Sommario:
- Varie cause di prurito del corpo durante l'esercizio
- Pelle secca
- Allergia
- Rilascio di istamina
- Effetti collaterali dei farmaci
L'esercizio fisico è un'attività salutare e dovrebbe far sentire il corpo più fresco. Tuttavia, alcune persone sentono effettivamente prurito durante l'esercizio. Invece di sentire i benefici dell'esercizio, sei impegnato a grattarti il corpo e non puoi concentrarti sull'esercizio corretto.
Il prurito che si verifica durante l'esercizio può essere avvertito in modo diverso per ogni persona, da lieve a grave e insopportabile. Questa cosa strana può accadere ovunque sul corpo, come il cuoio capelluto, il viso, il collo, le spalle, le ascelle, i gomiti e il petto. Cosa significa se il corpo prude durante l'esercizio? Bene, è importante che tu sappia esattamente cosa causa il prurito. In questo modo, puoi essere trattato correttamente e tornare ad allenarti comodamente.
Varie cause di prurito del corpo durante l'esercizio
Pelle secca
Pelle secca, clima secco e bassa umidità sono le cause più comunemente segnalate di prurito corporeo durante l'esercizio. Non commettere errori, anche durante l'esercizio fisico, i problemi di pelle secca possono ancora attaccare. Soprattutto se ti alleni in un luogo ventoso. La pelle diventerà secca e irritata più facilmente.
In questo caso, puoi semplicemente usare una crema idratante prima di allenarti. Inoltre, naturalmente, sarebbe ancora meglio se mantenessi regolarmente l'umidità della pelle.
Allergia
Un'altra causa di prurito durante l'esercizio è il sapone, la lozione, i cosmetici o il detergente che hai appena provato a provocare una reazione allergica cutanea.
Se il prurito che provi coincide con quando usi un nuovo prodotto o indossi abiti che sono stati lavati con un detersivo nuovo di zecca, dovresti provare a interromperne l'uso e vedere se qualcosa cambia o meno. Se la causa è il prodotto, smettere di usarlo immediatamente.
In casi molto rari, una persona può sperimentare una reazione allergica al sudore che il suo corpo produce da solo. Se non trovi la causa della tua allergia, consulta immediatamente un medico.
Rilascio di istamina
Una recente teoria suggerisce che il prurito durante l'esercizio sia il risultato del rilascio di istamina durante l'esercizio. L'istamina è una sostanza naturale del corpo la cui funzione è quella di dilatare i vasi sanguigni. Durante l'esercizio, i vasi sanguigni si allargheranno in modo che il corpo riceva un adeguato apporto di ossigeno e sangue.
Sfortunatamente in alcune persone, l'istamina può causare una sensazione di prurito in tutte o alcune parti del corpo. Se hai appena iniziato a praticare sport attivi, potresti non sentire quel prurito. Gli atleti professionisti di solito assumono antistaminici prima dell'esercizio per ridurre il prurito. Tuttavia, se il prurito è molto grave, dovresti prima riposare per una settimana fino a quando il prurito non si attenua.
Effetti collaterali dei farmaci
Alcuni farmaci sono noti per avere effetti collaterali, vale a dire prurito corporeo durante l'esercizio. Alcune di queste classi di farmaci sono antibiotici, analgesici e diuretici. In effetti, questi farmaci includono farmaci che sono spesso prescritti dai medici. Se sospetti che la causa del prurito sia un medicinale che stai assumendo, consulta il tuo medico e il farmacista per l'uso del farmaco.
Non graffiare le zone pruriginose della pelle. Questo può peggiorare i sintomi e può portare a una ferita soggetta a infezioni. Applica un impacco fresco o una pomata fresca sulla pelle pruriginosa. Se si verifica una reazione pruriginosa molto grave, anche a una reazione anafilattica (mancanza di respiro e drastico calo della pressione sanguigna), consultare immediatamente un medico poiché si tratta di una condizione grave.
