4 modi sbagliati e 4 modi giusti per pulire la vagina

Come pulisci la tua vagina? Quando vuoi iniziare a fare la doccia o subito dopo aver finito di fare la doccia? Usi le mani o con uno scrub per il corpo? O forse stai ancora usando il modo sbagliato per pulire la tua vagina? Puoi controllare in questo articolo.

Errori che potresti commettere spesso mentre pulisci la vagina

1. Strofina troppo forte

Se pensi che il lavaggio vaginale sia un must per mantenere la tua vagina pulita da germi e batteri, ti sbagli. Secondo Pari Ghodsi, ostetrica e ginecologa della San Fernando Valley al Northridge Hospital di Los Angeles, ha affermato che lo sfregamento vaginale non è necessario.

Devi ricordare che ciò che stai pulendo è una parte abbastanza sensibile della pelle, quindi lavalo delicatamente per non causare dolore, irritazione e rendere la pelle arrossata e pruriginosa.

2. Facendo irrigazioni vaginali

Se non hai sentito questo termine, significa che non l'hai sentito e questa è una buona cosa per te. Se un giorno conoscerai questo metodo per pulire la vagina, potresti considerare di farlo o meno.

Douching sta pulendo la vagina con un liquido costituito da una miscela di vari prodotti chimici. Di solito il liquido per la pulizia contiene acqua, bicarbonato di sodio, aceto, profumo e antisettico. Il liquido è confezionato in un doccia, vale a dire una borsa con un tubo o uno spray che funziona per spruzzare fluidi sulla zona femminile.

In realtà, non devi preoccuparti di fare le pulizie vaginali. La tua vagina ha il suo modo di pulirsi e allontanare i batteri. Secondo Mary Jane Minkin, M.D, professore presso il Dipartimento di Ginecologia e Scienze della Riproduzione presso la Yale University School of Medicine, afferma che il lavaggio vaginale può effettivamente danneggiare il pH acido-base o vaginale e questo aumenta il rischio di infezione della vagina.

3. Pulire l'area nella vagina

Molte donne cercano di pulire l'area esterna e quella interna della vagina. Anche se l'area interna della vagina non ha bisogno di essere pulita. In questa parte degli organi vitali delle donne, c'è in realtà un meccanismo naturale sotto forma di batteri buoni chiamati lattobacilli che si riproducono negli organi sessuali femminili e aiutano a mantenere la pulizia dell'interno delle donne.

A causa di questi batteri buoni, non è necessario pulire l'interno della vagina e lavare solo l'esterno della vagina. Per l'interno della vagina, devi lavarlo solo occasionalmente con acqua pulita.

4. Pulizia troppo lunga e troppo frequente

Un altro errore che viene spesso commesso dalle donne durante la pulizia della vagina è quello di pulirla a lungo e troppo spesso l'obiettivo è rendere la vagina più pulita. In effetti, non dovresti pulire la tua vagina per più di un minuto perché se la strofini per un tempo più lungo del tempo consigliato, la tua vagina può effettivamente irritarsi e perdere la sua naturale umidità.

Allora, come pulire la vagina corretta?

1. Pulisci solo la vulva

La parte della vagina che deve essere pulita è solo la vulva, comprese la labira maggiore e minore (le labbra esterne ed interne della vagina, sia grandi che piccole). L'interno della vagina (partendo dal foro per entrare nel corpo) è in grado di pulirsi. Secondo Jessica Shepherd, MD, ostetrica e ginecologa dell'Università dell'Illinois a Chicago, non è necessario manomettere l'interno per non danneggiare la flora vaginale.

2. Scegli un detergente femminile che contenga iodio povidina

La tua vagina dovrebbe avere un pH compreso tra 3,5 e 4,5. Secondo Shepherd, il pH della vagina deve essere mantenuto per mantenere in vita una buona flora e funghi e batteri "riluttanti a entrare". Quando pulisci la vagina con un detergente per il corpo che contiene profumo (pH compreso tra 7 e 8), significa che hai danneggiato il normale pH della vagina.

Ciò può causare prurito, irritazione e cattivi odori. I detergenti inodore sono la scelta migliore perché non contengono sostanze potenzialmente irritanti. Puoi anche scegliere un detergente vaginale che contiene iodio povidina perché secondo uno studio il contenuto di iodio povidone può ripristinare i normali livelli di flora nella tua vagina in modo che possa aiutare a mantenere normali i livelli di pH vaginale.

3. Prestare attenzione alla frequenza

Se non pulisci la vagina meno spesso, potrebbero esserci ancora un po 'di sudore e secrezioni. Se la vagina viene pulita eccessivamente, puoi sconvolgere l'equilibrio acido-base della vagina.

Anche pulire la vagina a mano è meglio che usare una luffa (scrub per il corpo). La consistenza della luffa può creare piaghe e se il tuo partner è a rischio di malattie a trasmissione sessuale, la malattia si trasmette facilmente attraverso la ferita. È sufficiente pulire la vagina una o due volte al giorno.

4. Asciugare con un panno morbido

Asciugare tamponando con un panno morbido e pulito. Non strofinare, basta attaccare l'asciugamano finché la zona intima non è completamente asciutta. Mantieni asciutta l'area intima cambiandola salvaslip o biancheria intima due o tre volte al giorno in condizioni normali.

Dopo aver urinato, lavare la vagina con acqua pulita, quindi asciugarla immediatamente. Presta attenzione alla direzione del lavaggio anale dopo aver defecato, non di nuovo in avanti. È lo stesso che diffondi germi dal retto alla vagina.

In sostanza, fisiologicamente, la vagina è stata creata per potersi prendere cura di se stessa spingendo fuori i rifiuti attraverso i tipici fluidi che si vedono tutti i giorni. Il tuo compito è solo quello di pulire la secrezione di fluido nella vulva, tenerlo lontano dall'umidità in eccesso e mantenere un pH equilibrato.

X