Bruciore di stomaco e bruciore di stomaco dopo aver mangiato? ecco come risolverlo

Dopo essere stati pieni o aver mangiato cibo piccante, non è raro che lo stomaco si riempia di bruciore proprio nell'intestino. Di solito questo è anche accompagnato da un sapore aspro o amaro in gola o in bocca. Che cosa fa sentire caldo esattamente lo stomaco e come affrontarlo?

Perché lo stomaco è caldo e dolorante dopo aver mangiato?

Fonte: Healthline

La causa del bruciore di stomaco generalmente deriva da condizioni che influenzano la funzione dello stomaco. Il calore può anche essere un sintomo di vari disturbi dell'apparato digerente. Ecco alcune condizioni che spesso lo causano.

1. Reazione a determinati alimenti

Il cibo piccante non è l'unico tipo di cibo che può far sentire caldo lo stomaco. Alcune persone possono sperimentare la stessa reazione perché il loro sistema digerente è più sensibile a determinate sostanze negli alimenti.

I seguenti sono esempi di alimenti che possono scatenare il bruciore di stomaco e coloro che sono inclini a sperimentarlo.

• Prodotti lattiero-caseari nelle persone con intolleranza al lattosio.
• Glutine nelle persone celiache.
• Agrumi nelle persone con GERD, gastrite e ulcere gastriche.
• Alimenti grassi nelle persone con malattia di Crohn.

Inoltre, le bevande alcoliche possono causare una sensazione di bruciore, anche nelle persone con un sistema digestivo sano.

2 l'acidità di stomaco aumenta (reflusso di acido gastrico)

Il cibo che mangi passerà attraverso il tuo esofago e scenderà nello stomaco. Questo movimento di deglutizione apre lo sfintere esofageo. Lo sfintere esofageo è un muscolo che riveste l'esofago e lo stomaco.

Lo sfintere si chiude quando il cibo è entrato nello stomaco. Tuttavia, se lo sfintere esofageo non si chiude completamente dopo aver deglutito, il contenuto acido dello stomaco può risalire nell'esofago.

Questo riflusso è noto come reflusso acido dello stomaco. Quando il reflusso continua, questo può essere un sintomo di una cosiddetta malattia malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). I principali sintomi di GERD sono dolore e bruciore allo stomaco e bruciore di stomaco (bruciore di stomaco).

3. Gastrite

La gastrite è una condizione che causa l'infiammazione del rivestimento interno dello stomaco. Oltre a bruciore di stomaco, potresti anche provare nausea, vomito e mal di stomaco.

L'infiammazione non trattata può portare a complicazioni come ulcere allo stomaco, sanguinamento dello stomaco e cancro allo stomaco. Se si verificano sintomi di gastrite, consultare immediatamente il medico per ottenere il trattamento giusto.

4. Infezione gastrica

Le infezioni allo stomaco sono generalmente causate da batteri H. pylori . Questi batteri in realtà vivono naturalmente nello stomaco e non sempre causano sintomi. Nuovi sintomi appariranno una volta che la crescita batterica avrà superato i limiti normali.

I principali sintomi di un'infezione allo stomaco sono dolore addominale e sensazione di bruciore allo stomaco. Molti malati lamentano anche flatulenza, eruttazioni frequenti, nausea e vomito e improvvisa perdita di peso.

5. Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

Sindrome dell'intestino irritabile aka sindrome dell'intestino irritabile è un insieme di sintomi di indigestione che colpisce la funzione dell'intestino crasso. Si ritiene che la causa derivi da un problema nervoso che influisce sulla capacità del colon di contrarsi.

L'IBS può far sentire lo stomaco caldo e a disagio. Altri sintomi che spesso lo accompagnano sono diarrea, costipazione, flatulenza, nausea e vomito. Non solo, potresti anche voler avere movimenti intestinali più frequenti.

6. Ulcere gastriche

Le ulcere gastriche sono piaghe che si formano sul rivestimento interno dello stomaco e sulla parte superiore dell'intestino tenue. La formazione di ferite può essere causata da un'infezione H. pylori , consumo di analgesici, abitudine al fumo e radioterapia nella zona addominale.

Il sintomo principale di un'ulcera allo stomaco è una sensazione di bruciore allo stomaco. Anche alcuni malati si lamentano spesso bruciore di stomaco , nausea e dolore al petto. Gravi ulcere gastriche possono causare sanguinamento segnato da feci nere.

Allevia la sensazione di bruciore allo stomaco

Il bruciore di stomaco può essere causato da molti fattori. Lo stomaco che si sente caldo a causa dei modelli alimentari e delle abitudini può essere superato con i cambiamenti dello stile di vita, ma i disturbi legati all'indigestione di solito devono essere trattati con farmaci.

Qui ci sono vari modi che puoi fare per alleviare la sensazione di bruciore allo stomaco.

1. Non sdraiarsi subito dopo aver mangiato

Molti di noi cedono alla sonnolenza di essere pieni e alla fine scelgono di sdraiarsi dopo aver mangiato. Tuttavia, dovresti prima rimandare ciò che desideri. Sdraiarsi subito dopo aver mangiato può esacerbare il bruciore di stomaco.

Se ti senti assonnato dopo aver mangiato, puoi fare una breve passeggiata o svolgere una serie di attività leggere per circa 30 minuti. Anche lavare i piatti o passeggiare per il complesso può essere una buona opzione.

Il momento migliore per sdraiarsi è due ore dopo aver mangiato. Affinché lo stomaco si senta a proprio agio durante la notte, evitare anche di mangiare spuntini prima di andare a letto.

2. Indossare abiti larghi

Una cintura stretta o un altro accessorio di abbigliamento può esercitare pressione sullo stomaco, peggiorando il bruciore di stomaco. Allenta gli indumenti stretti dopo aver mangiato. Oppure puoi cambiarti e indossare abiti più larghi.

3. Evita il fumo, l'alcol o la caffeina

L'abitudine di fumare dopo aver mangiato può aggravare il bruciore di stomaco. Questo perché il fumo indebolisce le prestazioni dei muscoli dello stomaco che funzionano per impedire che l'acido dello stomaco salga in gola. Anche la caffeina e l'alcol avranno lo stesso effetto.

4. Elevare la testa e la parte superiore del corpo mentre si è sdraiati

Sollevare la parte superiore del corpo di circa 10-15 cm mentre si è sdraiati può prevenire il reflusso acido e il bruciore di stomaco. Questo perché quando la parte superiore del corpo viene sollevata, la gravità impedisce al contenuto dello stomaco di risalire nell'esofago.

Tuttavia, devi stare attento se ti appoggi a una pila di cuscini. Assicurati di non piegare il corpo, poiché piegarsi aumenterà la pressione sullo stomaco e può effettivamente esacerbare il bruciore di stomaco e una sensazione di bruciore all'intestino.

Dormire su un cuscino incassato appositamente progettato è un'altra opzione efficace. Inoltre, puoi usare questo cuscino su un fianco o dormire sulla schiena senza preoccuparti di fare pressione sul collo o sulla testa.

5. Ridurre il consumo di cibi grassi

Oltre a cambiare le tue abitudini dopo aver mangiato, devi anche ridurre il consumo di cibi a basso contenuto di grassi. Il motivo è che l'assunzione eccessiva di grassi può peggiorare le condizioni dello stomaco che si sente caldo e brucia lo stomaco.

6. Sottoponiti ai farmaci in base alla causa

Il bruciore di stomaco dovuto all'indigestione di solito si ripresenta se la condizione sottostante non viene trattata. Naturalmente, il trattamento deve essere adattato ai disturbi digestivi che stai vivendo.

Prima di iniziare a prendere farmaci, il primo passo che devi compiere è consultare un medico. Il medico eseguirà vari test per diagnosticare la tua condizione e determinare il trattamento giusto.

Ecco alcuni esempi di farmaci e rimedi per curare il bruciore di stomaco.

• Farmaci che riducono l'acidità per gastrite, IBS, ulcere gastriche, GERD e simili. Esempi di questi farmaci sono antiacidi, inibitori della pompa protonica e Bloccanti H2 .
• Antibiotici per conseguente infezione gastrica H. pylori . Questo medicinale deve essere assunto completamente per prevenire la resistenza batterica agli antibiotici.
• Operazione per una malattia acida dello stomaco molto grave.
• Antidolorifici alternativi per la gastrite dovuta al consumo di analgesici a lungo termine.

Di tanto in tanto, è naturale che il tuo stomaco si senta caldo. La sensazione di bruciore può essere causata dal cibo che mangi o dalle abitudini che fai dopo aver mangiato. Tuttavia, fai attenzione se questa condizione persiste.

Prova a consultare un medico per trovare la causa. In questo modo il medico può aiutarti anche somministrando farmaci adatti alla tua condizione.

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