Le caratteristiche della depressione negli adolescenti e cosa devono fare i genitori

Molti dicono che l'adolescenza sia il periodo più bello. Tuttavia, lo sapevi che in questo momento gli adolescenti sono inclini alla depressione? Allora, come fai a conoscere le caratteristiche della depressione negli adolescenti? Quella che segue è la recensione.

Perché gli adolescenti si deprimono?

In quanto periodo di transizione dall'infanzia alla prima età adulta, l'adolescenza è spesso un momento difficile.

A giudicare dalla psicologia degli adolescenti immaturi, tendono a ribellarsi a ciò che non gli piace o con cui non sono d'accordo.

Questo rende non raro per un adolescente sperimentare turbolenze emotive.

La vita sociale, come le relazioni familiari, le amicizie, il romanticismo oi problemi accademici a scuola spesso fanno sentire gli adolescenti depressi.

In effetti, può essere una fonte di lieve stress che, se non trattato, può durare a lungo e portare alla depressione.

Citato dalla Mayo Clinic, la depressione negli adolescenti può verificarsi a causa di varie cause, solitamente dovute all'influenza dei social media, alla preoccupazione per una postura non ideale o alla diminuzione dei problemi accademici.

Alcuni dei fattori che possono causare depressione negli adolescenti includono:

• Fattori genetici
• Cambiamenti ormonali
• Fattori biologici, la depressione dovuta a fattori biologici si verifica quando i neurotrasmettitori che sono sostanze chimiche naturali del cervello vengono disturbati
• Trauma che si verifica durante l'infanzia, come abuso fisico o emotivo, perdita di un genitore
• Abitudini di pensiero negativo
• Pressioni dall'ambiente circostante, ad esempio vittima di bullismo

Effetto della privazione del sonno con la depressione negli adolescenti

L'impatto della mancanza di sonno o dei disturbi del sonno cronici può aumentare il rischio che gli adolescenti soffrano di depressione. Il motivo è che l'adolescenza è fondamentalmente un periodo vulnerabile per i bambini a sperimentare problemi di salute mentale a lungo termine.

Questo riguarda anche l'utilizzo gadget e giocare sui social media di notte.

Secondo Heather Cleland Woods, responsabile della ricerca presso l'Università di Glasgow in Scozia, l'uso dei social media in generale ha un impatto sulla qualità del sonno.

Oltre a dimenticare il tempo, questa abitudine ha anche un impatto sull'aumento dello stress psicologico.

Quindi, rafforzato da uno studio dell'American Psychological Association nel 2011. Esiste un collegamento tra gli utenti adolescenti attivi dei social media e i tratti associati alla schizofrenia e alla depressione.

Livelli più elevati di utilizzo dei social media aumentano anche il rischio che gli adolescenti siano vittime cyber bullismo .

Entrambi sono associati ad un aumentato rischio di disturbi d'ansia e depressione negli adolescenti.

La depressione nei ragazzi e nelle ragazze colpisce diverse parti del cervello

La depressione ha effetti diversi su ragazzi e ragazze. Uno dei motivi è perché le donne sono più inclini alla depressione rispetto agli uomini.

La ricerca ha scoperto che le ragazze di appena 15 anni hanno maggiori probabilità di sviluppare la depressione rispetto agli uomini a causa della genetica, delle fluttuazioni ormonali o del desiderio di rimettersi in forma.

Le differenze di sesso non solo hanno effetti diversi sulla depressione, ma anche sul grado di depressione e sui suoi effetti.

Uno studio pubblicato su Frontiers in Psychiatry ha scoperto che la depressione colpisce il cervello di ragazzi e ragazze in diverse parti.

Ciò è dimostrato in uno studio che ha coinvolto 82 ragazze e 24 ragazzi che soffrono di depressione.

Il confronto è di 24 ragazze e 10 ragazzi con condizioni normali, complessivamente di età compresa tra 11 e 18 anni.

I ricercatori stanno cercando di esplorare cosa succede al cervello quando questi adolescenti sono innescati dalla depressione con frasi tristi.

Quindi la risposta viene misurata utilizzando la risonanza magnetica. Allora, cosa succede al cervello?

In effetti, i ragazzi adolescenti depressi sperimentano una diminuzione dell'attività nel cervelletto, mentre questo non accade alle donne.

Inoltre, ci sono due parti del cervello che rispondono in modo diverso agli adolescenti con depressione

Questa differenza nell'attività cerebrale si verifica in giro sopramarginale e cingolato posteriore . Gyrus supramargina l è la parte del cervello coinvolta nella percezione e nell'elaborazione del linguaggio.

Mentre cingolato posteriore è un'area del cervello sensibile al dolore e al recupero episodico della memoria.

Sfortunatamente, non è certo come queste due regioni del cervello abbiano un ruolo nella depressione.

Quali sono le caratteristiche degli adolescenti che soffrono di depressione?

Quando un adolescente è depresso, è possibile che mostri cambiamenti nell'atteggiamento e nel comportamento. A volte, questa condizione passa inosservata dai genitori.

Pertanto, è una buona idea prestare attenzione alle caratteristiche e ai sintomi che possono variare.

Caratteristiche emotive della depressione negli adolescenti:

• Perdita di motivazione ed entusiasmo nello svolgimento delle attività
• Sentirsi triste, frustrato e senza speranza
• Irritabile e arrabbiato per piccole cose
• Bassa autostima
• Sentirsi inutili e fallire
• Difficoltà a pensare, concentrazione e difficoltà a prendere decisioni
• Pensando al suicidio

Le caratteristiche della depressione negli adolescenti in termini di cambiamento del comportamento:

• Si stanca facilmente e perde energia
• Insonnia o dormire troppo
• Cambiamento dell'appetito (diminuzione o aumento del consumo di cibo)
• Ti senti irrequieto e hai difficoltà a concentrarti
• Da solo e si rinchiuse nella stanza
• Non prestare attenzione all'aspetto
• Tendono a fare cose negative
• Il rendimento a scuola è diminuito
• Il desiderio di farti del male

La depressione è diversa dalla tristezza ordinaria

I sentimenti di tristezza, delusione o disperazione sono comuni durante questa fase dello sviluppo dell'adolescente. Anche se i sintomi sono simili, non significa che una persona debba essere depressa.

Pertanto è necessario sapere in anticipo qual è la differenza tra tristezza e depressione.

La tristezza è solitamente temporanea o per un breve periodo di tempo e poi svanisce nel tempo.

Solo facendo cose divertenti, la tristezza di solito scompare e qualcuno sarà di nuovo allegro.

Nel frattempo, la depressione è una condizione in cui questa tristezza non finisce mai e peggiora ogni giorno.

La depressione non andrà via da sola e richiede cure mediche per curare i sintomi.

Un bambino depresso può persino perdere interesse a fare le cose che gli piace. Avrebbe potuto chiudersi nella stanza per giorni o settimane.

Se tuo figlio lo sperimenta, prova ad avvicinarlo lentamente e parla con lui.

Invita il bambino a consultare uno psichiatra e spiega che solo uno psichiatra può aiutare a superare ciò che sente in modo che non si trascini.

Cose che i genitori possono fare quando un bambino è depresso

Consultare uno psichiatra o uno psicologo è ciò che deve essere fatto in modo che la depressione possa essere gestita correttamente.

Tuttavia, il ruolo dei genitori è importante anche perché è una forma di supporto quando la depressione si manifesta negli adolescenti.

Ecco alcune cose che i genitori possono fare:

1. Comunicazione con i bambini

Quando vedi che tuo figlio ha segni di depressione, cerca di comunicare con lui per scoprire cosa sente e pensa.

Fa sentire tuo figlio meno solo nei momenti difficili.

2. Aiutate i bambini nei momenti difficili

Quando sei depresso, potresti manifestare alcuni sintomi che interferiscono con le attività quotidiane. Pertanto, devi aiutare a superare i momenti difficili.

Uno di questi è aiutare i bambini a vivere una vita sana, come dormire a sufficienza, fare esercizio e mangiare cibi nutrienti.

3. Fai attività divertenti

Quando il bambino è troppo saturo per diventare depresso, dedica del tempo a fare cose divertenti.

Ad esempio, guardare film, giocare Giochi , fare attività che non sono mai state fatte, andare in vacanza per ottenere una nuova atmosfera e così via.

Questo metodo dovrebbe aiutare a superare lentamente l'umore depresso dovuto alla depressione.

4. Sii paziente e comprensivo

Quando la depressione negli adolescenti colpisce, il loro comportamento cambia e non esclude che possa farti sentire frustrato anche tu. Ricorda che questo cambiamento di comportamento è un effetto della depressione.

Cerca di essere paziente, comprensivo ed evita di usare parole dure in modo che il rapporto tra te e tuo figlio sia mantenuto.

5. Seguire regolarmente farmaci e trattamenti

Se decidi di consultare uno psichiatra, sii consapevole dei trattamenti che vengono somministrati.

Questo ti aiuterà a sapere come rispondere e fornire supporto. Assicurati anche che il bambino prenda il farmaco consigliato.

Come prevenire la depressione negli adolescenti

La depressione può essere evitata se il bambino ha sistema di supporto in modo che non si senta solo e riceva supporto.

Alcuni modi che possono essere fatti per prevenire la depressione negli adolescenti sono i seguenti:

1. Mantieni buoni rapporti con gli amici

Ogni tanto puoi chiedere a tuo figlio di invitare i suoi amici a casa. Dille che cucinerai un pasto delizioso per i suoi amici.

Questo metodo viene utilizzato per costruire buoni rapporti con i loro amici e per rendere i bambini collegati positivamente ai loro amici più cari.

2. Mantieni attivo il bambino

Le attività scolastiche o lavorative o gli sport possono far concentrare i bambini su cose positive, evitando così pensieri o cose negativi.

Per questo, sostieni il bambino se vuole partecipare a qualsiasi attività positiva a scuola.

3. Chatta regolarmente con i bambini

La chat tra genitori e figli non deve essere sempre seria o riguardante solo la scuola. Puoi chiedere casualmente come “Sorella, a casa di chi sei venuta ieri? Ehi, ragazzi, siete vicini eh."

Le conversazioni casuali con i bambini sono importanti per costruire la tua vicinanza a loro.

Se possibile in questo momento sei tu quello che lo ha provocato a raccontare una storia, forse più tardi il bambino racconterà prima la storia.

Ciò potrebbe accadere quando il bambino sente già che sei una persona a cui si può parlare di qualsiasi cosa, compresi i problemi che sta affrontando, inclusa una crisi di identità.

4. Sii sensibile a segnali o avvertimenti

Come genitore, è importante che tu impari varie cose sullo sviluppo del bambino, inclusa la depressione negli adolescenti.

Questo per aiutarti a scoprire segni o sintomi, il trattamento e la cura dei bambini che soffrono di depressione.

Dopo aver appreso i sintomi della depressione, sarà più facile riconoscere quali sono i segni della depressione e quali sono i segni comuni di tristezza.

Sarai anche più sensibile a ciò che tuo figlio ti mostra, sia i sentimenti che il comportamento.

Conoscere precocemente i segni della depressione può ridurre il rischio di sviluppare una depressione peggiore perché puoi prenderlo subito per il trattamento.

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