Stanchezza surrenale, una condizione pensata per tenerti stanco

Continua a sentirti stanco, ovviamente, a disturbare la tua routine. Potrebbe essere che questa non sia stanchezza ordinaria ed è un segno di stanchezza surrenale (stanchezza surrenale). In realtà, cos'è stanchezza surrenale ?

Che cos'è stanchezza surrenale ?

Secondo Todd D. Nippoldt, MD come citato dalla pagina della Mayo Clinic, stanchezza surrenale è un termine per una serie di sintomi comuni, come dolori muscolari, affaticamento, disturbi del sonno e problemi del sonno.

Anche così, secondo la pagina Harvard Health Publishing, questa condizione non è stata pienamente riconosciuta dagli endocrinologi come condizione di salute.

Inoltre, ci sono molte condizioni di salute che causano sintomi simili.

Questa decisione è supportata anche da un rapporto del 2016 sulla rivista BMC Endocrine Disorder che ha esaminato 58 studi sull'affaticamento surrenale.

Il rapporto mostra che tutti gli studi condotti hanno ancora dei limiti. Ad esempio, i test per determinare il livello di cortisolo (ormone dello stress) nella saliva per fare una diagnosi non mostrano molta differenza.

Ben il 61% dei risultati del test della saliva di tutti gli studi non ha mostrato differenze misurabili. Che si tratti di livelli di cortisolo nella saliva in persone sane o in persone che si ritiene abbiano affaticamento surrenale.

Perché compare il termine stanchezza surrenale ?

Sebbene non sia stato stabilito come una malattia, non c'è niente di sbagliato se si conosce l'affaticamento surrenale.

Il termine "stanchezza surrenale" è stato reso popolare per la prima volta nel 1998 da James Wilson, PHD, un esperto di medicina alternativa. Questa condizione si riferisce a un disturbo nelle ghiandole surrenali sopra i reni.

Le ghiandole surrenali sono responsabili della produzione di ormoni di cui il corpo ha bisogno, uno dei quali è l'ormone cortisolo, noto anche come ormone dello stress. Quindi, quando sei stressato, queste ghiandole saranno molto attive nella produzione dell'ormone cortisolo.

Una teoria afferma che le cause stanchezza surrenale è una condizione di stress prolungato. Lo stress prolungato fa sì che le ghiandole surrenali funzionino continuamente. Questa stanchezza degli organi è ciò che dice che il corpo è stanco.

Oltre al corpo che si sente stanco senza fermarsi, altri sintomi che si ritiene si verifichino a causa dell'affaticamento surrenale includono:

• Dolori muscolari
• Perdita di peso senza motivo
• Bassa pressione sanguigna
• Lieve mal di testa
• la perdita di capelli
• Scolorimento della pelle
• Cervello annebbiato
• Umore (umore) è facile da cambiare
• Voglie di mangiare cibi dolci o salati
• Problemi digestivi, come nausea, vomito, diarrea o mal di stomaco

Allora, forse sono stato colpito stanchezza surrenale ?

Quando una persona sperimenta una stanchezza estrema accompagnata da altri sintomi, il medico darà la priorità a diverse altre condizioni piuttosto che all'affaticamento surrenale (stanchezza surrenale).

È più probabile che i medici diagnostichino alcune delle seguenti condizioni se compaiono sintomi simili, tra cui:

• Depressione
• Apnea notturna (il respiro si ferma per un momento mentre dorme)
• Fibromialgia (un disturbo nel cervello che influenza i segnali del dolore)

Per alleviare i sintomi di una sospetta stanchezza surrenale, il medico può concentrarsi maggiormente sull'apportare cambiamenti sani nello stile di vita. I cambiamenti dello stile di vita per ridurre i sintomi includono:

• Migliora le ore di sonno in modo che la qualità del sonno sia migliore
• Aumenta il cibo nutriente, che è ricco di vitamina C, vitamina B e magnesio
• Riorganizzare la routine quotidiana in modo che il corpo non si stanchi
• Vai alla consulenza e impara a gestire lo stress, come gli esercizi di respirazione e la visualizzazione

Per rendere più chiara la diagnosi della malattia, il medico potrebbe chiederti di fare una serie di esami medici prima di diagnosticare finalmente una certa condizione.