Peso corporeo ideale per bambini dai 6 anni

L'età di 6-9 anni è l'età in cui trascorrerà più tempo a scuola che a casa. Tuttavia, questo non è un motivo per non prestare attenzione all'apporto nutrizionale dei bambini in età scolare. I bambini devono comunque ricevere una buona alimentazione per sostenere la crescita del peso e dell'altezza ideali dei bambini di 6-9 anni.

Quindi, il peso e l'altezza del tuo bambino di età compresa tra 6-9 anni sono come dovrebbero essere? Qual è la taglia ideale per il peso e l'altezza del bambino in questa fascia di età?

Il peso e l'altezza dei bambini di età compresa tra 6 e 9 anni variano

Prima di conoscere il peso e l'altezza ideali dei bambini di 6-9 anni, è necessario capire che ogni bambino ha un tasso di crescita diverso.

Alcuni bambini possono avere una crescita rapida e alcuni possono essere più lenti.

In generale, lo sviluppo dei bambini di 6-9 anni è stabile o meno veloce come nell'infanzia e nell'adolescenza.

In questo modo, l'aumento di peso e l'altezza del bambino all'età di 6-9 anni vanno lentamente fino a raggiungere la loro taglia ideale.

Il peso medio del bambino aumenterà di 3-3,5 chilogrammi (kg) all'anno e l'altezza del bambino aumenterà di circa 6 centimetri (cm) all'anno a questa età.

Molti fattori influenzano la crescita di un bambino, quindi la crescita dei bambini deve essere diversa.

Alcuni dei fattori che influenzano la crescita del peso e dell'altezza di un bambino fino a raggiungere l'ideale, vale a dire fattori nutrizionali (abitudini alimentari), malattie, ormoni ed ereditarietà dei genitori.

Per non dimenticare, fattori in passato come le esigenze nutrizionali dei neonati, l'alimentazione per i bambini piccoli, il peso alla nascita e la lunghezza della nascita influenzano anche lo stato nutrizionale dei bambini di oggi, in particolare la loro altezza.

Questo perché il raggiungimento dell'altezza ideale di un bambino è influenzato dall'assunzione di nutrienti diversi anni prima.

Nel frattempo, il peso corporeo è più dinamico o può cambiare in un breve periodo di tempo.

È solo che i bambini hanno ancora un peso corporeo ideale di riferimento in base alla loro altezza.

Qual è il peso e l'altezza ideali per i bambini di età compresa tra 6-9 anni?

Va notato che il peso e l'altezza ideali per ragazzi e ragazze sono diversi.

Secondo il CDC (l'equivalente della DG statunitense per il controllo e la prevenzione delle malattie), i ragazzi e le ragazze di età compresa tra 6-9 anni di peso e altezza sono i seguenti:

Il peso e l'altezza ideali per i bambini di età compresa tra 6 anni è nella fascia di età 6-9 anni

All'età di 6 anni, il bambino dovrebbe avere il peso corporeo ideale nel range di 20 kg con un'altezza di 115 cm.

È meglio se controlli sempre lo sviluppo dell'altezza e del peso del bambino per scoprire se il tuo bambino ha già il peso e l'altezza dei bambini della sua età.

Affinché il tasso di crescita del bambino rimanga stabile, cerca di fornire una buona alimentazione e incoraggia i bambini a essere diligenti nell'esercizio.

Si noti che la misurazione del peso e dell'altezza ideali dei bambini di età compresa tra 6-9 anni utilizza un calcolatore di BMI.

Quando usi il calcolatore dell'IMC assicurati che tuo figlio sia compreso tra 14 e 17 anni se vuoi che tuo figlio abbia il peso e l'altezza ideali.

Il peso e l'altezza ideali per i bambini dai 7 anni

Nel frattempo, quando ha 7 anni, aumentano anche il peso e l'altezza ideali del bambino.

A questa età, il peso corporeo ideale per i bambini di 7 anni è di circa 23 kg, sia per le ragazze che per i ragazzi.

Nel frattempo, l'altezza ideale dovrebbe essere di 122 cm.

Il peso e l'altezza ideali per i bambini di età compresa tra 8 anni è nella fascia di età 6-9 anni

Entrando nell'età di 8 anni, il peso e l'altezza ideali di ragazze e ragazzi sono gli stessi.

All'età di 8 anni, il peso corporeo ideale del tuo bambino dovrebbe essere compreso tra 26 kg e un'altezza di 128 cm.

Il peso e l'altezza ideali per un bambino di 9 anni

Inserendo l'età di 9 anni nella fascia di età di 6-9 anni, il peso corporeo ideale per ragazze e ragazzi è di 29 kg.

Il peso e l'altezza ideali di un bambino di 9 anni, rispettivamente, sono 133 cm e 134 cm.

Tuttavia, le ragazze all'età di 9 anni hanno una massa corporea media compresa tra 21 e 45 kg, mentre i ragazzi hanno una massa corporea compresa tra 23 e 43 kg.

Ciò significa che tuo figlio potrebbe non avere l'altezza e il peso ideali, ma sono inclusi nell'altezza e nel peso medi.

Non tutti i bambini che entrano nell'età di 7-9 anni avranno il peso e l'altezza ideali.

Anche così, questo non indica che tuo figlio ha uno stato nutrizionale scadente.

Indice di massa corporea ideale per bambini di 6-9 anni

Lo stato nutrizionale dei bambini può essere misurato utilizzando indicatori di età, peso e altezza.

Questo indicatore di età, peso e altezza di un bambino è utile per conoscere la tabella di crescita del bambino (GPA) in base al sesso.

La tabella di crescita del bambino (GPA) aiuta a mostrare se i bambini di età compresa tra 6-9 anni hanno uno stato nutrizionale ideale in base al peso e all'altezza.

Inoltre, può anche essere più facile per te e il tuo operatore sanitario monitorare il peso e la crescita in altezza dei bambini di età compresa tra 6 e 9 anni.

Puoi scoprire se lo stato nutrizionale di un bambino è normale o meno calcolando prima l'indice di massa corporea del bambino (BMI o in inglese abbreviato come BMI).

La misurazione dell'IMC può essere eseguita per i bambini di età compresa tra 5 e 18 anni.

Da questi dati è anche possibile calcolare se i bambini di età compresa tra 6-9 anni hanno il peso e l'altezza ideali.

Il calcolo dell'IMC o dell'IMC di un bambino può essere eseguito utilizzando la formula seguente:

Per semplificare, ecco la tabella BMI per bambini di età compresa tra 6-9 anni basata su Permenkes Numero 2 del 2020:

Uomo	Donne
Età	BMI	Età	BMI
6 anni	13-17	6 anni	12.7-17.3
7 anni	13.1-17.4	7 anni	12.7-17.7
8 anni	13.3-17.9	8 anni	12.9-18.3
9 anni	13.5-18.4	9 anni	13.1-19

Soddisfa la nutrizione dei bambini per sostenere la loro crescita

Dopo i 6-9 anni, in seguito il bambino entrerà nella pubertà.

Ciò fa sì che i bambini soddisfino molta nutrizione in preparazione alla pubertà.

Alla pubertà, la crescita del bambino sarà più veloce.

Ecco perché il peso e l'altezza dei bambini di età compresa tra 6-9 anni sono consigliati per raggiungere l'ideale per sostenere la loro crescita e sviluppo.

La pubertà è probabilmente la seconda possibilità per i bambini (dopo l'infanzia) di migliorare il loro stato nutrizionale.

Ciò include il peso e l'altezza del bambino in età fino a raggiungere la taglia ideale.

Ecco alcuni modi in cui puoi farlo in modo che il peso del tuo bambino sia l'ideale in base alla sua età:

• Fornire cibo nutriente e sano per i bambini da varie fonti come carne, pesce, uova, latte, tofu, tempeh, verdura e frutta.
• Dai la priorità a fonti salutari, non porzioni abbondanti.
• Dai ai bambini pasti piccoli e frequenti.
• Fornire spuntini sani ai bambini per soddisfare le loro esigenze nutrizionali.
• Portare provviste per i bambini in età scolare in modo che il loro apporto nutrizionale e l'igiene siano garantiti.

Un apporto alimentare nutrizionalmente equilibrato aiuta a sostenere lo sviluppo cognitivo dei bambini.

Tuttavia, quando il bambino ha difficoltà a mangiare, scoprire immediatamente la causa e il trattamento in base alla condizione.

Assicurati che tuo figlio mangi cibi che contengono carboidrati, proteine ​​e grassi, nonché frutta e verdura ad ogni pasto.

Dovresti anche misurare e garantire regolarmente il peso e l'altezza ideali del bambino durante il suo periodo di crescita.

Se sospetti un problema nella crescita di un bambino di 6-9 anni, consulta immediatamente un pediatra.

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