5 modi per pulire il corpo che non sono del tutto corretti

Per essere libero da sporco, polvere e germi, non dimenticare di mantenere regolarmente il tuo corpo pulito dalla testa ai piedi. Un corpo pulito è il riflesso di una vita sana. Tuttavia, sei assolutamente sicuro che il modo di pulire il tuo corpo non sia sbagliato?

Esistono diversi modi per pulire il corpo che non sono del tutto corretti

1. Mani

Hai sentito e visto il consiglio di essere diligente nel lavarti le mani frequentemente. Può anche essere completato da un adeguato lavaggio delle mani. Sfortunatamente, molte persone non danno ascolto a questo consiglio finché non finiscono per lavarsi le mani con noncuranza o il meno possibile.

Debra Hagberg, MT, CIC, come direttrice presso PDI Healthcare a New York, ha rivelato che la maggior parte delle persone generalmente commette errori quando si lavano le mani che sono quasi gli stessi. O perché usi solo acqua senza sapone, ti lavi le mani in breve tempo o semplicemente insaponi i palmi delle mani.

In effetti, lavarsi le mani regolarmente secondo le giuste regole è il primo passo per prevenire la diffusione della malattia. Quindi, d'ora in poi, cambia il modo in cui pulisci il tuo corpo, uno dei quali è lavarti diligentemente le mani per almeno 20 secondi!

2. Faccia

Essere ossessionati dall'avere un viso bianco, luminoso e radioso ti farà inconsciamente desiderare di provare vari prodotti per la cura del viso. O anche usarlo eccessivamente oltre le regole consigliate. In effetti, pulire il viso è la chiave per ottenere un viso liscio e privo di acne, ma dovresti comunque prestare attenzione alle regole di utilizzo.

Invece di abbellire l'aspetto della pelle del viso, lavarsi il viso troppo spesso, usare prodotti esfolianti per la pelle o usare altri prodotti per la pelle in modo eccessivo può effettivamente danneggiare la struttura naturale della pelle, spiega Janet Prystowsky, MD, PC, specialista della pelle a Manhattan.

Si sconsiglia inoltre di pulire il viso utilizzando solo salviettine umidificate, senza risciacquarlo nuovamente con acqua e sapone per il lavaggio del viso. Non dimenticare, assicurati di pulire accuratamente tutte le parti del viso fino a quando non è pulito da sapone e altri prodotti per il viso.

3. Cuoio capelluto

Un altro errore di pulizia del corpo che viene spesso fatto da molte persone di solito si verifica durante lo shampoo. Idealmente, indipendentemente dal tipo di capelli, lo shampoo dovrebbe essere fatto ogni 2-3 giorni al giorno. Ma non importa quanto sia di routine pulire il cuoio capelluto, infatti, a volte ci sono ancora tracce di shampoo e balsamo lasciate.

Se si lascia che si continui, si accumulano tracce di shampoo e balsamo che non vengono puliti adeguatamente, provocando prurito al cuoio capelluto. Come soluzione, prova a separare alcune sezioni dei capelli per assicurarti che l'acqua abbia risciacquato tutte le ciocche.

Invece di usare le unghie, usa le dita per massaggiare il cuoio capelluto mentre strofini tutti i capelli finché non è rimasta la schiuma dei prodotti per la cura dei capelli.

4. Denti

Simile al bagno che dovrebbe essere fatto due volte al giorno, lavarsi i denti non è diverso. Se vuoi avere denti sani, lavati i denti regolarmente almeno 2-3 volte al giorno. Tuttavia, non è solo la frequenza della spazzolatura a cui devi obbedire, ma anche la durata o il tempo in cui ti lavi i denti.

Segnalando dalla pagina Healthline, idealmente dovresti dedicare circa due minuti per assicurarti che i tuoi denti siano puliti, privi di sporco e residui di cibo. Anche così, non poche persone pensano che il punto sia che si sono lavati i denti, non importa quanto tempo sia la durata del tempo.

Lavarsi regolarmente i denti finché non sono completamente puliti aiuterà a mantenerli in condizioni ottimali. Non dimenticare, scegli uno spazzolino a setole morbide della misura giusta per le condizioni della tua bocca e dei tuoi denti, in modo che possa raggiungere le aree nascoste.

5 piedi

I piedi sono una delle parti del corpo più trascurate durante il bagno. Potresti pensare che versando acqua sulla testa, automaticamente tutto il tuo corpo, compresi i piedi, sia pulito.

In effetti, i piedi che non vengono lavati correttamente potrebbero avere ancora schiuma di sapone su di loro. Dimenticare di strofinare e pulire i piedi quando fai la doccia, renderà anche il tuo corpo sporco o aderente.

Alla fine, farà sembrare i tuoi piedi sporchi e antiestetici. Dott. Bruce Pinker, DPM, dell'American College of Foot & Ankle Surgeons ha anche aggiunto di non saltare la pulizia tra le dita dei piedi, i lati e le piante dei piedi che a volte non si toccano.