Il ruolo dell'equilibrio del microbiota intestinale nelle allergie infantili & bull; ciao sano

Il microbiota intestinale è un insieme di batteri che "vive" nel sistema digerente (gastrointestinale) del corpo umano. Sebbene la presenza di batteri crei una cattiva impressione sul corpo, il microbiota intestinale e il corpo umano lavorano mano nella mano per creare una relazione reciprocamente vantaggiosa. Questo perché non tutti i batteri sono cattivi per il corpo. Dai, guarda l'equilibrio del microbiota intestinale nella salute del corpo, come la prevenzione delle allergie infantili.

La funzione del microbiota intestinale nel corpo umano

I batteri nel microbiota intestinale costituiscono un vasto mondo. L'Harvard Health Publishing afferma che ci sono 100 trilioni di batteri nel sistema digestivo umano. Questi batteri sono costituiti da batteri cattivi e buoni. Data la complessità di questo microbiota, i ricercatori hanno ancora problemi a trovare i batteri specifici più utili per il corpo. Tuttavia, il microbiota intestinale è stato riconosciuto per i suoi benefici per la salute.

Il microbiota intestinale aiuta a:

• Prevenzione delle allergie
• Elaborazione di nutrienti dal cibo e da una serie di farmaci
• Protegge il tratto intestinale dalle infezioni
• Produce vitamina K utile per le proteine ​​della coagulazione del sangue

I batteri nel microbiota intestinale funzionano anche per produrre energia dal cibo, mantenere l'equilibrio di batteri buoni e cattivi nel corpo e sono coinvolti nella funzione del sistema immunitario. Inoltre, l'equilibrio del microbiota intestinale influisce anche sulla prevenzione delle allergie dei bambini.

Il ruolo dell'equilibrio del microbiota intestinale in

Non solo i benefici del microbiota intestinale nel punto precedente, l'equilibrio del microbiota intestinale aiuta anche la salute dei bambini. Lo studio dal titolo Nutrizione, microbiota intestinale e risultati sulla salute dei bambini ha spiegato che un microbiota equilibrato aiuta i bambini a evitare le allergie. Ad esempio, il numero di batteri Enterobacteriaceae o Bacteroidetes l'altezza rende i bambini più inclini a reagire in modo eccessivo a determinati cibi.

Un microbiota intestinale equilibrato aiuta anche la risposta del sistema immunitario, come le cellule immunitarie che si trovano nell'intestino. Ad esempio, l'interazione del batterio buono B. breve (Bifidobacterium breve) con un sistema immunitario efficace per ridurre la sensibilità alle proteine ​​del latte vaccino. Uno studio del 2018 ha anche dimostrato che bassi livelli di B. breve sono associati alla suscettibilità del bambino alle allergie.

In altre parole, B. breve aiuta il sistema immunitario di un bambino a combattere le allergie mantenendo uno stomaco sano.

Successivamente, il numero di batteri Ruminococcaceae che rende anche i bambini sensibili a determinati tipi di cibo. Oltre alle allergie alimentari, i ricercatori hanno anche scoperto che le feci dei bambini affetti da eczema (dermatite atopica) tendevano a contenere un'elevata quantità di batteri. Ruminococcaceae i piccoli.

Se il numero di questi batteri è basso, i ricercatori hanno anche concluso che ciò è correlato a un'eccessiva risposta del sistema immunitario. La mancanza di batteri che regolano il sistema immunitario aumenta anche il rischio di sviluppare allergie nel corpo.

I problemi di allergia nei bambini sono piuttosto complicati. Oltre all'equilibrio del microbiota intestinale che influenza le allergie dei bambini, anche fattori genetici possono essere il fattore scatenante. Sebbene i bambini tendano ad essere a rischio di allergie a causa dell'ereditarietà, i genitori non dovrebbero scoraggiarsi. Le malattie allergiche generalmente insorgono dopo l'esposizione ad allergeni ambientali e cibi o bevande.

Inoltre, l'ereditarietà rende solo una persona più suscettibile alle allergie. Anche le allergie ereditarie tendono ad essere diverse e ciò non significa che tutti i bambini avranno allergie se i genitori hanno problemi di allergia.

Mantenere l'equilibrio del microbiota intestinale per prevenire le allergie nei bambini

Mantenere l'equilibrio del microbiota intestinale, come la quantità di B. breve nel corpo, è un modo per mantenere la salute e prevenire le allergie dei bambini. Ecco alcuni modi in cui puoi provare a mantenere in equilibrio il microbiota intestinale:

• Mangiare cibi fermentati: fa bene ai batteri che vivono nell'intestino
• Evita la dipendenza dagli antibiotici: l'uso frequente di antibiotici può ridurre il numero di batteri buoni nell'intestino
• Nutrienti che contengono simbiotici, ovvero una combinazione di FOS: prebiotici GOS e prebiotici B.breve
• Mangia cibi ricchi di prebiotici, sostanze che aiutano la crescita dei probiotici

Inoltre, è altrettanto importante mantenere l'equilibrio del microbiota intestinale con i simbiotici. Se i probiotici sono batteri buoni, i prebiotici sono alimenti per mantenere la sopravvivenza dei batteri buoni nello stomaco. La collaborazione tra prebiotici e probiotici produrrà un effetto simbiotico sull'organismo, ovvero un buon equilibrio del microbiota intestinale.

In altre parole, sinergia è un termine di sinergia tra i benefici di una miscela di prebiotici e probiotici. La combinazione di queste due cose può essere benefica per la salute del corpo umano.

Per scegliere un apporto simbiotico per i bambini, scegline uno che sia stato dimostrato, ovvero la combinazione prebiotica FOS: GOS (frutto-oligosaccaride e galatto-oligosaccaridi) con il probiotico B. breve (Bifidobacterium breve).

Perché dovresti scegliere questa combinazione simbiotica? Recenti studi pubblicati nel 2020 hanno concluso che questa combinazione è in grado di mantenere l'equilibrio del microbiota nel tratto digestivo. Inoltre, l'equilibrio del microbiota intestinale svolge un ruolo importante nella protezione dei bambini dalle conseguenze a lungo termine dei problemi di salute, vale a dire lo sviluppo di allergie.

Il mantenimento di questo equilibrio gioca anche un ruolo importante nella salute e nel sistema immunitario dei bambini. La combinazione prebiotica FOS: GOS con il probiotico B. breve si trova anche nei prodotti lattiero-caseari per bambini. Questo latte è in grado di aiutare i bambini a rischio di sensibilità ad evitare allergie oltre a fornire apporto nutrizionale per la loro crescita e sviluppo.

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