Il modo giusto di indossare una maschera per non respirare l'inquinamento atmosferico

L'inalazione dell'inquinamento atmosferico può causare un'ampia varietà di problemi di salute. Indossare una maschera per il naso può essere un modo piuttosto potente per proteggersi. Le maschere nasali possono anche prevenire la trasmissione di germi patogeni. Sfortunatamente, molte persone commettono ancora l'errore di indossare questa maschera. Allora, come indossi la maschera giusta?

Chi dovrebbe indossare questa maschera medica?

Si consiglia vivamente a tutti coloro che sono ad alto rischio di essere esposti alla polvere della strada durante le attività all'aperto di indossare una mascherina per il naso. Ciò include la guida sui mezzi pubblici.

Inoltre, le maschere nasali devono essere indossate anche da:

• Persone che sono malate di infezioni respiratorie (influenza, polmonite, bronchite, tubercolosi, ecc.)
• Persone che si prendono cura di pazienti con infezioni respiratorie.
• Persone che visitano la clinica o l'ospedale, compresi i medici e gli infermieri che vi lavorano.
• Lavoratori che manipolano il cibo

Questa maschera può impedire la diffusione di saliva o muco che potrebbero contenere germi. Le maschere per il viso possono anche proteggerti dagli schizzi di liquidi corporei di altre persone quando tossisci e starnutisci.

Come indossare la maschera per il naso giusta?

Anche se sembra facile, come usare una maschera per il naso non dovrebbe essere arbitrario. Un utilizzo errato può aumentare notevolmente il rischio di possibili problemi. Di seguito è riportata una guida su come utilizzare la maschera chirurgica alias alias maschera nasale corretta:

1. Assicurati che la maschera sia della misura giusta per il tuo viso, non troppo grande o troppo piccola.
2. Lavarsi sempre le mani con sapone o utilizzare un disinfettante per le mani, prima di toccare la maschera e indossarla.
3. Cerca l'esterno della maschera. Se la tua maschera ha due colori diversi (generalmente verde e bianco), il lato esterno della maschera sarà verde. Quindi, è il lato bianco che si attacca direttamente alla tua pelle mentre lo strato verde è rivolto verso l'esterno.
4. Determina il lato superiore della maschera, solitamente contrassegnato da una linea di filo per il naso.
5. Per una maschera che usa una corda: posizionare il filo del naso sopra il naso con le dita, quindi legare i due lati della corda nella parte superiore della testa verso la corona. Dopo che la maschera si è appesa, tirala verso il basso in modo che possa coprire la bocca fino al mento. Lega la cinghia inferiore alla nuca o dietro il collo.
6. Per maschera di gomma: È sufficiente fissare il cinturino in gomma dietro l'orecchio.
7. Dopo che la maschera è fissata saldamente al viso, pizzica il filo per seguire la curva del naso in modo che la maschera sia chiusa più strettamente.
8. Estendi le pieghe della maschera verso il basso per coprire tutte le parti che devono essere chiuse, vale a dire il naso, la bocca e il mento.
9. Dopo aver applicato correttamente la maschera, evitare di toccarla, soprattutto prima di lavarsi le mani.

Le maschere che sono state utilizzate possono essere utilizzate solo una volta. Alcune fonti affermano addirittura che questa maschera è efficace solo per 3-4 ore di utilizzo o al massimo 1 giorno.

Come rimuovere correttamente la mascherina medica?

1. Come con l'uso di una maschera, prima di rimuovere la maschera dovresti prima lavarti le mani.
2. Quando si rimuove la maschera, evitare di toccare la parte anteriore della maschera perché quella parte è piena di germi che si attaccano dall'esterno. Toccare solo il cinturino o il gancio di gomma.
3. Per rimuovere la maschera di gomma, tieni i due pezzi di gomma attaccati all'orecchio, rimuovilo dall'orecchio e gettalo nella spazzatura.
4. Per rimuovere la maschera della cinghia, aprire prima la cinghia inferiore, quindi rimuovere la cinghia superiore.
5. Gettalo direttamente nella spazzatura senza toccare la parte anteriore della maschera.
6. Dopo aver rimosso la maschera e gettata nella spazzatura, lavati le mani o usa un disinfettante per le mani.
7. Se la maschera è danneggiata o sembra sporca, sostituirla immediatamente.