Non ti senti bene con la febbre? ecco 6 modi per risolverlo

Quando la febbre colpisce, di certo non ti senti bene. Di conseguenza, diventa difficile dormire o mangiare. Quando si ha la febbre, infatti, è necessario un adeguato riposo e apporto nutritivo per combattere le malattie che provocano la febbre.

Allora qual è il modo giusto per sentirti più a tuo agio quando la febbre colpisce? Non scegliere il metodo sbagliato, OK! Attenersi alle seguenti linee guida per il trattamento della febbre.

Quando vedere un medico quando hai la febbre?

Di solito, anche un po 'di febbre ti fa stare male, anche se non hai bisogno di vedere un medico. Di solito è necessario consultare un medico solo quando la temperatura corporea raggiunge i 40 gradi Celsius o più.

Dovresti anche chiamare il tuo medico se hai convulsioni, difficoltà respiratorie, dolore insopportabile in qualsiasi parte del tuo corpo, gonfiore in qualsiasi parte del tuo corpo, dolore durante la minzione o perdita di coscienza (svenimento).

Come affrontare il malessere a causa della febbre

Oltre a prendere farmaci come il paracetamolo e l'ibuprofene, puoi anche seguire i seguenti passaggi di trattamento in modo da poter riposare più comodamente durante la febbre.

1. Bere molta acqua

Bere acqua ti aiuterà a controllare la temperatura corporea in modo che non diventi troppo caldo. Inoltre, bere molta acqua può eliminare vari germi, batteri e tossine dal corpo. In questo modo, il tuo sistema immunitario può lavorare di più e concentrarsi sulla lotta contro i batteri o virus che causano la febbre.

2. Indossare abiti e una coperta leggera

Quando non ti senti bene, il tuo istinto potrebbe dirti immediatamente di indossare vestiti pesanti e di rannicchiarti sotto una coperta spessa. Questo metodo è apparentemente sbagliato. Indossare abiti pesanti e coperte intrappolerà effettivamente l'aria calda nel corpo in modo che la febbre non scenda.

Quindi dovresti indossare vestiti e coperte sottili e in grado di assorbire il sudore. Non dimenticare di impostare la temperatura della stanza in modo che sia abbastanza confortevole, non troppo fredda. Se stai tremando, bevi immediatamente acqua tiepida. Non coprirti o avvolgerti in un panno spesso.

3. Fai una doccia calda

Febbre e febbre alta possono farti sudare. Pertanto, puoi fare una doccia con acqua tiepida o tiepida. Assicurati che la temperatura dell'acqua non sia troppo calda o fredda. Inoltre, fare un bagno caldo può anche aiutare ad alleviare il dolore muscolare quando colpisce la febbre.

4. Dormi di più

I malati devono dormire molto. Perché quando dormi, il corpo produce globuli bianchi. Questi globuli bianchi sono necessari al sistema immunitario per combattere virus o batteri che causano la febbre.

Se non riesci ad addormentarti con la febbre, abbassa le luci nella stanza e prova le tecniche di respirazione in questo link per rilassarti di più.

5. Non c'è bisogno di massaggiare

Quando hai la febbre, in realtà non hai bisogno di un massaggio per alleviare il dolore muscolare. Secondo gli esperti, il massaggio quando si ha la febbre fornirà effettivamente una stimolazione eccessiva al corpo. Anche se il tuo corpo ha bisogno di un riposo adeguato per poter combattere le malattie.

In realtà, il medicinale contro la febbre che stai assumendo, ad esempio il paracetamolo, contiene già antidolorifici. Quindi devi solo riposare e lasciare che il corpo lavori da solo per superare la febbre.

6. Impacco caldo

L'impacco freddo è la scelta di molte persone per ridurre la febbre, anche se questo metodo è sbagliato. L'impacco freddo farà effettivamente rabbrividire e riscaldare il corpo. Il motivo è che la temperatura corporea diventa calda in modo che possa attaccare batteri o virus che causano malattie. Quando si confronta con un impacco freddo, il corpo percepisce una minaccia in modo che il cervello aumenti ulteriormente la temperatura corporea.

Quindi, se vuoi davvero un impacco quando non ti senti bene, usa un impacco caldo. Gli impacchi caldi sulla fronte sono più efficaci per la circolazione sanguigna e riducono le vertigini o il mal di testa.