L'ipotensione ortostatica, la causa di alzarsi dalla posizione seduta, può provocare vertigini

Oltre all'ipertensione (pressione sanguigna alta), esiste anche una condizione medica nota come ipotensione (pressione sanguigna bassa). Un tipo, vale a dire l'ipotensione ortostatica. Il termine medico è abbastanza estraneo alle tue orecchie, ma in realtà è molto comune. In effetti, forse l'hai sperimentato. Curioso? Dai, scopri di più su questa condizione nella seguente recensione.

Cos'è l'ipotensione ortostatica?

L'ipotensione ortostatica è un tipo di pressione sanguigna bassa o ipotensione che si verifica quando ci si alza da seduti o sdraiati. Nel linguaggio, la parola "ortostasi" significa in piedi, quindi questa condizione viene interpretata come bassa pressione sanguigna (ipotensione) che si verifica quando una persona si alza in piedi.

Questa condizione ha anche un altro nome, ovvero ipotensione posturale, questo perché la condizione è correlata ai cambiamenti nella postura del corpo.

Quando si è in piedi, la gravità trasferisce il sangue dalla parte superiore del corpo agli arti inferiori. Di conseguenza, si verifica una temporanea diminuzione della quantità di sangue nella parte superiore del corpo che il cuore può pompare, in modo che la pressione sanguigna possa scendere.

Tuttavia, non devi preoccuparti perché normalmente, il corpo sfida rapidamente la forza di gravità e mantiene di nuovo la normale pressione sanguigna e il flusso sanguigno costante. Nella maggior parte delle persone, l'ipotensione posturale temporanea passa inosservata perché il corpo si adatta rapidamente.

Tuttavia, ci sono anche quelli che camminano abbastanza lentamente perché il corpo ha difficoltà a raggiungere una pressione sanguigna stabile. Di conseguenza, questo calo della pressione sanguigna dura diversi minuti dopo che il corpo cambia posizione da sdraiato o seduto a una posizione eretta.

Sulla base del sito medico Medline Plus, a una persona viene diagnosticata ipotensione ortostatica se la pressione sanguigna sistolica nel corpo è diminuita di 20 mmHg o diastolica di 10 mmHg entro 3 minuti dalla posizione eretta.

Quali sono i sintomi dell'ipotensione ortostatica?

Una diminuzione della pressione sanguigna potrebbe non causare sintomi, quindi il malato potrebbe non rendersene conto. Tuttavia, ci sono anche quelli che avvertono i sintomi. Il sintomo più comune di ipotensione ortostatica è il capogiro improvviso quando ci si alza in piedi. Inoltre, alcune persone sperimentano anche altri sintomi, come:

• Sensazione di svenimento o sensazione di vortice dell'ambiente circostante.
• Mal di testa e visione offuscata.
• Pressione sulle spalle o sulla nuca.
• Mal di stomaco.
• Il corpo si sente debole e stanco.

Tutti questi sintomi possono durare meno di pochi minuti. Ogni tanto potresti avere mal di testa come se avessi le vertigini e questo potrebbe essere dovuto ad altre cause, come bassi livelli di zucchero nel sangue o lieve disidratazione.

Se i sintomi, come le vertigini occasionali quando ti alzi da seduto per lunghi periodi di tempo, non devi preoccuparti. Tuttavia, è molto importante consultare un medico se i sintomi si verificano frequentemente. Inoltre, per farti cadere a causa delle vertigini che sono piuttosto gravi o addirittura svenire frequentemente.

Quali sono le cause dell'ipotensione ortostatica?

Sebbene comune, un frequente calo della pressione sanguigna può essere un segno di un problema di salute. Le seguenti sono le varie cause di ipotensione ortostatica:

1. Disidratazione

Febbre, vomito, non bere abbastanza, diarrea grave e un intenso esercizio fisico con sudorazione eccessiva possono tutti portare alla disidratazione che può abbassare il volume del sangue. Una lieve disidratazione può causare sintomi di ipotensione posturale, come inclinazione della testa e affaticamento.

2. Problemi cardiaci

Alcune condizioni cardiache che possono causare la pressione sanguigna bassa includono una frequenza cardiaca estremamente bassa (bradicardia), problemi alle valvole cardiache, attacchi di cuore e insufficienza cardiaca. Queste condizioni impediscono al corpo di rispondere abbastanza rapidamente da pompare più sangue quando si è in piedi.

3. Problemi endocrini

Problemi endocrini, come il morbo di Addison e un basso livello di zucchero nel sangue possono causare un calo della pressione sanguigna. Allo stesso modo il diabete può danneggiare i nervi che aiutano a inviare segnali che regolano la pressione sanguigna.

4. Disturbi del sistema nervoso

L'ipotensione ortostatica neurologica può essere causata dalla neuropatia dovuta al diabete mellito, nonché dalla presenza di una lesione centrale come nel morbo di Parkinson.

Come trattare l'ipotensione ortostatica?

L'obiettivo del trattamento dell'ipotensione ortostatica è aumentare la pressione sanguigna bassa quando si è in piedi senza aumentare la pressione sanguigna quando si è sdraiati. Inoltre, sono disponibili anche diversi trattamenti per ridurre i sintomi dell'intolleranza ortostatica e aumentare la capacità di svolgere le attività quotidiane.

Di seguito sono riportati alcuni cambiamenti nello stile di vita che possono essere facilmente apportati e applicati nella vita di tutti i giorni per aiutare a trattare l'ipotensione ortostatica:

1. Usa le compressioni sullo stomaco

In un esperimento, si è scoperto che l'applicazione della compressione allo stomaco può aumentare la pressione sanguigna quando si è in piedi. Le cinghie devono essere abbastanza strette e applicare una leggera pressione, usate quando ti alzi dal letto quando ti alzi la mattina e rimosse quando vuoi sdraiarti.

Le compressioni sullo stomaco possono essere utilizzate in base alle esigenze individuali. Se la compressione addominale non è sufficiente, puoi aggiungere più compressione alle gambe sotto forma di calze.

2. Assunzione inadeguata di liquidi corporei

Quando viaggi verso attrazioni turistiche, fai shopping al mercato o altre attività che richiedono di stare in piedi a lungo, non dimenticare di bere acqua. Porta sempre con te una bottiglia d'acqua di scorta ovunque tu vada in modo che la pressione sanguigna nel corpo non si abbassi.

Inoltre, evita le attività che possono renderti disidratato e rischiare di abbassare nuovamente la pressione sanguigna, ad esempio immergendoti in acqua calda. Abbastanza con acqua tiepida se necessario.

3. Alzati lentamente dal sonno

Sdraiati con la testa leggermente sollevata di 15-20 gradi. Quindi, se vuoi alzarti dal letto, fallo gradualmente, cioè prima seduto sul lato del letto per 5 minuti prima di alzarti.

4. Esercita i muscoli della parte inferiore della gamba

Ciò aumenta il flusso sanguigno al cuore e aiuta a mantenere la pressione sanguigna durante le attività quotidiane. Le tecniche che possono essere eseguite sono esercizi per i muscoli del polpaccio, sollevare le dita dei piedi e sollevare i piedi. Si raccomanda anche un esercizio moderato come il nuoto e il ciclismo per aumentare il volume del plasma.

5. Sufficiente apporto di sodio

Il contenuto di sodio nel sale aiuta anche a trattare i sintomi dell'ipotensione ortostatica. L'assunzione di sale consigliata è inferiore a 500 mg al giorno. Tuttavia, questo dovrebbe essere fatto con cautela e dovrebbe prima essere discusso con un medico. Troppo sale può effettivamente causare un aumento eccessivo della pressione sanguigna, soprattutto se si soffre di malattie cardiache.

6. Prendi il farmaco prescritto dal medico

Se i metodi sopra menzionati non sono efficaci per affrontare il calo della pressione sanguigna in piedi, il medico prescriverà diversi farmaci. Di solito, questa procedura è l'ultima risorsa perché l'aumento del volume sanguigno e della pressione sanguigna con i farmaci viene eseguito raramente.

Alcuni dei farmaci che vengono solitamente prescritti per le persone con ipotensione ortostatica sono:

• Droxidopa (Northera®).
• Agente stimolante l'eritropoiesi (ESA).
• Fludrocortisone (Florinef®).
• Midodrina cloridrato (ProAmatine®).
• Piridostigmina.

L'uso di droghe deve essere sotto la supervisione di un medico. Quindi, non cercare di tanto in tanto di assumere farmaci per la pressione sanguigna bassa senza il permesso del medico perché si teme che possa causare effetti collaterali.

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