7 Questa abitudine di fare il bagno si rivela sbagliata e mette in pericolo la salute

Potresti pensare che fare il bagno sia una sciocchezza. Sì, tutto ciò che devi fare è versare acqua su tutto il corpo, sapone o lavarlo via e risciacquarlo. Tuttavia, sei sicuro che la tecnica della doccia che hai fatto finora sia corretta? Il motivo è che ci sono alcune abitudini di balneazione che spesso vengono fatte in modo sbagliato e non fanno bene alla salute. Qualcosa, eh? Scopri di più in questo articolo.

Abitudini balneari che non fanno bene alla salute

Non solo elimina l'odore del corpo, ma anche la doccia può far sentire il corpo più fresco. La sensazione di acqua che scorre attraverso il corpo può aiutare a rilassare i muscoli e rilasciare la fatica dopo una lunga giornata di attività in modo che il corpo si senta più calmo.

Tuttavia, prova a riconsiderare la tecnica del bagno che fai ogni giorno. Al Reader's Digest, il dott. Patricia Farris, dermatologa dell'Università di Tulane, ha affermato che le abitudini di balneazione sbagliate possono rendere la pelle secca e pruriginosa e possono persino portare all'eczema. Invecchiando, le ghiandole sebacee della pelle si assottigliano, rendendoti più incline alla secchezza cutanea. Questo ovviamente sarà esacerbato da abitudini di balneazione improprie.

Le seguenti sono alcune delle abitudini di balneazione che si sono rivelate sbagliate.

1. Strofinare il cuoio capelluto con le unghie

Strofinare il cuoio capelluto durante lo shampoo è rinfrescante. Tuttavia, l'effetto sarà invertito e pericoloso se lo fai con le unghie. L'abitudine di strofinare il cuoio capelluto con le unghie viene solitamente eseguita in modo che lo shampoo produca più schiuma. Sfortunatamente, ciò può causare desquamazione e cicatrici del cuoio capelluto.

Quindi, assicurati di interrompere immediatamente questa abitudine di fare il bagno sbagliata. Gli esperti dicono che il semplice utilizzo della punta delle dita può creare molta schiuma mentre si massaggia il cuoio capelluto. Questo metodo è sicuramente più sicuro dal rischio di lesioni al cuoio capelluto. Inoltre, evita l'abitudine di pizzicare e strofinare i capelli con i palmi delle mani perché possono causare doppie punte.

2. Il sapone non contiene umidità

Che tipo di sapone usi di solito, sapone liquido o saponetta? Sì, il tipo di sapone che usi influenza il bene o il male delle tue abitudini di balneazione, sai!

Se preferisci usare la saponetta, assicurati che il sapone che usi sia idratato. Il motivo è che il sapone senza contenuto idratante può seccare la pelle. Usa un sapone che contenga acido stearico o includa la parola "idratante" sulla confezione del sapone.

3. Fare il bagno con acqua calda e troppo a lungo

Il freddo spesso fa scattare il desiderio di fare una lunga doccia calda. Questo può effettivamente aiutare a riscaldare il corpo, ma può anche seccare la pelle. Il motivo è che la temperatura dell'acqua troppo calda può allargare i pori ed erodere gli oli naturali di cui la pelle ha bisogno, riducendo così l'umidità della pelle.

Sentirai lo stesso effetto anche se fai la doccia troppo a lungo. Quando la pelle è esposta all'acqua troppo spesso durante il bagno, l'acqua laverà via l'olio naturale e il contenuto di umidità della pelle. Alcuni esperti dicono che il tempo ideale per il bagno è di almeno 5-10 minuti per mantenere la pelle sana.

4. Strofina troppo forte

Poiché desideri pulire rapidamente il tuo corpo, spesso puoi strofinare il corpo con troppa forza, sia con i palmi delle mani che con una spugna da bagno (soffio doccia). La superficie di una spugna da bagno, infatti, tende ad essere ruvida e può rimuovere la barriera naturale della pelle.

Fondamentalmente, strofinare il corpo solo con le mani è sufficiente per pulire la pelle dallo sporco. Se vuoi usare una spugna da bagno, assicurati di non metterla sotto la doccia e cambiarla regolarmente.

Questo perché gli ambienti caldi e umidi come i bagni sono i posti migliori per la crescita batterica. Le spugne da bagno piene di batteri faranno staccare la pelle più velocemente e più soggetta alle infezioni. Pertanto, dovresti usare un panno di cotone, che di solito viene utilizzato per i bambini, che è più sicuro per la tua pelle.

5. Il rasoio sbagliato

Un rasoio con quattro o cinque lame può accelerare il processo e dare risultati migliori, ma può anche danneggiare la pelle. Quando ti radi, rimuovi simultaneamente gli strati di pelle attraverso le lame. Ciò significa che più lame ci sono, più strati di pelle verranno erosi.

Una o due lame sono sufficienti, davvero. Assicurati anche di sapere come raderti correttamente, vale a dire dall'alto verso il basso per evitare l'infiammazione dei follicoli piliferi e possibili lesioni. Affinché l'area della pelle sia più sveglia, assicurati che l'area sia stata prima lubrificata con un sapone o una crema speciale in modo che il processo di rasatura diventi più facile e sicuro.

6. Non risciacqua bene il corpo

Una cosa da notare, non dimenticare di assicurarti che tutto il sapone e lo shampoo siano stati risciacquati. Questo perché i residui di sapone e shampoo lasciati sulla pelle possono causare irritazioni e ostruire i pori, che possono portare all'acne sul corpo, anche sulla schiena.

Per prevenire l'acne alla schiena, inclina la testa mentre risciacqui i capelli. Ciò consentirà al resto dello shampoo e del balsamo di scorrere direttamente sul pavimento senza toccare la schiena. Dopodiché, assicurati di risciacquare di nuovo accuratamente il corpo.

7. Non usare subito lozione idratante

Dopo aver finito la doccia, puoi aspettare qualche istante prima di applicare la lozione idratante. Ricorda di non lasciare asciugare la pelle troppo a lungo dopo la doccia e dopo aver applicato una lozione idratante. Ritardare troppo a lungo impedirà alla lozione di assorbirsi completamente nella pelle.

Pertanto, il momento migliore per applicare una lozione idratante è non appena ti asciughi dopo la doccia mentre il tuo corpo è ancora abbastanza umido. In questo modo, la lozione sarà completamente assorbita e la tua pelle rimarrà idratata.