Regole sicure per dormire in un letto con un bambino e un toro; ciao sano

Dormire nel letto con il tuo neonato può metterti più a tuo agio perché sai che il bambino è accanto a te mentre dormi. Tuttavia, in realtà dormire con i bambini non è raccomandato dall'American Academy of Pediatrics (AAP). Perché?

Perché risulta che i bambini di età inferiore a 2 anni che dormono nello stesso letto con te possono aumentare il rischio di morire per mancanza di respiro, SIDS (sindrome della morte infantile improvvisa), soffocamento o altre cose. Tuttavia, altri esperti non sono d'accordo con questa affermazione. Considerano che dormire in un letto con un bambino sia sicuro e benefico.

Secondo il dott. James McKenna, come citato da La Leche League International, la ricerca mostra che dormire nello stesso letto con il bambino mentre allatta il bambino può incoraggiare la formazione di legami madre-bambino, regolare i modelli di sonno della madre e del bambino, aiutare le madri a diventare sensibili ai segnali del bambino e può fornire un riposo adeguato alla madre e al bambino. Dormire in un letto con il bambino aiuta anche la madre a dare il latte materno di notte ogni volta che il bambino lo richiede.

Tuttavia, se decidi di dormire bene nel letto, devi comunque farlo con attenzione in modo che non sia male per il bambino.

Suggerimenti per dormire in sicurezza in un letto con un bambino

Devi comunque stare attento se vuoi dormire nello stesso letto con il bambino. Uno contro uno, il bambino può essere schiacciato dal tuo corpo, la tua mano o il cuscino possono coprire le sue vie aeree e altri eventi indesiderati. Prenditi cura del tuo bambino oltre che di te stesso se vuoi dormire nello stesso letto con il bambino.

Le seguenti sono cose che dovresti fare quando dormi nello stesso letto con il tuo bambino.

1. La posizione del bambino per dormire è sicura

Assicurati che la posizione di riposo del tuo bambino sia sicura. A volte, cose banali come questa possono effettivamente causare la morte improvvisa nei bambini a causa dell'ostruzione delle vie aeree. Metti il ​​bambino sulla schiena in modo che sia libero di respirare.

Tu stesso dovresti dormire in una posizione come la lettera C accanto al bambino. Dormi di fronte al tuo bambino, metti una mano sulla testa del bambino e avvicina il tuo piede alla parte inferiore dei suoi piedi. Questa posizione ti tiene sveglio accanto al bambino, quindi non interferisce con il sonno del bambino. E non lasciare che il bambino dorma da solo.

2. L'ambiente in cui il bambino dorme è sicuro

Tenere il bambino lontano dall'ambiente esposto al fumo di sigaretta mentre dorme, da persone che fumano o da oggetti esposti al fumo di sigaretta, come vestiti, cuscini o coperte. Diversi studi hanno dimostrato che i bambini che dormono con genitori che fumano hanno un rischio maggiore di subire morte improvvisa (SIDS).

Inoltre, se il tuo bambino è neonato, tienilo lontano da cuscini, coperte o altri oggetti che si trovano sul letto. Si teme che questi oggetti possano bloccare le vie aeree del bambino in modo che il bambino abbia difficoltà a respirare.

Inoltre, tieni i bambini al di sotto di 1 anno di sonno accanto ai bambini piccoli. I bambini piccoli possono rotolare o scalciare accidentalmente mentre dormono e questo può danneggiare il tuo bambino. Inoltre, tieni gli animali fuori dal tuo letto e dai bambini.

3. Il letto è al sicuro

Usa un letto comodo con una superficie piana. Ricorda di mettere sempre il tuo bambino a dormire sul letto, non sul divano o qualcosa del genere. Se hai paura che il tuo bambino cada dal materasso, puoi posizionare il materasso sul pavimento e coprirlo con un tappeto o un cuscino su un lato. Se il letto è vicino a un muro, crea una barriera tra il bambino e il muro con un cuscino. Se vuoi usare una coperta mentre dormi, scegli una coperta leggera e tienila intorno alla vita in modo che non copra la testa del bambino.

4. Indossare indumenti per dormire che siano sicuri per i bambini

Adatta i vestiti del bambino alla temperatura dell'ambiente circostante. Se fa freddo, puoi mettere a strati i vestiti sul bambino in modo che fornisca calore. Nel frattempo, se fa caldo, puoi vestire il bambino con abiti più sottili in modo che non si surriscaldi. In sostanza, dai conforto quando il bambino dorme.

5. Presta attenzione alle tue condizioni

Le cose a cui dovresti prestare attenzione quando vuoi dormire con il tuo bambino sono:

• Non dormire mai con il tuo bambino se sei sotto l'influenza di alcol o droghe. Questo può abbassare la tua consapevolezza che c'è un bambino accanto a te.
• Se tu o il tuo partner fumate, è meglio cambiarvi i vestiti prima di andare a letto con il vostro bambino.
• Se sei in sovrappeso, potrebbe non essere sicuro dormire nello stesso letto con il tuo bambino. Devi stare molto attento quando dormi con il tuo bambino. Oppure puoi mettere il bambino a dormire in una culla accanto al tuo letto, questo è un modo più sicuro.
• È meglio non dormire con vestiti che hanno molti accessori o indossare gioielli.