6 modi per evitare il taglio cesareo & bull; ciao sano

Ci sono due modi in cui puoi scegliere di consegnare il tuo bambino, vale a dire normale e taglio cesareo. Alcune madri potrebbero temere il dolore durante il parto normale, quindi scegli di sottoporsi a un parto cesareo. Tuttavia, alcuni sono desiderosi di partorire normalmente per vari motivi. In effetti, un parto cesareo provoca meno dolore rispetto a un parto normale. Ma i rischi e le complicazioni che si ottengono dal parto cesareo possono essere più di un normale parto. Potresti anche provare dolore che dura più a lungo dopo un parto cesareo del normale. Per questo, dovresti evitare il più possibile il taglio cesareo.

I seguenti sono suggerimenti che puoi fare per evitare il taglio cesareo:

1. Scegli un medico che ha la tua stessa vista

Questo è molto importante. Quando sei dichiarato incinta, la prima cosa che dovresti scegliere è un ostetrico che fa per te. Questo ostetrico ti tratterà dall'inizio della gravidanza fino alla nascita del tuo bambino. Se vuoi partorire normalmente, prova a scegliere un ginecologo che esegue raramente il taglio cesareo. Parla con il tuo medico dall'inizio che vuoi partorire in modo normale. In questo modo, il medico continuerà a monitorare le tue condizioni e ad organizzare un parto normale per te.

2. Fare esercizio fisico regolare durante la gravidanza

Fare esercizio fisico regolare e mantenere attivo il corpo può aiutarti a prevenire il parto cesareo. L'esercizio fisico regolare durante la gravidanza può anche aiutare il tuo corpo a superare con facilità il normale processo di consegna. La ricerca ha anche dimostrato che l'esercizio fisico durante la gravidanza tende a rendere meno probabili le possibilità di avere un parto cesareo.

Una ricerca pubblicata sul British Journal of Sports Medicine mostra che i gruppi di donne incinte che fanno esercizio hanno meno probabilità di avere un parto cesareo e hanno maggiori probabilità di avere bambini di peso inferiore a 4 kg. Questo gruppo di donne incinte ha fatto esercizio per 55 minuti ogni 3 volte a settimana negli ultimi 6 mesi di gravidanza.

Nello sport, devi anche conoscere le capacità del tuo corpo. Non spingerti se non riesci a fare esercizio fisico vigoroso. È sufficiente fare esercizio da moderato a moderato durante la gravidanza. Questo è in grado di aiutarti a prevenire il parto cesareo. Inizia camminando per 10 minuti. Se ci sei abituato, puoi aggiungere capacità. Puoi anche provare a nuotare o fare yoga.

3. Segui un corso per donne incinte

Nelle lezioni per donne incinte, di solito ti verrà insegnato come e cosa fare durante un parto normale. In questo modo saprai cosa aspettarti e cosa fare durante una normale consegna. Ciò può aumentare la tua sicurezza di poter partorire normalmente. Inoltre, ti verrà anche insegnato che il parto è un processo naturale, a cui il corpo risponde molto bene.

Se ritieni di non conoscere il processo di nascita, puoi studiarlo da solo attraverso i libri o su Internet. Al giorno d'oggi, puoi facilmente acquisire quella conoscenza. Tuttavia, scegli una fonte di conoscenza o informazione di qualità.

4. Evita l'induzione del travaglio

In alcuni casi è necessaria l'induzione del travaglio, ad esempio nelle donne in gravidanza con preeclampsia. Tuttavia, se non si dispone di una condizione che richiede l'induzione del travaglio, l'induzione del travaglio (con farmaci) può effettivamente aumentare il rischio di ottenere un taglio cesareo di emergenza, soprattutto per le neomamme. In effetti, sono stati molti gli studi che hanno dimostrato che la probabilità di avere un parto cesareo è raddoppiata nelle neomamme (primo parto) che ottengono l'induzione del travaglio rispetto alle madri che non lo sono. In alcune donne, l'induzione al lavoro non funziona, quindi l'unica opzione è avere un taglio cesareo. Quindi, se non hai complicazioni durante la gravidanza che richiedono l'induzione della gravidanza, è meglio evitare di fare dell'induzione del travaglio la tua prima scelta.

5. Attivo durante il travaglio

Cerca di essere attivo durante il travaglio. Questo ti aiuta a evitare il taglio cesareo. Sdraiarsi mentre aspetti che il tuo corpo sia pronto per il parto ti farà solo sentire peggio il dolore e aumenterà il rischio di un taglio cesareo. Quindi, tutto ciò che devi fare mentre aspetti è camminare o sederti in posizione eretta. Questo ha dimostrato di ridurre la durata del travaglio e anche il rischio di avere un parto cesareo. Quando il tuo corpo è in posizione eretta, stai aiutando il tuo bambino a scendere al bacino. Quindi, il normale processo di consegna può essere eseguito più facilmente.

6. Fidati del tuo corpo

Il tuo corpo ha più potere di quanto tu possa immaginare. Non immaginare sempre di ammalarti quando vuoi avere un parto normale. Il parto normale è un'esperienza meravigliosa. Non lasciarti influenzare dalle storie spaventose che sono là fuori. Credimi, ce la puoi fare. Il parto normale è stato utilizzato come metodo di parto fin dai tempi antichi. Quindi, è possibile che tutte le donne possano partorire normalmente. Cerca il supporto delle persone più vicine a te, questo può aiutarti a ridurre la tua paura.