7 cose che i genitori devono fare per la salute mentale dei bambini & bull; ciao sano

Durante l'infanzia, una crescita sana è caratterizzata non solo da cambiamenti fisici ma anche accompagnata da sviluppo mentale. Sia la salute fisica che quella mentale sono necessarie affinché i bambini possano vivere la loro vita da adolescenti fino all'età adulta. Tuttavia, i bisogni di salute mentale dei bambini tendono ad essere difficili da capire ed è molto probabile che vengano trascurati dai genitori nella genitorialità.

Perché è importante mantenere la salute mentale dei bambini?

La salute mentale dei bambini non è solo definita come la condizione mentale dei bambini che non soffrono di malattie mentali, ma include anche la capacità di pensare chiaramente, controllare le emozioni e socializzare con i bambini della loro età. I bambini che hanno una buona salute mentale avranno diverse caratteristiche positive, ad esempio la capacità di adattarsi alle circostanze, affrontare lo stress, mantenere buoni rapporti e superare situazioni difficili.

Al contrario, una cattiva salute mentale durante l'infanzia può portare a disturbi comportamentali più gravi a causa di squilibri mentali ed emotivi, nonché a una cattiva vita sociale.

Cosa è necessario fare per mantenere la salute mentale dei bambini

Lo sviluppo mentale ottimale dei bambini deve essere preceduto da buone condizioni di salute mentale. Ecco alcune cose che i genitori possono fare per mantenere la salute mentale di un bambino:

1. Rafforzare la fiducia in se stessi dei bambini

Questo sforzo è molto importante per incoraggiare i bambini a imparare e continuare a provare cose nuove. Questo può essere fatto in diversi modi, ad esempio:

• Lodali quando iniziano a imparare cose nuove.
• Aiutare i bambini a determinare gli obiettivi in ​​base alle loro capacità.
• Evita parole, atteggiamenti e comportamenti che inducono i bambini a smettere di provare quando falliscono.
• Insegna ai bambini a lavorare in gruppo.
• Sii onesto quando commetti errori, insegna ai bambini ad accettare errori e fallimenti.

2. Lascia che i bambini giochino

Per i bambini, il tempo di gioco è solo un momento per divertirsi, ma in realtà questa volta è anche il momento in cui i bambini imparano varie cose. Durante il gioco, i bambini vengono anche aiutati a essere creativi, a imparare a risolvere i problemi ea controllarsi. Muoversi attivamente durante il gioco aiuta anche i bambini a essere fisicamente e mentalmente sani.

3. Incoraggiare i bambini a socializzare

Oltre a giocare con i genitori, i bambini devono anche interagire con i loro coetanei. Giocare con i coetanei aiuterà i bambini a riconoscere le loro debolezze e punti di forza e imparerà a vivere fianco a fianco con gli altri. È possibile trovare amici con cui giocare invitando i bambini a visitare il vicinato, le aree ricreative o iscrivendoli a scuola.

4. Insegna ai bambini a godersi il processo

Insegna ai bambini a capire che vincere o raggiungere obiettivi non è tutto e godersi il processo è la cosa più importante nel fare qualcosa. Quando il bambino partecipa a un gioco o gioca a un gioco sportivo, prova a chiedere come si sente il bambino quando gioca invece di chiedere se ha vinto la partita. Chiedere sempre a tuo figlio di vincere può scatenare la paura della sconfitta o la preoccupazione di provare cose nuove, e questo può essere frustrante per tuo figlio.

5. Insegna la disciplina in modo equo e coerente

Oltre ad aver bisogno dell'opportunità di imparare cose nuove e vivere in modo indipendente, i bambini devono anche conoscere alcuni comportamenti non fattibili e che riceveranno delle conseguenze per farlo. Consigliare e fornire esempi è il modo migliore per applicare un comportamento disciplinare che abbia una base di bontà, valori religiosi e norme sociali.

6. Critica il comportamento, non la persona

Quando punisci o critichi gli errori commessi dai bambini, resta concentrato sulle azioni del bambino. Dite che il comportamento è sbagliato o non buono senza etichettare il bambino come definendolo un "cattivo ragazzo".

7. Creare un ambiente domestico sicuro

La casa è il primo luogo in cui i bambini imparano varie cose. Un ambiente familiare sicuro e una famiglia armoniosa sosterranno lo sviluppo mentale dei bambini. Al contrario, un'atmosfera familiare non sicura può far diventare i bambini ansiosi o provare paura e questo può ostacolare lo sviluppo dei bambini. Inoltre, buone condizioni domestiche aiuteranno anche i bambini a ricostruire la loro autostima quando incontrano difficoltà e problemi.

Cambiamenti nel comportamento dei bambini a cui i genitori dovrebbero prestare attenzione

La condizione mentale del bambino avrà molto facilmente un impatto sul comportamento del bambino. Questo cambiamento nel comportamento può essere causato da qualcosa che disturba la mente o la condizione emotiva del bambino e questo può influenzare la salute mentale e lo sviluppo del bambino. Di seguito sono riportati alcuni cambiamenti di comportamento che possono verificarsi nei bambini:

• Sembra scoraggiato e irritabile
• Tende a esplodere quando è arrabbiato
• Mostra un atteggiamento aggressivo e non obbedisce alle parole dei genitori
• Iperattivo o incapace di stare fermo senza una ragione apparente
• Evita di andare a scuola o di non voler giocare con i bambini della sua età
• Spesso sembra ansioso
• È facile spaventarsi
• Diminuzione del rendimento scolastico a scuola

Se alcune di queste cose vengono vissute dai bambini, gestiscile immediatamente chiedendo loro di parlare dei problemi che stanno vivendo. Alcuni cambiamenti comportamentali tendono a essere difficili da determinare la causa, quindi potrebbero essere necessari il trattamento e la valutazione da parte del professionista della salute mentale di un bambino.