8 oli essenziali per alleviare la tosse in modo naturale

In questi giorni, oli essenziali - o potresti essere più familiare Olio essenziale - è davvero in aumento. Le varie proprietà che apporta fanno di questo olio un nuovo "eroe" per il superamento di diversi problemi di salute, tra cui la tosse. Quali sono le opzioni Olio essenziale curare la tosse? Dai un'occhiata alle seguenti recensioni.

Olio essenziale

Olio essenziale rosmarino contengono anche composti cineolo che può aiutare ad assottigliare il muco quando si tossisce e riduce l'infiammazione.

Per superare la tosse, Olio essenziale può lenire i muscoli della gola, alleviare la respirazione e persino aiutare con la mancanza di respiro causata dall'asma. Questi oli essenziali sono più spesso mescolati con oli solventi e applicati localmente sulla pelle.

3. menta piperita

Olio essenziale la menta piperita contiene mentolo, che crea una sensazione di caldo e freddo per lenire o lenire il prurito alla gola durante la tosse. Pertanto, se hai mal di gola o tosse, l'inalazione di questi oli essenziali può farti sentire meglio.

Uno studio di Evid Based Complement Alternat Med indica che le persone sane usano l'olio menta piperita , può aiutare a rilassare i muscoli della trachea, noti come muscoli bronchiali. Questo spiega il motivo Olio essenziale menta piperita può essere utile per liberare le vie respiratorie nelle persone che tossiscono.

4. Cannella

La cannella è spesso usata come spezia da cucina. Tuttavia, la cannella estratta diventa Olio essenziale può essere utile anche per proteggere il corpo dai batteri che possono causare problemi respiratori, come la tosse.

5. Noce moscata, bergamotto e Cipro

Terzo Olio essenziale entrambi contengono molecole canfene per trattare la tosse o lenire il mal di gola. L'inalazione di questo olio essenziale aiuta a diluire i liquidi nelle vie respiratorie.

6. Timo

Uno studio dalla rivista Ricerca fitoterapica scoperto che l'olio essenziale timo può essere utilizzato come agente antimicrobico per le vie respiratorie.

I ricercatori studiano timo e altri oli essenziali per determinare come utilizzarli al meglio contro i batteri che infettano le vie respiratorie. Questo studio lo conclude timo può aiutare a combattere le infezioni perché ha la capacità di inibire la crescita dei batteri che attaccano le vie respiratorie.

7. Origano

L'olio essenziale di origano contiene composti carvacrolo , ovvero un agente antimicrobico utile contro vari tipi di batteri o virus che provocano la tosse. Pertanto, si ritiene che questo olio essenziale tratti la tosse e altri problemi respiratori.

8. Geranio

L'estratto di geranio può aiutare a trattare le infezioni del tratto respiratorio superiore, inclusa la bronchite. I ricercatori dello studio Herbal Medicine for Cough hanno esaminato diversi studi che avevano testato i benefici dell'estratto di geranio per il trattamento della tosse. I risultati di quasi tutti gli studi mostrano che esiste una relazione tra l'uso dell'estratto di geranio per alleviare i sintomi della tosse.

Inoltre, i risultati mostrano che somministrare l'estratto di geranio ha il potenziale per alleviare i sintomi del raffreddore e ridurre la durata della malattia. Pertanto, gli oli essenziali contenenti estratto di geranio possono essere utilizzati per alleviare la tosse causata dal raffreddore.

Come usare Olio essenziale tossire

Gli oli essenziali possono essere utilizzati in diversi modi. Tuttavia, gli oli essenziali non possono essere utilizzati direttamente perché i loro effetti sono piuttosto forti. Pertanto, questo olio essenziale deve essere diluito con olio solvente prima di essere usato per trattare la tosse. L'olio solvente utilizzato può essere olio di cocco o olio d'oliva.

Come utilizzare gli oli essenziali per trattare la tosse e altri sintomi respiratori sono:

1. Diluire l'olio essenziale con olio solvente con una dose: 3-5 gocce di olio solvente per 1 goccia di olio essenziale.
2. Aggiungi gli oli essenziali in una ciotola di acqua calda per inalare il vapore.
3. Puoi inalare questa soluzione direttamente o applicarla sulla zona vicino al naso e al torace in modo che l'effetto caldo possa fornire una sensazione di sollievo.
4. Evita di inalarlo troppo a lungo e non applicare oli essenziali sulla zona vicino alla bocca.
5. Metti la soluzione dentro diffusore o umidificatore in modo che l'aroma dell'olio essenziale si diffonda nella stanza. Questo metodo può pulire e aumentare l'umidità nella stanza. L'aria sporca e secca può stimolare la tosse.
6. Puoi anche mescolare questa soluzione di oli essenziali con l'acqua del bagno o con altri prodotti termali per un effetto rilassante durante il bagno.
7. Anche gli oli essenziali sono stati diluiti, non possono essere consumati direttamente.

Tuttavia, il suo utilizzo non dovrebbe essere arbitrario perché non esiste una guida medica specifica per determinare un dosaggio sicuro in modo che gli oli essenziali possano essere efficaci nella cura della tosse.

Anche così, fintanto che viene usato correttamente, non fa male provare i benefici degli oli essenziali come trattamento naturale per la tosse.