Catarro alla gola anche se non tossisci? qui ci sono 4 cause

Hai mai sentito che la tua gola era molto pruriginosa e aveva un nodo in essa? Questa condizione è spesso causata da un eccesso di muco della gola e accumulo. Questa gola catarro può essere innescata dal cibo o dalle bevande che consumi quotidianamente.

In realtà, avere molto muco in gola è normale o no? Cosa causa il catarro in gola? Così come quali tipi di cibo possono creare una gola bloccata a causa del muco?

Il muco della gola può essere importante per prevenire le malattie infettive

Il muco in gola svolge effettivamente un ruolo nel prevenire l'ingresso di varie sostanze estranee nel corpo. Se una sostanza estranea entra accidentalmente in esso, si attacca al muco, quindi il corpo secerne la sostanza e il muco esce, attraverso il muco o il catarro. Tuttavia, quando il tuo corpo è infetto o l'ambiente è freddo, può portare a una maggiore produzione di muco della gola.

Cosa causa il catarro in gola e la produzione di più muco?

1. Alcune allergie alimentari di cui non sei a conoscenza

Una delle cose che possono far aumentare il muco in gola sono le allergie. Molte persone che si sentono come se avessero qualcosa bloccato in gola - a causa del muco - non si rendono conto di avere un'allergia e stanno vivendo un'allergia in quel momento. Le allergie non solo provocano prurito al corpo, ma possono anche causare altri effetti, ad esempio la produzione di più muco in gola.

Alcuni tipi di alimenti che possono causare allergie sono uova, pesce, latte e relativi prodotti, noci, crostacei e semi di soia.

2. Alta istamina

L'istamina viene rilasciata automaticamente dal corpo quando si ha un'allergia, ma a volte l'istamina è contenuta in alcuni alimenti o in determinati tipi di alimenti per aumentare l'istamina nel corpo, anche se non si è allergici. Gli alimenti che contengono istamina naturale sono formaggio, yogurt, burro, aceto, pesce affumicato, carni confezionate e frutta secca.

Nel frattempo, gli alimenti che possono aumentare la produzione di istamina nel corpo e quindi innescare la produzione di muco della gola sono banane, cioccolato, fragole, papaia, ananas e uova.

3. L'acido gastrico aumenta

L'acido gastrico che risale nella gola, noto anche come reflusso acido dello stomaco, stimola la produzione di muco in eccesso. Questo perché l'acido gastrico può ferire la gola, quindi il corpo produrrà automaticamente muco in modo che non si verifichi l'infiammazione. Nel frattempo, consumi inconsciamente cibi che possono far aumentare l'acidità di stomaco, come cioccolato, caffè, menta, bevande gassate e cibi ad alto contenuto di grassi. Evita questo se hai mal di gola.

4. Dieta malsana

Uno studio pubblicato sull'American Journal of Respiratory Critical Care Medicine nel 2006 ha scoperto che le persone che applicano una dieta ricca di sodio, consumano troppi carboidrati e carni lavorate, tendono a sperimentare più spesso la congestione a causa del muco. Quindi, una dieta malsana può anche far aumentare il muco della gola.