Sommario:
- 1. Combatti il prurito
- 2. Lascialo crescere, non disturbarlo
- 3. Usa shampoo e balsamo e rifinisci regolarmente
- 4. Tieni la barba umida
- 5. Mangia cibi sani
- 6. Dormi a sufficienza
- 7. Mangia con attenzione
Prendersi cura della barba non è difficile se lo fai bene. Quando la tua barba è cresciuta o addirittura più folta, il modo di prendersene cura rimane lo stesso.
Far crescere la barba può essere una libera espressione per te, ma prendersene cura richiede impegno. Le barbe possono essere curate solo se le mantieni in salute e, naturalmente, in ordine, come detto stilista ha detto la celebrità Sandy Poirier WebMD .
"Se non presti attenzione alla tua barba, prima o poi sembrerai un vagabondo della natura", ha detto il proprietario del salone Shag, a Boston, Stati Uniti.
Per prenderti cura della tua barba, ci sono molti semplici modi che puoi fare.
1. Combatti il prurito
Citato Fitness maschile , Kevin Kellet, barbiere del Frank's Cop Shop, un famoso barbiere di New York City, dice che la tua pelle potrebbe "ribellarsi" in mezzo a una folta barba. Sentirai prurito, ma devi sopportare. Lavare la barba e idratarla farà sentire la tua pelle più a suo agio.
2. Lascialo crescere, non disturbarlo
Se vuoi far crescere la barba, lasciala crescere per il primo mese. Resisti all'impulso di modellarlo rapidamente o tagliarlo per renderlo più ordinato. Poirier suggerisce di aspettare qualche mese prima di iniziare a modellare la barba. I principianti generalmente commettono l'errore di precipitarsi dentro. Quando è sbagliato, possono essere necessarie settimane o mesi per correggerlo.
«Prima lascia che la tua barba si scateni. Quando la tua barba è cresciuta di 1 cm o 1,5 cm in più, puoi solo iniziare a modellarla ", consiglia Poirier.
3. Usa shampoo e balsamo e rifinisci regolarmente
Poirier ha detto che ogni uomo con la barba dovrebbe lavarsi la barba almeno due volte a settimana. Inoltre, anche il balsamo è importante in modo che la tua barba non sia ruvida. Anche il taglio regolare è importante, in modo da non cadere a pezzi.
“Anche se ti fai crescere la barba, tagliala almeno ogni due mesi. Se scegli di tenere la barba corta, tagliala una volta ogni poche settimane ", consiglia Poirier.
Poirier ha aggiunto, se ti radi, è meglio usare un rifinitore elettronico. Per le sezioni più spesse, è meglio usare un tagliacapelli per evitare incidenti di qualsiasi tipo.
4. Tieni la barba umida
Kellen ha sottolineato che gli uomini mantengono la barba umida. Mentre ci sono molti prodotti idratanti sul mercato, secondo Kellet, uno dei migliori è quello con olio di cocco.
“Secondo me, non c'è niente di meglio dell'olio di cocco. Questo olio è naturale, ha un buon profumo, è facile da pulire e contiene tutti i nutrienti di cui hai bisogno per prenderti cura della tua barba ”, afferma Kellet.
5. Mangia cibi sani
Seemal R. Desai, M.D., un dermatologo dell'Università del Texas Southwestern Medical Center, ha detto che non ci sono alimenti specifici che possono aumentare la crescita della barba. Un equilibrio nel mangiare cibi sani è la chiave, secondo Desai, perché il cibo sano è generalmente buono per i capelli e la pelle.
Alcune persone dicono che integratori come la biotina, una vitamina del complesso B, possono rafforzare i capelli. Tuttavia, non ci sono ancora prove evidenti relative a questi integratori. Dovresti sempre consultare il tuo medico prima di utilizzare qualsiasi integratore quotidiano.
6. Dormi a sufficienza
Sembra un po 'strano. Tuttavia, c'è uno studio che ha rivelato che la mancanza di sonno o il sonno insufficiente possono rallentare la crescita della barba. Quindi, se vuoi che la tua barba sia sana e rigogliosa, devi tenere sotto controllo l'ora di andare a letto.
7. Mangia con attenzione
Poirier ti consiglia di mangiare con attenzione in modo che il tuo cibo non schizzi e contamini la tua barba. "Chiedete sempre tovaglioli extra quando mangiate al ristorante", ha detto.
