La racchetta da badminton giusta può prevenire gli infortuni, come scegliere?

Oltre ad aver bisogno di un alias volano , Hai anche bisogno di una racchetta per poter giocare a badminton. Tuttavia, non devi usare con noncuranza una racchetta da badminton per riuscire a diventare una star del campo. Quando si desidera acquistare una racchetta da badminton per l'esercizio, ci sono una serie di cose che si possono considerare prima di acquistarla. Nulla? Controlla le recensioni

Avvicinati alla racchetta da badminton

Quella che segue è un'immagine della racchetta da badminton:

Sezione e descrizione della racchetta da badminton

La racchetta da badminton è composta da tre parti principali. La testa o la testa della racchetta è una parte di forma ovale al centro contenente le corde per tenere e riflettere la navetta.

Successivamente, c'è la sezione s manico o l'asta della racchetta che funge da ponte tra la testa della racchetta e l'impugnatura. Poi proprio sotto albero c'è impugnatura ricoperto con tamponi in gomma o stoffa , come un punto in cui le dita possono afferrare la racchetta.

Cosa bisogna considerare quando si acquista una racchetta da badminton

1. Controlla il peso della tua racchetta

Il peso della racchetta è contrassegnato da un logo "U" che puoi vedere nella parte inferiore del manico della racchetta.

• U: 95-99 gr
• 2U: 90-94 gr
• 3U: 85-89 gr
• 4U: 80-84 gr
• 5U: 75-79 gr
• 6U: 70-74 gr

La misurazione del peso della racchetta viene solitamente scritta con la misurazione della circonferenza dell'impugnatura della racchetta. Un esempio è scritto così: 3UG5.

Idealmente, una buona racchetta da badminton è leggera. I più comuni erano 3U, 4U, 5U e 6U. Una racchetta che sembra pesante quando viene tenuta o spostata limiterà la gamma di movimento del braccio e può causare lesioni al braccio o alla spalla se non ci sei abituato.

Questo è il motivo per cui le racchette U e 2U sono meno comuni e di solito vengono utilizzate solo come racchette per allenare la forza dei polsi e dei muscoli dell'avambraccio.

Controlla anche il bilanciamento della tua racchetta. La racchetta da badminton ha 3 tipi di equilibrio. Le informazioni sul tipo di equilibrio per ogni tipo di racchetta possono essere trovate sulla barra.

2. Controllare il tipo di testa della racchetta

Esistono tre tipi di racchetta da badminton: leggera, pesante ed equilibrata. Ogni tipo di testa della racchetta ha una funzione diversa.

La testa pesante della racchetta può aiutarti a schiacciare il tuo avversario in modo più forte e preciso. Ma la debolezza sta nel suo peso. Questo rende il tuo swing più lento quando la racchetta viene mossa quando hai bisogno di una risposta di parata agile e veloce. Il peso aggiuntivo sulla testa della racchetta può anche aumentare il carico sul polso quando si eseguono movimenti veloci.

Se hai bisogno di colpire velocemente, scegli una racchetta con una testa leggera. La testa più leggera della racchetta offre anche una maggiore flessibilità nel controllare la forza e il movimento del braccio quando si colpisce la navetta. Tuttavia, essendo leggera, questa racchetta non ti dà molta spinta in più durante l'esecuzione distruggere .

Che ne dici di una racchetta equilibrata? La racchetta bilanciata è considerata la più ideale, perché il suo peso è tra gli altri due tipi di racchetta. Questa racchetta è versatile perché può supportare il movimento distruggere e anche un movimento veloce per bloccare il tiro dell'avversario.

3. Controllare la forma della testa della racchetta

Oltre a dover scegliere il peso, devi anche scegliere la forma della racchetta ideale per il tuo gioco. Esistono due tipi di teste di racchette da badminton: quadrate (isometriche) e ovali (convenzionali).

La differenza è nel "punto debole". Il punto debole è l'area sulla testa della racchetta che ti darà la massima forza se il rimbalzo è proprio in quel punto. Attualmente, ci sono più racchette con forme isometriche rispetto a quelle convenzionali perché forniscono un rimbalzo migliore.

4. Prestare attenzione alla forma dell'asta della racchetta

Le canne da badminton variano da flessibili, medie, rigide ed extra rigide. L'asta della racchetta viene solitamente scelta in base alla velocità con cui oscilla il giocatore. Gli atleti professionisti di badminton di solito hanno tecniche che sono garantite per essere affidabili in modo che la loro velocità di swing sia più veloce.

Ecco perché molti giocatori professionisti di badminton usano le gambe delle racchette o le canne extra rigide. La barra rigida può supportare il movimento e la forza di oscillazione dei giocatori professionisti per una grande prestazione. Questo tipo fornirà anche una riflessione più rapida.

Nel frattempo, per i giocatori principianti la cui capacità di swing non è abbastanza sentita, è consigliabile utilizzare una racchetta con un'asta flessibile. Non è necessario spendere molte energie per oscillare e muovere una racchetta con un albero flessibile della racchetta. Le canne da racchetta flessibili sono una buona scelta per i principianti perché possono essere utilizzate anche per praticare il controllo dello swing, i colpi e le tecniche di parata.

5. Controllare le dimensioni del manico della racchetta

Come per il peso complessivo della racchetta, anche le dimensioni dell'impugnatura variano. Di solito questa misura sarà scritta come la lettera "G" nella sezione maniglia racchetta in pollici insieme alla misurazione del peso della racchetta.

• G1: 4 pollici
• G2: 3,75 pollici
• G3: 3,5 pollici
• G4: 3,25
• G5: 3 pollici
• G6: 2,75

La maggior parte delle racchette è disponibile nelle taglie G5 e G4. Se non sai quale misura si adatta all'impugnatura, è meglio scegliere la misura più piccola disponibile. Da lì, puoi adattarti a una taglia più grande se ti senti troppo piccolo e a disagio quando tieni premuto.

Non scegliere una racchetta che sia un pilastro del tuo atleta preferito

Proprio come i giocatori di calcio che hanno le proprie scarpe da calcio personali, anche gli atleti di badminton professionisti hanno la propria collezione di racchette bandminton.

Ebbene, l'errore più comune commesso da molti giocatori dilettanti di badminton è quello di seguire la scelta della loro racchetta idol. Forse sei interessato ad acquistare la stessa racchetta del tuo idolo giocatore di badminton perché vedi che può produrre uno smash così devastante.

In effetti, i giocatori professionisti di badminton non usano la racchetta con noncuranza. Le specifiche della racchetta sono state adattate alle loro esigenze e capacità tecniche per supportare le loro prestazioni. Inoltre, gli atleti professionisti hanno anche seguito uno speciale programma di allenamento per familiarizzare e allenarsi con l'uso di racchette più pesanti.

L'uso moderato di una racchetta pesante non solo può ostacolare il tuo gioco regolare, ma può anche causare lesioni al polso o persino alla spalla quando colpisci. Quindi, abbina le specifiche della racchetta selezionata con le tue attuali esigenze fisiche e condizioni.

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