Come rimanere incinta se sei in sovrappeso e toro; ciao sano

I problemi di sovrappeso o obesità, definiti da un indice di massa corporea (BMI) superiore a 30, stanno diventando più comuni. Molte donne incinte rientrano in questa categoria. L'IMC, che si ottiene dal calcolo del tuo peso e della tua altezza, mostra quanto sei sovrappeso.

Prima di rimanere incinta, puoi utilizzare la scala BMI per scoprire se sei in sovrappeso o meno. Tuttavia, durante la gravidanza, la scala può essere imprecisa.

Difficoltà a rimanere incinta in sovrappeso

La maggior parte delle donne in sovrappeso può rimanere incinta senza difficoltà. Tuttavia, se il tuo punteggio BMI è 30 o più, potresti avere problemi di fertilità. Sarà più difficile per te rimanere incinta con un punteggio BMI superiore a 30 rispetto a quando il tuo punteggio BMI è nell'intervallo ideale di 18,5-25.

Essere in sovrappeso può causare uno squilibrio ormonale nel corpo. Ciò può causare difficoltà nell'ovulazione, quindi la gravidanza sarà ancora più difficile.

Insieme agli sforzi per aumentare la fertilità, sarebbe bello se perdessi peso prima di rimanere incinta. Se sei ancora in sovrappeso durante la gravidanza, aumenta il rischio di sviluppare il diabete gestazionale.

Il sovrappeso a volte può essere un sintomo della sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) insieme ad altri sintomi come:

• cicli mestruali irregolari o addirittura assenti
• crescita innaturale dei capelli
• acne

La PCOS non è sempre caratterizzata dai suddetti sintomi; tuttavia, se pensi di avere la PCOS, consulta il tuo medico.

Se hai PCOS e obesità allo stesso tempo, la perdita di peso può aiutarti a rimanere incinta e ridurre i sintomi della PCOS stabilizzando gli ormoni e i livelli di zucchero nel sangue.

Adottare misure per migliorare le tue condizioni di salute può consentire una maggiore possibilità di gravidanza se scegli anche un metodo per aiutarti a rimanere incinta. Il sovrappeso può ridurre l'efficacia della fecondazione in vitro (fecondazione in vitro). Uno studio ha concluso che il sovrappeso può dimezzare le possibilità di successo della fecondazione in vitro, rispetto ad altre donne di peso corporeo ideale.

Aumenta le tue possibilità di rimanere incinta quando sei in sovrappeso

Per aumentare le possibilità di rimanere incinta per le persone obese, presta attenzione alle seguenti cose:

• Perdere prima il peso, anche con una leggera perdita di peso, 5-10 libbre (circa 2-4 kg), può aumentare le possibilità di gravidanza. Tuttavia, una dieta rigorosa non è il modo migliore perché può causare altri problemi fisici.
• Guarda il tuo ciclo mestruale. Se hai meno di 30 anni con cicli mestruali regolari, prova a rimanere incinta da sola (senza primo aiuto medico) entro 6 mesi, secondo l'American Pregnancy Association. Monitorare il ciclo mestruale con un controllo dell'ormone LH, osservare i cambiamenti di temperatura e un test del muco può aiutare a determinare i tempi della tua fertilità. Prestare attenzione anche al tempo per fare sesso pochi giorni prima dell'ovulazione e durante l'ovulazione stessa. Sarà più facile se sarai in grado di determinare esattamente quando stai ovulando. Se il tuo ciclo mestruale è irregolare, non aspettare mai di consultare uno specialista.
• Rivolgiti a uno specialista della fertilità dopo una prova di gravidanza domiciliare di sei mesi. Gli esami del sangue e la diagnosi di un medico dimostreranno che ci sono problemi che devono essere trattati in modo che le possibilità di rimanere incinta siano maggiori.
• Fai un esame medico per scoprire se hai la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). Le donne che sono in sovrappeso e hanno difficoltà a raggiungere una gravidanza possono sviluppare PCOS, che è caratterizzata da alti livelli di ormoni maschili nel corpo e una risposta anormale all'insulina. Le donne che soffrono di PCOS hanno i capelli folti ma sembrano innaturali, sono in sovrappeso e non possono ovulare da sole (senza assistenza medica). I malati di PCOS possono essere aiutati da farmaci che possono stabilizzare la risposta dell'insulina nel corpo.
• Prendi regolarmente le medicine dal medico. Prima di tutto, i medici generalmente prescrivono di trattare i cicli mestruali irregolari; di solito i medici somministrano Clomid. Clomid è un farmaco "anti-estrogeno" che viene assunto per via orale per contrastare gli effetti dell'ormone estrogeno nel corpo. Questo è legato alla fertilità perché in sostanza più grasso nel corpo significa più produzione di estrogeni. Può sembrare una buona notizia, ma non lo è. Quando il tuo corpo pensa che i tuoi livelli di estrogeni siano alti, il tuo corpo non matura più i follicoli delle ovaie (ovaie) che contengono le uova. Le ovaie inizieranno a maturare i follicoli in risposta a bassi livelli di estrogeni nel corpo.

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