Come ridurre le guance paffute in modo naturale e medico

Avere le guance paffute o paffute è spesso visto come carino. Tuttavia, molte persone, specialmente le donne, diventano insicure e vogliono avere le guance sottili. Il motivo è che le guance paffute sono più spesso associate all'aumento di peso. Per quelli di voi che lo sperimentano, non preoccupatevi ancora. Puoi rimpicciolire le guance paffute in modo naturale e medico attraverso le seguenti opzioni.

Come ridurre le guance paffute in modo naturale?

Ridurre le guance paffute o paffute in modo naturale in realtà non è impossibile. È solo che, questo richiede un processo più lungo, ovvero non istantaneo. Devi anche farlo in modo coerente in modo che i risultati siano più efficaci.

Vari modi naturali che possono ridurre le guance paffute includono:

1. Esercizi facciali

Vuoi avere le guance sottili? Prova a fare esercizi facciali il più spesso possibile. Quando ti svegli, ti rilassi, torni a casa da scuola o al lavoro, fino a poco prima di andare a letto.

Uno studio pubblicato sulla rivista dell'American Society for Aesthetic Plastic Surgery ha rivelato che gli esercizi facciali eseguiti 2 volte al giorno per 8 settimane possono aiutare ad aumentare lo spessore muscolare e ringiovanire il viso. In altre parole, questo avrà un impatto sulle tue guance che appariranno più sottili e più giovani.

Esistono molti tipi di esercizi facciali che puoi fare, tra cui:

• Faccia di pesce: metti le guance in bocca e tieni premuto per un minuto. Quindi ripetere otto volte per ottenere risultati ottimali.
• Bocca gonfia: riempire la bocca con aria, quindi premere l'aria sulla guancia destra, sulla guancia sinistra, sul labbro superiore e sul mento. Fai un minuto ciascuno.
• Esercizio del sorriso: sorridi il più possibile con le labbra contratte per alcuni istanti, quindi torna alla posizione originale.

2. Regola la tua dieta e la tua routine di esercizi

Il grasso facciale può effettivamente essere ridotto naturalmente riducendo il grasso corporeo complessivo. Ciò significa che hai ancora la speranza di avere guance magre seguendo una dieta sana bilanciata con l'esercizio.

Evita gli alimenti che contengono carboidrati raffinati (carboidrati raffinati) come biscotti , torte e pasta e cibi ad alto contenuto di sale. L'assunzione di carboidrati raffinati verrà trasformata in depositi di grasso nel corpo e aumenterà il peso corporeo. Nel frattempo, i cibi ricchi di sale possono aumentare la ritenzione idrica, facendo apparire gonfie alcune parti del tuo corpo.

Non dimenticare di bilanciarlo con un esercizio cardio efficace per la perdita di peso. Ad esempio, camminando, correndo, andando in bicicletta o nuotando. Migliore è il tuo stile di vita sano, più velocemente perderai peso e le tue guance sembreranno sottili.

3. Bere molta acqua

Non solo è efficace nel prevenire la disidratazione, bere molta acqua può effettivamente aiutare ad appiattire le guance. Secondo quanto riportato da Healthline, mantenere i fluidi corporei bilanciati può prevenire il gonfiore del viso.

Inoltre, anche il metabolismo del tuo corpo aumenterà fino al 24 percento. Ciò significa che il corpo brucerà più calorie e ti aiuterà a perdere peso, anche sulle guance. Tuttavia, ciò non significa che puoi continuare a bere quanta più acqua possibile in modo che le tue guance diventino più sottili rapidamente, sai.

Opzioni di trattamento medico per ridurre le guance paffute

Non poche persone che preferiscono il percorso istantaneo, noto anche come metodo medico per appiattire le guance. Il motivo è che questo metodo produce risultati più veloci e desiderati, piuttosto che levigare le guance in modo naturale che tende a richiedere più tempo.

Tuttavia, va notato che tutte queste procedure mediche hanno i rispettivi effetti collaterali e rischi. Quindi, prima consulta il dermatologo più vicino prima di decidere di rimpicciolire le guance paffute attraverso procedure mediche.

Le seguenti sono opzioni di trattamento medico che possono ridurre le guance paffute, vale a dire:

1. Liposuzione

La liposuzione, detta anche liposuzione, è un'operazione eseguita aspirando il grasso del viso, che in questo caso si fa sulle guance. Il medico inietterà un anestetico locale in un'area specifica della guancia, quindi il grasso in eccesso verrà aspirato.

Questa procedura medica è abbastanza promettente per soddisfare le tue speranze di avere le guance sottili. Tuttavia, il processo di liposuzione ha diversi effetti collaterali, tra cui il rischio di infezione, cicatrici minori, embolia e gonfiore, noto anche come edema.

2. Lifting del viso

I lifting del viso, noti anche come lifting del viso, sono uno dei modi istantanei per far sembrare il tuo viso più giovane. Questa procedura viene eseguita rimuovendo la pelle in eccesso e il tessuto adiposo intorno al collo e alla linea della mascella. Di conseguenza, la tua mascella apparirà più definita e le tue guance appariranno più sottili.

Sfortunatamente, questa procedura può infliggere più traumi chirurgici rispetto alla liposuzione. Anche il rischio di complicanze tende ad essere più alto, quindi anche il recupero è più lungo.

3. Ultrasuoni

Potresti avere familiarità con le procedure ecografiche per diagnosticare varie malattie. Tuttavia, lo sapevi che questa ecografia può anche aiutare a raddrizzare le guance?

L'ecografia, che viene spesso utilizzata per i trattamenti cosmetici, è una procedura che utilizza le onde sonore per sciogliere i depositi di grasso sul viso. Questo grasso verrà rimosso naturalmente dal tuo corpo o può essere aspirato attraverso piccole incisioni.

Inoltre, la procedura ad ultrasuoni può anche stimolare la formazione di nuovo collagene che può avere un effetto sollevamento aka stretto sulla pelle. Non solo le guance lisce, il tuo viso appare anche più fresco e giovane.