Sommario:
- Come affrontare il dolore da cancro?
- Misura il tuo dolore
- Prendi gli antidolorifici per il cancro come indicato
- Parla delle tue lamentele
- Non ritardare la gestione del dolore
- Prova l'agopuntura
- Considera la chirurgia
- Applica la terapia del caldo e del freddo
Il dolore causato dal cancro può essere così doloroso che in alcuni casi sfugge al controllo. Vivere con il dolore ti impedisce di entrare nella tua routine quotidiana e influisce anche sulla tua salute mentale e fisica generale.
Come affrontare il dolore da cancro?
Ecco 7 consigli per affrontare il dolore cronico causato dal cancro.
Misura il tuo dolore
Una volta che si verifica il dolore, è necessario monitorarlo e valutarlo dal livello 0 al livello 10. Zero significa nessun dolore e 10 indica il dolore peggiore. Devi sapere cosa sta causando il dolore, cosa lo rende migliore o peggiore, quanto dura il dolore e determinare la posizione in cui si verifica il dolore, quindi registrare i sintomi dettagliati. Una descrizione specifica ti aiuterà a trattare meglio il tuo dolore.
Prendi gli antidolorifici per il cancro come indicato
I farmaci devono essere utilizzati secondo le indicazioni del medico, perché i farmaci che il medico ti ha prescritto possono avere determinati effetti, sia pro che contro. Ecco perché la medicina deve essere usata correttamente. Non è consigliabile modificare la dose da soli perché renderà difficile per il medico monitorare il farmaco appropriato per il dolore da cancro.
Parla delle tue lamentele
Le persone che ami possono aiutarti solo se ti mostri ciò che senti, provi e pensi. Non pensare mai che condividere il tuo dolore con gli altri significhi che sei un peso per loro. Sii aperto e positivo. Hai sempre persone che ami che sono disposte ad aiutarti. Parlare apertamente della tua condizione con chi ti circonda è anche un modo per aiutare tutti a sentirsi a proprio agio.
Non ritardare la gestione del dolore
Un grammo di prevenzione vale una libbra di cura. Una volta rilevato il dolore, è necessario consultare un medico e quindi utilizzare il farmaco regolarmente e come indicato prima che il disturbo peggiori. Man mano che il dolore peggiora, puoi perdere il controllo del tuo corpo e il trattamento diventa più difficile.
Oltre ad affrontare il dolore e assumere i farmaci giusti, il tempismo è molto importante. Durante una dose, se nota che sta causando disagio o sintomi inaspettati, ne parli con il medico. Puoi anche assumere antidolorifici circa mezz'ora prima di praticare sport che possono causare dolore.
Prova l'agopuntura
Il trattamento di agopuntura è abbastanza efficace per il dolore muscolare e osseo. L'agopuntura funziona anche bene nell'aiutare ad alleviare il dolore del cancro. L'agopuntura aiuta a rilasciare sostanze chimiche tossiche dal corpo. Consulta il tuo medico per maggiori informazioni.
Considera la chirurgia
La chirurgia può aiutarti a controllare il dolore. La chirurgia può essere eseguita chirurgicamente per rimuovere la maggior parte del tumore possibile, che si chiama debulking. Il debulking può alleviare il dolore alleviando la pressione. Può anche ridurre la capacità metastatica delle cellule tumorali.
Applica la terapia del caldo e del freddo
Il calore può aiutare ad alleviare i dolori muscolari. Mettere a bagno in acqua tiepida è un semplice consiglio. Puoi anche usare un impacco caldo, un impacco di gel o una borsa dell'acqua calda. Riscalda il tuo corpo in questi modi per non più di 10 minuti alla volta. Smetti di usare acqua tiepida se provoca disagio.
Nel frattempo, la terapia del freddo allevia il dolore attenuando la sensazione di dolore. Usa un impacco di gel freddo che rimanga morbido anche se congelato o un sacchetto di cubetti di ghiaccio avvolto in un asciugamano. Applicare per non più di 10 minuti alla volta. Si consiglia di prestare attenzione a come il tuo corpo reagisce agli impacchi freddi. Interrompere la terapia del freddo se questo provoca sensazioni spiacevoli.
A volte il dolore da cancro è un effetto collaterale del trattamento e talvolta è causato dal cancro stesso. Superare il dolore è molto importante per facilitare il processo stesso di trattamento del cancro. Devi assicurarti che il tuo medico capisca cosa stai passando e che adotti misure di gestione del dolore solo dopo l'approvazione del medico.
