Elenco di rimedi reumatici naturali per alleviare i sintomi

Il trattamento dell'artrite reumatoide (artrite reumatoide) è necessario dal punto di vista medico per alleviare i sintomi, ridurre l'infiammazione e rallentare la progressione della malattia. Tuttavia, puoi utilizzare altri metodi per curare i reumatismi, come rimedi erboristici, tradizionali o altri rimedi naturali.

Ma va sottolineato, non esiste un unico rimedio naturale o erboristico che possa curare i reumatismi. L'uso di questo farmaco è generalmente solo per alleviare i dolori articolari o altri sintomi reumatici che si verificano. Quindi, quali ingredienti a base di erbe possono essere usati come rimedi naturali per aiutare a curare i reumatismi o l'artrite reumatoide?

Elenco di rimedi naturali o erboristici per aiutare a curare i reumatismi

L'uso di ingredienti a base di erbe per aiutare a trattare i reumatismi o l'artrite reumatoide non è proibito. Tuttavia, prima di assumere questo tipo di farmaco, dovresti prima consultare il tuo medico. Il motivo è che alcuni ingredienti naturali possono interagire con i farmaci dei medici, in modo che possano causare seri problemi alla salute.

Inoltre, non tutti gli ingredienti naturali sono adatti al consumo. Chiedi consiglio al tuo medico prima di usare rimedi erboristici per assicurarti che gli ingredienti in essi contenuti siano sicuri per te. Ecco alcune scelte di rimedi naturali che possono essere utilizzati per alleviare l'infiammazione e alleviare i sintomi reumatici:

1. Olio di pesce

Il componente principale dell'olio di pesce sono i grassi sani di cui il corpo ha bisogno, vale a dire gli omega-3. Questi grassi sani bloccano le prostaglandine e le citochine nel corpo che possono causare infiammazioni e trasformarle in sostanze chimiche antinfiammatorie chiamate resolvin.

Uno studio ha anche scoperto che l'assunzione di olio di pesce ha alleviato in modo significativo il dolore e la rigidità articolare nei pazienti reumatici, riducendo così l'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS). Tuttavia, questo rimedio a base di erbe per i reumatismi può anche causare effetti collaterali, come nausea, eruttazione e sapore di pesce in bocca e può interferire con il farmaco che stai assumendo.

2. Curcuma

Il principio attivo della curcuma, vale a dire la curcumina, ha dimostrato di ridurre il gonfiore e il dolore articolare nelle persone con reumatismi. La curcumina agisce bloccando le citochine e altri enzimi che possono causare infiammazioni.

Uno studio del 2012 ha anche scoperto che un prodotto a base di ingrediente naturale di curcuma, chiamato BCM-95, era più efficace nel ridurre il dolore e il gonfiore nei pazienti reumatici rispetto all'uso di diclofenac o farmaci antinfiammatori usati per alleviare il dolore articolare.

3. Zenzero

Lo zenzero è noto per le sue proprietà nel trattamento di varie malattie e sintomi, come nausea, raffreddore, emicrania, ipertensione. Tuttavia, non solo, gli ingredienti naturali possono anche essere rimedi erboristici per vari tipi di artrite (artrite), tra cui artrite reumatoide o reumatismi e artrosi.

Secondo quanto riferito dalla Arthritis Foundation, lo zenzero ha dimostrato di avere proprietà antinfiammatorie simili all'ibuprofene e agli inibitori della COX-2, che sono spesso usati per trattare i reumatismi. Questa medicina tradizionale può ridurre efficacemente le reazioni infiammatorie così come i farmaci steroidei per i reumatismi.

4. Tè verde

Il tè verde è ricco di polifenoli che hanno proprietà antinfiammatorie. Un tipo di polifenolo presente nelle foglie di tè verde è l'epigallocatechina 3-gallato (ECGC). Sulla base di una ricerca pubblicata sul Journal of Physical Therapy Science, il consumo di tè verde insieme all'esercizio quotidiano è efficace per alleviare i sintomi reumatici.

Ma tieni presente che il tè verde è un tipo di bevanda contenente caffeina. Dovresti prendere questo rimedio naturale contro i reumatismi con moderazione o consultare il tuo medico sul giusto livello.

5. Cannella

Si dice che la cannella abbia proprietà anti-infiammatorie. Si ritiene che la corteccia di cannella aiuti ad alleviare i sintomi reumatici, quindi è spesso usata come rimedio naturale per trattare questa malattia.

Tuttavia, anche l'uso della cannella come medicina reumatica tradizionale deve essere attento. Il motivo è che la cannella in dosi elevate può effettivamente causare coaguli di sangue e questo farmaco è noto anche per causare pericolosi effetti collaterali per le donne incinte.

6. Aglio

L'aglio è conosciuto come l'aroma principale in una varietà di piatti. Ma non solo, l'aglio può anche essere un rimedio a base di erbe per l'artrite reumatoide grazie alle sue proprietà antinfiammatorie.

L'aglio agisce sopprimendo la produzione di citochine come una delle cause dei reumatismi, in modo che la progressione di questa malattia rallenti. Tuttavia, puoi ottenere i benefici per l'artrite reumatoide solo quando mangi aglio crudo. A maturazione le proprietà antinfiammatorie si riducono.

7. Pepe nero

Il pepe nero può essere un rimedio reumatico naturale, soprattutto per alleviare il dolore e il gonfiore delle articolazioni che provoca. Il pepe nero è noto per contenere la capsaicina, che è un ingrediente presente nelle creme antinfiammatorie. Le creme contenenti capsaicina sono spesso utilizzate anche dai pazienti con artrite, inclusa l'artrite reumatoide.

Tuttavia, come la crema alla capsaicina, anche l'effetto antidolorifico del pepe nero è temporaneo. Devi consumare frequentemente questo medicinale a base di erbe per essere in grado di affrontare i reumatismi o l'artrite reumatoide che stai vivendo.

Gli oli essenziali come un altro modo per trattare i reumatismi in modo naturale

Oltre ai rimedi erboristici, oggigiorno molte persone usano gli oli essenziali come un altro modo per trattare i reumatismi in modo naturale. Questo olio può mirare specificamente a infiammazioni e dolori articolari quando viene utilizzato. In effetti, si dice che l'efficacia di questo olio sia la stessa dei farmaci FANS.

Ecco alcuni oli essenziali che sono spesso usati come medicine tradizionali per i reumatismi o l'artrite reumatoide:

1. Olio di incenso

L'olio di incenso (olio di incenso) proviene dalla linfa della pianta Boswellia serrata . Il contenuto nell'olio di incenso è antinfiammatorio e può essere utilizzato dai pazienti reumatoidi per ridurre l'infiammazione, il dolore e la rigidità delle articolazioni.

Puoi usare questo olio per strofinare la pelle o mescolarlo in acqua da bere. Tuttavia, questo olio può anche avere effetti collaterali, vale a dire irritazione della pelle.

2. Olio d'arancia

Non solo agrumi, gli oli essenziali derivati ​​dalle arance hanno anche proprietà antinfiammatorie, quindi questo ingrediente è spesso utilizzato come rimedio naturale per i reumatismi. L'olio di arancia è noto per abbassare i livelli di infiammazione interferendo con la risposta infiammatoria nel sistema immunitario.

Puoi applicare questo olio direttamente sulla zona interessata della pelle o puoi aggiungerlo al bagno per fornire un effetto calmante e ridurre il dolore nel corpo. Tuttavia, l'olio di arancia può aumentare il rischio di scottature. Quindi evitare di applicarlo sulla pelle esposta prima dell'esposizione al sole.

3. Menta piperita

La menta piperita è un olio essenziale con una miriade di benefici per la salute, inclusa la sua capacità di ridurre l'infiammazione. Questo ingrediente naturale ha proprietà analgesiche, anestetiche e antinfiammatorie naturali che aiutano ad alleviare il dolore e la rigidità articolare nelle persone con reumatismi.

Puoi applicare l'olio di menta piperita direttamente sull'area delle articolazioni interessate o aggiungerlo all'acqua o al tè da bere. Tuttavia, questi ingredienti naturali possono anche causare effetti collaterali, come bruciore di stomaco o nausea e possono interagire con alcuni farmaci reumatici.

Oltre ai tre ingredienti sopra, è stato dimostrato che diversi oli essenziali aiutano a trattare naturalmente l'artrite reumatoide o i reumatismi, tra cui:

• Olio di curcuma
• Olio di zenzero
• Olio di enotera
• Olio di eucalipto