6 modi da fare per trattare con i partner bipolari

Il bipolare è una condizione mentale che induce le persone a sperimentare sbalzi d'umore estremi in un breve periodo di tempo. Per quelli di voi che hanno avuto esperienze come questa, in particolare il vostro ragazzo o partner, ovviamente, ha bisogno di un modo speciale per trattare con un partner bipolare.

I sintomi e il comportamento di una persona con disturbo bipolare sono imprevedibili. Per questo motivo, molte relazioni sono fallite perché non sapevano cosa fare.

Cosa fare se hai un partner bipolare?

Prima di tutto, prima di capire come trattare il tuo partner, sappi in anticipo quali sintomi e comportamenti possono derivare dal tuo partner.

1. Episodio mania

Durante un episodio maniacale, ci sono diverse cose che possono accadere al tuo partner, tra cui:

• Sensibile e irritabile
• Troppo facilmente felice ed eccitato
• Mangiare molto
• Parla velocemente
• Ridotto desiderio di dormire

2. Episodi di depressione

In un episodio depressivo, iniziano a comparire diversi sintomi di disturbi mentali, come ad esempio:

• Molto triste per molto tempo
• Diminuzione dell'appetito
• Vuoi ucciderti
• Perdita di fiducia in se stessi
• Assonnato e pigro

Ora, poiché questi cambiamenti drastici avvengono rapidamente, ovviamente, spesso ti rende confuso e preoccupato per le condizioni del tuo partner. Inoltre, non vi è alcuna garanzia che sarete in grado di sopportare questi cambiamenti. Pertanto, ci vuole un modo speciale per trattare con il tuo partner che è bipolare.

Come comportarsi con un partner bipolare

Avere una relazione con una persona che soffre di questa malattia mentale è sia impegnativo che faticoso. Non puoi controllare le emozioni del tuo partner quando stanno cambiando. Tuttavia, ciò non significa che sia impossibile mantenere una relazione con un partner che soffre di disturbo bipolare.

Per rimanere duraturi e armoniosi, ecco vari modi in cui puoi trattare con un partner bipolare

1. Informazioni sul bipolare

Uno dei modi più potenti per affrontare il tuo partner bipolare è studiare la malattia. Ottieni maggiori informazioni sul disturbo bipolare, su ciò che il tuo partner deve affrontare e su come reagisci ad esso.

2. Chiedi al grilletto

Non solo studiando attraverso libri o siti web, devi anche chiedere al tuo partner cosa fa scattare questi disturbi mentali. Che sia la mancanza di sonno o il lavoro a renderlo stressante.

Sebbene non tutti abbiano un fattore scatenante, non fa male chiedere dell'esperienza del tuo partner. Come è successo e cosa ha fatto per risolverlo. Bene, in questo modo diventi consapevole e riduci le possibilità che si verifichino questi fattori scatenanti.

3. Sii paziente

Una delle chiavi principali in una relazione che coinvolge mentalmente il tuo partner è la pazienza. Ad esempio, tu e il tuo partner avete programmato di uscire questo fine settimana, ma siete vincolati perché la malattia del vostro partner è recidivante.

Ricorda che non è ciò che il tuo partner vuole che tu faccia, ma il disturbo bipolare che lo rende così. Se succede spesso e ti stressare, prova a "scappare" dal tuo partner per una settimana per calmare la mente.

4. Supporta il processo di ripristino

Un altro modo per affrontare il tuo partner che è bipolare è sostenere il suo piano di trattamento. Prova a partecipare a diverse sessioni con il terapeuta. La tua presenza può significare molto per il tuo partner perché sembra supportarlo.

Tuttavia, se disturba il tuo partner, chiedigli cosa fare in questo processo di recupero.

5. Più aperto

Ovviamente devi dire cosa avevi in ​​mente e cosa provavi quando il tuo partner stava avendo un episodio. Tuttavia, dovresti anche scegliere parole che non offendano il tuo partner, poiché probabilmente ti giudicherà per incolpare il suo esaurimento mentale.

6. Chiedi aiuto agli altri

Se sei molto stanco e stressato con il tuo partner bipolare, cerca aiuto da amici o familiari. Parla con loro di questo problema e se danno loro suggerimenti positivi, puoi seguirli.

Inoltre, puoi anche trattare te stesso per superare questi problemi, come ad esempio:

• Fai esercizio fisico regolare
• Fare un hobby che ti piace
• Vai da un terapista
• Non essere l'unico supporto del partner per questo problema
• Fai meditazione

Ora, dopo aver conosciuto il modo specifico di trattare con il tuo partner bipolare, applicalo alla tua relazione. Tuttavia, tieni presente che questo disturbo mentale continuerà ad apparire e sicuramente interferirà con la tua relazione. Pertanto, rimanere di supporto al tuo partner ed essere più aperto nei suoi confronti su questo problema è una delle chiavi del suo successo.