Elenco di rimedi naturali (a base di erbe) contro la gotta da provare a casa

La gotta è una forma di artrite che si verifica a causa dei livelli di acido urico (acido urico) che è alto nel corpo. Questa malattia deve essere controllata per prevenire il ripetersi di acido urico in futuro. Per quanto riguarda il controllo della malattia, alcune persone scelgono di utilizzare rimedi erboristici o naturali oltre ai farmaci per l'acido urico somministrati da un medico. Allora, quali sono i rimedi naturali e tradizionali che hanno dimostrato di alleviare la gotta?

Elenco di rimedi naturali o erboristici per aiutare a curare la gotta

I medicinali a base di ingredienti naturali sono considerati più sicuri per il trattamento di malattie, come la gotta, a causa del minimo rischio di effetti collaterali. Tuttavia, non necessariamente tutte le medicine tradizionali possono essere utilizzate per trattare i sintomi della gotta.

Alcuni che sono considerati efficaci possono anche essere un rischio per la tua salute perché possono interagire con i farmaci che stai assumendo. Pertanto, dovresti sempre consultare il tuo medico prima di usare determinati rimedi erboristici.

Inoltre, tieni presente che non è consigliabile utilizzare rimedi erboristici come unico trattamento per la gotta. Il motivo è che questo ingrediente naturale non è un farmaco brevettato che è sicuro di curare la gotta. La sua funzione è solo come terapia complementare o aggiuntiva, che viene utilizzata per alleviare i sintomi e migliorare la salute olistica.

Ecco alcuni esempi di medicinali a base di erbe che sono stati studiati dal punto di vista medico per i loro benefici per la gotta.

1. Zenzero

Lo zenzero è una pianta erbacea che si ritiene allevia il dolore dovuto all'infiammazione nei malati di gotta. Si pensa che ciò sia dovuto ai principi attivi dello zenzero, vale a dire gingerolo, gingerdione e zingeron, che hanno proprietà antinfiammatorie. I tre principi attivi agiscono inibendo i leucotrieni e le prostaglandine nel corpo che sono fattori scatenanti dell'infiammazione.

Per ottenere questi benefici, puoi mescolare lo zenzero con acqua calda o bollente, quindi berlo come un tè. Oltre a ciò, lo zenzero può anche essere prodotto sotto forma di pasta da utilizzare come impacco o medicinale topico per l'area articolare interessata. Questa pianta erbacea puoi usare tutti i giorni come medicina tradizionale per affrontare la tua gotta.

2. Curcuma

La curcumina è una sostanza chimica antinfiammatoria della curcuma che aiuta a ridurre l'infiammazione. Studio pubblicato nel 2019 dalla rivista Ricerca e terapia sull'artrite ha scoperto che la curcumina può sopprimere una proteina chiamata fattore nucleare-kappa B (NF-kappa B) in studi su animali.

La proteina NF-kappa B è una sostanza che produce infiammazione nel corpo. Quando la produzione di queste proteine ​​viene soppressa, l'infiammazione causata dalla cristallizzazione dell'acido urico nelle articolazioni può ridursi.

Uno studio condotto sugli esseri umani ha anche trovato qualcosa di simile dopo aver purificato l'estratto di curcumina in fexofytol. Lo studio è pubblicato in Giornale aperto di reumatologia e malattie autoimmuni nel 2013. Di conseguenza, fexofytol ha bloccato efficacemente NF-kappa B.

Tuttavia, è una buona idea consultare un medico prima di usare la curcuma come rimedio a base di erbe per la gotta. Il motivo è che in alcuni casi la curcuma può causare effetti collaterali.

3. Aceto di mele

L'acidità dell'aceto di mele può aiutare a ridurre il dolore causato dall'artrite, compresa la gotta. Il motivo è che l'aceto può aumentare l'alcalinità del corpo e ha proprietà antinfiammatorie.

Sulla base di una ricerca in Giappone nel 2010, alcuni modelli dietetici o alimenti, come l'aceto di mele, che può aumentare l'alcalinizzazione delle urine, possono anche aumentare la rimozione dell'acido urico. (acido urico) dal corpo. Pertanto, questo può ridurre la possibilità di accumulo acido urico che è la causa della gotta.

Per ottenere questi benefici, puoi consumare due cucchiai di aceto di mele tre volte al giorno. Per ridurre l'acidità, puoi mescolare l'aceto di mele con il miele, che ha anche proprietà antinfiammatorie.

Tuttavia, devi anche fare attenzione quando consumi l'aceto di sidro di mele, perché il gusto acido elevato può erodere il tessuto esofageo e lo smalto dei denti. Inoltre, l'aceto di mele può anche avere interazioni negative con alcuni farmaci, come i farmaci per il diabete. Va anche notato che non tutti i malati di gotta sono efficaci a livelli di abbassamento acido urico lei con questo rimedio naturale.

4. Semi di sedano

Una ricerca pubblicata su Molecular Medicine Reports nel 2019 mostra che l'estratto di semi di sedano ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che sono benefiche per chi soffre di gotta. Si dice che l'uso dell'estratto di semi di sedano riduca il gonfiore intorno alle articolazioni dovuto all'infiammazione della malattia di gotta.

Si dice che i semi di sedano contengano vari composti attivi, tra cui luteolina e 3-n-butilftalide (3nB), che sono stati studiati per essere utili per il trattamento dell'infiammazione e il controllo della produzione di acido urico. Pertanto, questa pianta medicinale a base di erbe è considerata un modo per curare la gotta in modo naturale.

Tuttavia, vari studi sui semi di sedano e sulle proprietà dell'acido urico sono stati testati solo su animali. Sono ancora necessarie ulteriori ricerche sugli esseri umani per confermare i suoi benefici.

5. Fiori di ibisco

Hibiscus o ibisco si crede che sia una delle medicine tradizionali per abbassare l'acido urico. Secondo una ricerca sull'ibisco di Journal of Functional Foods , i livelli di acido urico nei topi trattati con estratto di ibisco sono diminuiti in modo significativo.

Di solito l'estratto di ibisco viene consumato sotto forma di compresse o integratori di tè. Tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche per dimostrare l'efficacia del suo utilizzo come farmaco a base di erbe contro la gotta negli esseri umani.

6. Brotowali

Avvia le revisioni degli studi da Giornale di farmacognosia e fitochimica Nel 2017, l'estratto di succo di gambo di Brotowali potrebbe diventare un rimedio naturale a base di erbe per la gotta. Il motivo è che si ritiene che il brotowali aiuti a neutralizzare l'aumento dei livelli di acido urico nel corpo.

Inoltre, uno studio del 2014 di Journal of Clinical and Evaluation Research dimostra che il brotowali può essere una pianta medicinale antidolorifica naturale per gli attacchi di gotta dopo essere stato testato sui topi. Tuttavia, questa ricerca non è stata effettuata sugli esseri umani. Consultare un medico per un ulteriore utilizzo.

7. Meniran verde

Meniran verde o Chanca Piedra di laboratorio, che è popolare come rimedio a base di erbe per calcoli renali e calcoli biliari, può anche essere un modo per abbassare l'acido urico in modo naturale.

Si ritiene che il menirano verde inibisca la produzione di acido urico in eccesso nel corpo, oltre a scomporre e lavare l'accumulo di cristalli di acido urico. In questo modo, questo rimedio naturale può prevenire gli attacchi di gotta.

Tuttavia, consulta il tuo medico prima di usare questa pianta come medicina tradizionale per la gotta. Il motivo è che non esiste una ricerca chiara che affermi che il meniran verde possa essere un medicinale tradizionale per la gotta che sia veramente efficace e privo di effetti collaterali.

8. Piante di ortica

Pianta di ortica (s ortica), o in latino è indicato come urtica dioica , è una pianta a base di erbe che si ritiene sia un rimedio tradizionale per la gotta.

Secondo quanto riferito dalla Arthritis Foundation, uno studio in Germania ha scoperto che gli estratti di piante di ortica contengono una sostanza antinfiammatoria chiamata hox alfa, che può sopprimere il rilascio di citochine che innescano l'infiammazione delle articolazioni. Oltre a questo, l'ortica è anche ricca di potassio, calcio e magnesio, che possono aiutare a curare la gotta in modo naturale.

Puoi prendere l'estratto di ortica in capsule, compresse, tè o foglie intere. In forma di capsule o compresse, dovresti consumarne 1.300 mg ogni giorno, mentre per il tè fino a una tazza tre volte al giorno. Puoi anche applicare le foglie di ortica direttamente sulla zona articolare interessata dall'acido urico per ridurre l'infiammazione.

9. Fiori di tarassaco

Si ritiene che il tè o l'estratto di tarassaco sia un'erba medicinale a base di erbe per aiutare a curare la gotta. Uno studio del 2016 della rivista Reinal Failure ha scoperto che il dente di leone può ridurre i livelli di acido urico nei malati a rischio di malattie renali.

Tuttavia, questo non è stato trovato corretto dal punto di vista medico. Sono ancora necessarie molte più ricerche per determinare i benefici dei fiori di tarassaco per curare la gotta.