è stato dimostrato da molti studi scientifici. Uno di questi proviene dal San Antonio Heart Study che ha osservato drastici cambiamenti nel peso corporeo in uomini e donne adulti a cui piace mangiare cibi dolcificati artificialmente per 7-8 anni.

2. Sindrome metabolica

La sindrome metabolica è un gruppo di problemi di salute causati da disturbi del sistema metabolico del corpo. Si dice generalmente che tu abbia la sindrome metabolica se hai la pressione alta, glicemia alta, colesterolo alto o una combinazione dei tre.

Numerosi studi internazionali hanno dimostrato che il consumo eccessivo di cibi e bevande zuccherati artificiali può aumentare il rischio di una persona di sviluppare la sindrome metabolica.

Il motivo è che l'assunzione di zucchero in eccesso nel tempo interferirà con il lavoro di vari organi vitali del corpo coinvolti nel sistema metabolico. A partire dal fegato, dai reni, dal cuore e dal sistema ormonale. Avere la sindrome metabolica può aumentare il rischio di avere un ictus improvviso.

3. Diabete di tipo 2

È risaputo che le persone a cui piace mangiare e bere cibi dolci sono a rischio di sviluppare il diabete. Perché più mangi zucchero, più il tuo corpo produrrà l'ormone insulina nel tuo corpo.

L'insulina svolge effettivamente un ruolo nella trasformazione dello zucchero dal cibo in energia. Tuttavia, quando i livelli di insulina e di zucchero nel corpo sono alti, il corpo svilupperà una condizione chiamata resistenza all'insulina che innesca il diabete.

Il diabete è la madre di tutte le malattie. Ciò significa che quando hai il diabete, ci saranno probabilmente altre complicazioni che seguiranno. Tra gli altri, cecità, ipertensione, malattie cardiache e persino cancro.

4. Alta pressione sanguigna e malattie cardiovascolari

Ci sono stati molti studi che hanno dimostrato che il consumo eccessivo di zucchero può interferire con il lavoro del cuore per pompare il sangue.

Altri studi hanno dimostrato che il consumo eccessivo di dolcificanti artificiali può aumentare la pressione sanguigna e stimolare il fegato a scaricare il grasso nel flusso sanguigno. Maggiore è il grasso nel sangue, maggiore è la pressione sanguigna e maggiore è il rischio di indurire le arterie (aterosclerosi). La combinazione di queste tre cose può aumentare il rischio di malattie cardiache.

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