5 fatti sulla risata, non solo salutari per il corpo

La risata non riguarda solo risolverlo umore e rendi felice il mio cuore. Alcuni scienziati credono e scoprono che la risata porta una miriade di benefici per la salute e altre cose. Quali sono alcuni fatti sulla risata che dovresti sapere? Dai, guarda la recensione qui sotto.

Vari fatti sulla risata, non solo salutari per il corpo

1. In realtà, la risata non è necessariamente dovuta a uno scherzo o uno scherzo

Robert Provine, uno psicologo dell'Università del Maryland, ha scoperto la teoria secondo cui gli esseri umani possono effettivamente ridere quando parlano chiacchiere con gli amici, non a causa di uno scherzo che viene detto. Robert ha anche detto che abbiamo 30 volte più probabilità di ridere di qualcosa quando siamo con altre persone rispetto a quando siamo soli.

Robert ha fatto ricerche osservando le conversazioni delle persone nel centro commerciale. Su 1.200 risate al centro commerciale, risulta che solo il 10 percento delle risate viene generato a causa di uno scherzo intrigante. Il resto sono risate nelle conversazioni della gente comune.

La risata è utile anche per rafforzare i legami tra loro o in gruppo. Sì, gli umani spesso ridono delle parole e dei commenti dei loro interlocutori che potrebbero non essere sempre divertenti. La risata può anche essere una forma di comunicazione, non solo una reazione.

2. Le coppie che spesso ridono insieme hanno una relazione più duratura

Robert Levinson, professore di psicologia presso l'Università della California Berkeley, ha ricercato e invitato le coppie nel suo laboratorio. Chiede a ogni partner di discutere qualcosa che lo turba riguardo al suo partner.

I risultati hanno mostrato che le coppie che hanno discusso di ridere e sorridere potevano provare emozioni migliori. Poi ridendo, la coppia ha anche sentito un livello più alto di soddisfazione nella loro relazione d'amore e la relazione è stata più duratura.

3. La risata è "contagiosa"

Quando vedi le persone ridere, a volte ti sembra di non poter fare a meno di ridere o sorridere anche tu. Anche quando non sai cosa c'è di divertente, anche solo guardare le altre persone ridere può farti solleticare te stesso. Ciò accade perché il cervello monitora l'attività svolta dai muscoli nei volti delle altre persone.

Sophie Scott, neurologa all'University College di Londra, ha scoperto un fatto dalla sua ricerca. Quando qualcuno ride, una parte del tuo cervello chiamata corteccia premotoria muoverà automaticamente i muscoli in quella parte del tuo viso, proprio come una persona che ride. Questo perché il tuo cervello può rispondere alle risate degli altri imitando la stessa espressione, anche senza che tu lo sappia. Quindi, non di rado, riderai quando vedrai ridere altre persone.

4. La risata brucia calorie

Hai mai sentito che una risata brucia calorie? Sì, ridendo per 10-15 minuti, puoi bruciare 40 calorie dal tuo corpo, sai. Secondo uno studio della Vanderbilt University, ridere si tradurrà in un aumento della frequenza cardiaca e in un maggiore utilizzo di ossigeno. Tutte queste reazioni fisiche richiedono ovviamente energia, quindi il corpo brucerà più calorie rispetto a quando sei seduto.

5. Le risate possono essere salutari per il corpo

Studio dopo studio ha dimostrato i benefici per la salute della risata. Un esempio è uno studio della Loma Linda University che ha dimostrato che la risata può migliorare la memoria degli adulti di 60 e 70 anni.

Inoltre, i ricercatori della University of Maryland School of Medicine hanno anche scoperto che guardare film comici può migliorare la funzione dei vasi sanguigni e aumentare il flusso sanguigno al cervello. Questo è sicuramente salutare per il tuo sistema cardiovascolare (cuore e vasi sanguigni). Altri fatti ridenti mostrano anche che la risata è utile per aumentare l'immunità, aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue e migliorare i modelli di sonno.

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