Il risultato della minzione frequente che devi sapere

Potresti aver sentito parlare dei pericoli di trattenere la minzione. D'altra parte, ci sono anche conseguenze se urinare troppo spesso. Questa condizione può farti perdere molti liquidi e disturbare l'equilibrio delle condizioni interne del corpo.

Una persona di solito urina più spesso perché il volume di urina aumenta. Questa condizione non è causata solo dal bere molta acqua. A volte, puoi perdere il controllo della minzione a causa del consumo di droghe, disturbi del sistema urinario (malattie della vescica) o anche alcune malattie.

Quindi, quali sono le possibili conseguenze se urini troppo spesso?

Come risultato di un'eccessiva minzione

Gli adulti sani di solito urinano 6-8 volte al giorno. Alcune persone possono urinare fino a 10 volte al giorno, ma questo è abbastanza normale finché non ci sono lamentele.

Se visto dal numero, il volume normale di urina dal corpo varia da 400 a 2.000 ml. Questa stima si riferisce a un consumo medio di acqua di 2.000 ml, secondo la raccomandazione per soddisfare il fabbisogno di liquidi durante il giorno.

Potresti dire di urinare troppo spesso se la frequenza supera 10 volte in un periodo di 24 ore. Prestare attenzione anche alla quantità di urina che fuoriesce. Un volume di urina superiore a 2.500 ml al giorno indica che hai poliuria (minzione frequente).

I sintomi della minzione frequente includono aumento della sete e appetito eccessivo. Nel frattempo, la causa della minzione frequente è bere troppa acqua e la possibilità di un problema con l'organo prostatico.

La poliuria è una condizione in cui il corpo produce un'eccessiva quantità di urina. A causa della poliuria, urini più spesso e hai difficoltà a trattenerlo. Questa condizione può peggiorare se c'è un problema con la vescica come una vescica iperattiva (vescica iperattiva) o incontinenza urinaria.

La poliuria non è una condizione pericolosa. Tuttavia, se lo fai, sarà più difficile per te controllare la voglia di urinare. La poliuria lasciata sola può avere i seguenti effetti.

1. Disidratazione

Se urini costantemente senza bere abbastanza acqua, puoi perdere molti liquidi corporei e diventare incline alla disidratazione. La disidratazione può essere lieve, moderata o grave, a seconda della quantità di liquidi che il corpo sta perdendo.

I sintomi di disidratazione lieve e moderata includono:

• avere sete,
• bocca secca, labbra e pelle,
• urina giallo scuro,
• mal di testa e
• crampo muscolare.

La disidratazione non trattata può peggiorare. La tua frequenza cardiaca e la frequenza respiratoria aumenteranno. Potresti sentirti letargico, assonnato e confuso. Quando urini, l'urina apparirà densa o addirittura marrone.

La poliuria in realtà non causa subito una grave disidratazione. È solo che la poliuria durerà a lungo se la causa non viene trattata. A causa dell'abitudine cronica di minzione frequente, il rischio di sviluppare disidratazione è ancora più alto.

2. Diminuzione della qualità del sonno

Le persone con poliuria sono inclini alla nicturia, che è una condizione in cui si urina frequentemente di notte. La sensazione di voler fare pipì è spesso inarrestabile, quindi devi svegliarti nel cuore della notte per andare in bagno.

A differenza di altri, quelli con nicturia possono alzarsi più di tre volte solo per urinare. Questa condizione si verifica quasi ogni notte e, se non trattata, l'impatto influirà sicuramente sulla qualità del sonno e sulla salute.

Nel tempo, puoi dormire meno e mostrare sintomi come:

• sbadigli e sonnolenza frequenti,
• meno produttivo al lavoro,
• difficile concentrarsi,
• irritabilità e stanchezza,
• umore cattivo, e
• mancanza di motivazione.

Secondo l'Associazione Nazionale per la Continenza, la nicturia non dovrebbe essere tollerata perché può influenzare le funzioni fisiche e psicologiche. La mancanza di sonno dovuta alla minzione frequente durante la notte può avere effetti a lungo termine come:

• diminuzione delle capacità fisiche,
• diminuzione della capacità di pensare,
• aumento del rischio di diabete, obesità e malattie cardiache
• diminuisce la qualità generale della vita.

3. Ipernatriemia

L'ipernatriemia è il termine medico per indicare livelli di sodio troppo alti nel sangue. Il sodio è un nutriente essenziale richiesto per varie funzioni del corpo. Il livello nel tuo sangue dipende dalla quantità di fluido che hai nel tuo corpo.

L'ipernatriemia si verifica quando il corpo perde molta acqua o riceve troppa assunzione di sodio. La quantità di liquidi corporei è insufficiente e non può compensare gli alti livelli di sodio totale.

In condizioni normali, il corpo supererà questo problema inviando segnali al cervello. Il cervello lo considera un segno che il corpo ha bisogno di più acqua. Successivamente l'acqua dissolverà il sodio in eccesso e lo eliminerà attraverso l'urina.

La maggior parte dei casi di ipernatriemia sono lievi e innocui. Potresti sentirti molto assetato e un po 'letargico. Tuttavia, questa condizione deve ancora essere trattata per prevenire complicazioni più gravi.

Il sodio è necessario per svolgere le funzioni muscolari e nervose. Una volta che l'ipernatriemia diventa grave, i muscoli del corpo possono contrarsi o andare in spasmo. In rari casi, l'ipernatriemia grave può portare a crisi epilettiche gravi che portano al coma.

Prevenire l'impatto della minzione frequente

I reclami di minzione frequente sono in realtà abbastanza comuni. Tuttavia, ci sono conseguenze a lungo termine della minzione frequente che non dovrebbero essere ignorate. Ecco alcuni semplici suggerimenti che puoi fare per prevenirlo.

• Bevi abbastanza acqua.
• Limita le bevande contenenti caffeina e gli alcolici.
• Limitare il consumo di sale.
• Presta attenzione ai tipi di farmaci che prendi.
• Esegui esercizi per i muscoli pelvici e esercizi di Kegel.
• Allenamento della vescica (formazione della vescica).

Non solo trattenere la pipì, ma anche la minzione troppo frequente ha un impatto sulla salute. Se ultimamente senti di urinare di più e inizi a esserne infastidito, prova a consultare un medico per trovare la soluzione giusta. Il motivo è che questa condizione potrebbe indicare alcune malattie.

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