In che modo il fumo provoca l'invecchiamento precoce della pelle?

Se presti attenzione alle persone che fumavano in giovane età, di solito sperimenteranno rapidamente un invecchiamento precoce, che può essere visto dalla loro pelle secca e rugosa. Il danno alla pelle dovuto agli effetti a lungo termine del fumo di solito si traduce in una "faccia da fumatore", che può far apparire grigiastro la pelle del viso e la comparsa di linee sottili intorno agli occhi e alla bocca.

Qual è il legame tra fumo e invecchiamento precoce? E perché il fumo può causare l'invecchiamento? Continua a leggere per scoprire la risposta.

Ricerca sul fumo e sull'invecchiamento precoce

Ci sono così tanti effetti nocivi causati dal fumo che è difficile evitarli. La maggior parte delle persone probabilmente sa solo che il fumo causa solo complicazioni di attacchi di cuore, cancro ai polmoni, ipertensione e problemi di fertilità. Ma si scopre, sulla base della ricerca, il fumo provoca un invecchiamento precoce!

Ciò si basa sullo studio, in cui i ricercatori hanno testato coppie gemelle che fumavano e non lo facevano. Il risultato, per coloro che sono abituati a fumare, ben il 57 per cento dei loro volti appare rugoso. In modo che le persone sembrino più vecchie perché hanno un viso molto opaco e non fresco.

Vari indicatori di invecchiamento possono essere visti sulla palpebra superiore cadente, sulla palpebra inferiore che forma una sacca, rughe del viso più chiare, comparsa di linee tra naso e bocca, rughe sulle labbra superiori e inferiori e mento cadente.

In che modo il fumo provoca l'invecchiamento della pelle?

Secondo l'Università dell'Alabama a Birmingham Medicine, il fumo provoca l'invecchiamento della pelle che inizia con la comparsa delle rughe perché la nicotina nelle sigarette è un vasocostrittore, una sostanza che può ridurre il flusso sanguigno agli organi, come la pelle. Questa diminuzione del flusso sanguigno può privare la pelle di ossigeno e di sostanze nutritive essenziali, inclusa la vitamina A, necessaria per la rigenerazione delle cellule della pelle.

Si svilupperanno rughe eccessive intorno alla bocca e nelle pieghe tra il naso e la bocca. Ciò fa sì che il tessuto di base della pelle perda la sua forza in modo che il viso sarà più cedevole e rugoso più in profondità. Se sei una donna e fumi, questo effetto rugoso sarà fastidioso e influenzerà il tuo aspetto in seguito.

Inoltre, gli effetti del fumo non possono essere visti solo dalla pelle dei fumatori, ma l'effetto sarà peggiore sui denti. Questo perché è dimostrato che il fumo è la causa dell'elevato rischio di malattia parodontale o di ciò che viene comunemente definito come tessuto di supporto dei denti e perdita dei denti.

Come affronti l'invecchiamento precoce dovuto al fumo?

Il modo più semplice e comprovato per prevenire l'invecchiamento precoce o ulteriori danni dovuti al fumo è smettere immediatamente di fumare, soprattutto se sei una donna. Non vuoi che gli effetti dell'invecchiamento sulla tua pelle interferiscano con il tuo aspetto, vero? Anche se non è facile, smettere di fumare apporta benefici non solo alla tua pelle, ma anche alla tua salute generale.

Un'altra cosa che puoi fare è adottare uno stile di vita sano migliorando le tue abitudini alimentari. Mangia cibi sani e ricchi di fonti di vitamine A e C. Puoi soddisfare il tuo apporto di vitamine A e C da carote, broccoli, verdure verdi e arance. Non dimenticare di mantenere il tuo corpo idratato bevendo abbastanza acqua ed evitando bevande alcoliche o contenenti caffeina.

Anche la cura della pelle in modo buono e corretto, come pulire il viso dopo una giornata di attività, è un modo per prevenire l'invecchiamento precoce dovuto al fumo. Pulisci il viso con un detergente, un tonico e una crema idratante adatti al tuo tipo di pelle.