Come preparare l'acqua di fecola (acqua di cottura del riso) sicura per il tuo piccolo

L'acqua di riso o l'acqua di riso bollita è stata utilizzata per generazioni dalla comunità. Questo stufato di acqua di riso secondo una serie di studi ha benefici per i bambini, come aiutare a introdurre cibi solidi ai bambini. Tuttavia, come si fa a rendere l'acqua nitida giusta? Seguire i passaggi di produzione di seguito.

Come preparare l'acqua di fecola giusta per i bambini

Durante la cottura del riso, troverai l'acqua di un colore biancastro o brunastro leggermente denso. Questo è ciò che conosci come acqua di amido.

Questa acqua bollita di riso è stata osservata da esperti di salute per quanto riguarda i suoi benefici per i bambini. Oltre ad aiutare il buon funzionamento degli alimenti complementari, l'acqua di amido può anche essere usata come medicinale per la diarrea se bevuta.

Il contenuto nutrizionale dell'acqua di amido può sostituire i fluidi corporei persi come l'ORS. Non solo, l'acqua di riso bollita aiuta anche a prendersi cura della salute dei capelli e della pelle del bambino.

Se sei interessato ai benefici di questa acqua di amido, puoi crearne uno tuo. Tuttavia, come fare l'acqua di fecola non deve essere arbitrario. Per non fallire, segui i passaggi per bollire l'acqua di riso di seguito.

1. Preparare i materiali necessari

Per preparare l'acqua di riso bollita, è necessario preparare due ingredienti principali, ovvero due grandi cucchiai di riso e 1 bicchierino d'acqua.

Assicurati che i contenitori e gli utensili da cucina che utilizzi siano stati accuratamente lavati prima di utilizzarli.

Le quantità di acqua e riso di cui sopra sono utilizzate solo per una o due bevande. E puoi fare di più se vuoi usare l'acqua di riso bollita per fare il bagno o maschere per capelli.

Scegli riso di buona qualità per fare l'acqua di fecola.

2. Lavare il riso con acqua

Il metodo per preparare l'acqua di cottura del riso è lo stesso come se si cuocesse il riso. Prima di tutto, lava prima il riso.

Mettere in un contenitore quindi aggiungere acqua tiepida e pulire il riso dallo sporco. Quindi getta via l'acqua che è stata usata per lavare il riso.

3. Lessare il riso

Mettere il riso in una casseruola e aggiungere l'acqua. Lessare i due ingredienti fino a quando il riso diventa morbido e tenero. Quindi, spegnere il fuoco e separare il riso dall'acqua bollita usando un setaccio.

4. Pronto per essere servito

L'acqua di riso è pronta e puoi darla al tuo bambino. Se somministrato a bambini di età superiore ai 12 mesi, puoi aggiungere un po 'di sale a piacere.

Prestare attenzione a questo prima di dare l'acqua di fecola

Oltre a come fare l'acqua di fecola che deve essere considerata, è anche molto necessaria la consultazione di un medico prima di somministrarla.

Il medico ti dirà quando è il momento giusto per dare acqua ricca di amidi al bambino.

Inoltre, controlla eventuali allergie. Il trucco, tamponare un po 'd'acqua di riso sulla pelle o bere un po' d'acqua bollita in bocca.

Se dopo aver ricevuto acqua di amido, il bambino vomita o sviluppa un'eruzione cutanea, dovresti evitare di somministrare acqua di amido al tuo bambino.

Evita di aggiungere latte di soia insieme all'acqua salata perché può scatenare problemi digestivi o reazioni allergiche.

Se stai usando riso integrale, assicurati di filtrarlo correttamente. Il motivo è che il contenuto di fibre del riso integrale è superiore a quello del riso bianco.

La fibra più alta di solito fa sì che il corpo del bambino debba sforzarsi di digerire la fibra. Quindi, per l'inizio dell'esperimento, è meglio usare il riso bianco.

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