Pee sta per salute, va bene o è pericoloso?

È un'abitudine ereditaria che gli uomini urinino stando in piedi. Questo sembra anche essere supportato da strutture sospese per lo smaltimento urologico, come quelle che si trovano nei centri commerciali, negli uffici e nei luoghi pubblici.

Tuttavia, vari studi relativi alla posizione della minzione hanno avuto risultati contrastanti. Allora, qual è la posizione corretta per urinare e c'è pericolo di fare pipì in piedi per gli uomini?

Pericolo di fare pipì in piedi

Un certo numero di ricercatori del dipartimento di urologia del centro medico dell'università di Leiden, nei Paesi Bassi, ha raccolto e analizzato 11 studi che confrontavano gli effetti della posizione seduta o accovacciata durante la minzione con la pipì in piedi.

Ci sono tre cose che vengono osservate come indicatori della normale minzione, vale a dire la velocità della frequenza urinaria, il tempo necessario per urinare e infine la quantità di urina rimasta nella vescica. Questi tre fattori determinano la capacità del corpo di espellere l'urina.

Questa ricerca è stata condotta in due gruppi. Il primo gruppo era costituito da uomini sani, mentre il secondo gruppo era costituito da uomini con disturbi del tratto urinario inferiore.

Il risultato, in uomini sani, non ha riscontrato differenze significative o rischi tra la posizione della pipì in piedi e la pipì accovacciata. Né alzarsi in piedi per fare pipì né accovacciarsi, nessuno dei due ha avuto alcun effetto su questo gruppo.

Nel frattempo, il rapporto di analisi afferma che le persone con disturbi del tratto urinario inferiore effettivamente traggono beneficio quando urinano mentre si accovacciano. Sono in grado di svuotare meglio la vescica con solo 25 millilitri di urina rimasti nell'organo.

Gli uomini con disturbi del tratto urinario inferiore hanno anche meno tempo per urinare se si accovacciano invece di stare in piedi. La differenza media era di 0,62 secondi più breve della pipì in piedi.

Si ritiene che inizialmente la posizione della minzione abbia anche un effetto sul rischio di cancro alla prostata e sulla qualità del sesso. Tuttavia, questa affermazione non è stata dimostrata nello studio. Non sembra esserci un collegamento diretto tra la posizione urinaria e il rischio di cancro o la qualità del sesso.

L'urina in piedi è un rischio di infezione del tratto urinario

Se c'è qualcosa di cui preoccuparsi dall'abitudine di fare pipì in piedi, forse è il rischio di diffondere batteri dall'urina. Quando si fa pipì in piedi, l'urina può attaccarsi alle piastrelle dell'orinatoio o trasformarsi in piccoli schizzi che possono diffondersi ovunque.

I batteri delle urine possono passare ad altre persone e causare infezioni del tratto urinario, in particolare la parte inferiore, che comprende la vescica e l'uretra. Di seguito sono riportati alcuni dei sintomi di un'infezione del tratto urinario inferiore.

• Dolore o bruciore durante la minzione.
• La sensazione di voler urinare costantemente e non può essere trattenuta.
• Disagio e dolore nell'addome inferiore.
• Il colore dell'urina è torbido, a volte anche l'urina mista a sangue.
• Il corpo si sente stanco, a disagio e ha dolori.
• Una sensazione che l'urina non sia completamente passata dopo aver urinato.

I disturbi del tratto urinario inferiore possono risolversi da soli, ma spesso i pazienti necessitano di farmaci per l'infezione delle urine intere. Se non trattata, l'infezione può diffondersi agli ureteri o persino ai reni.

Vantaggi di fare pipì mentre si accovaccia

L'urina accovacciata potrebbe non fare molto per un uomo sano. Tuttavia, questa abitudine è utile per le persone con infezioni del tratto urinario inferiore che di solito hanno difficoltà a svuotare la vescica.

Quando le persone con disturbi del tratto urinario inferiore urinano stando in piedi, il loro corpo si sforza di mantenere una colonna vertebrale eretta. Questa posizione attiverà molti dei muscoli vicino ai fianchi e al bacino.

Questa condizione è diversa da quando fai pipì mentre sei accovacciato o seduto. La posizione della pipì mentre si accovaccia può rilassare i muscoli della schiena e dei fianchi, facilitando il processo di minzione.

Inoltre, quando urini mentre sei accovacciato, questa posizione è la stessa di quando stai defecando. La tua vescica è ad angolo retto e riceve la pressione maggiore di cui ha bisogno per consentire a tutta l'urina di uscire dal corpo senza lasciare traccia.

Il tuo stomaco applicherà anche una pressione aggiuntiva per ottimizzare il flusso di urina dalla vescica. Se l'urina esce completamente dalla vescica, questo eliminerà i batteri dal tratto urinario e ridurrà il rischio di infezione.

Anche gli uomini sani hanno bisogno di fare pipì seduti?

Alla luce dei precedenti rapporti di ricerca, i ricercatori suggeriscono che gli uomini con disturbi del tratto urinario inferiore urinano in posizione seduta. Questa abitudine aiuterà a urinare più rapidamente e accuratamente.

Per lo stesso motivo, gli uomini sani possono effettivamente prendere l'abitudine di fare pipì stando seduti o accovacciati. Tuttavia, puoi comunque fare pipì in piedi se la situazione non è possibile, ad esempio quando sei in un bagno pubblico pieno.

La posizione di fare pipì in piedi o accovacciati non influisce realmente sulla capacità di svuotare l'urina o sulla velocità del flusso di urina. Anche così, se hai bisogno di fare pipì mentre ti alzi, assicurati di mantenere il gabinetto e l'orinatoio puliti per prevenire infezioni del tratto urinario.

X