Relazione codipendente, quando sacrifichi molto per il tuo partner

Hai mai pensato di esserti sacrificato molto per il tuo partner, ma le ricompense che ottieni non ne valgono la pena? Se lo fai e ne hai voglia spesso, molto probabilmente sei coinvolto nella cosiddetta relazione relazione codipendente . Che cos'è?

Che cos'è relazione codipendente ?

Relazione codipendente è un modello di relazione in cui dipendi dall'approvazione del tuo partner per quasi ogni decisione che prendi.

Ad esempio, supponi di essere disposto a fare sacrifici per soddisfare i bisogni del tuo partner subordinando le tue priorità.

Secondo Scott Wetzler, PhD, psicologo presso Albert Einstein College of Medicine , questo tipo di relazione è considerato malsano. Questo perché una delle coppie non è indipendente o è considerata priva di stand.

Come riportato dalla pagina WebMD , questa condizione può verificarsi quando qualcuno ha un'infanzia spiacevole.

Ad esempio, sei stato abusato emotivamente dai tuoi stessi genitori o ti sei sentito trascurato da adolescente.

Di conseguenza, sente che i suoi desideri e bisogni non sono importanti. In effetti, ha anche difficoltà a riconoscere i propri sentimenti e bisogni.

I segni in cui ti trovi relazione codipendente

Per scoprire se tu o qualcuno a te più vicino è coinvolto o meno nella relazione, conosci i segni.

Potrebbe essere abbastanza difficile capire la differenza relazione codipendente con appiccicoso aka restare in giro Tuttavia, le persone che spesso si sacrificano per il bene del loro partner hanno diverse abitudini che vengono spesso eseguite, vale a dire:

• Non sentirti soddisfatto o felice quando non fai qualcosa per qualcun altro.
• Resta in una relazione con un partner che è stato violento e offensivo.
• Disposto a tutto per rendere il suo partner soddisfatto e felice, qualunque sia il rischio.
• Sentirsi in colpa quando mettono i propri desideri al primo posto e tendono a coprire ciò che vogliono

Ad esempio, sei disposto a cancellare un appuntamento con un amico solo perché il tuo partner è pigro a venire e ti chiede di non andare.

Secondo uno studio della rivista Addict Health, questa relazione si trova spesso nelle coppie che si prendono cura di tossicodipendenti.

Dallo studio è emerso che le donne che hanno collaborato con un tossicodipendente le rendevano meno aperte.

Questo perché queste donne danno la priorità ai bisogni dei loro partner che hanno bisogno di cure su se stessi.

Tuttavia, tieni presente che non tutte le coppie che hanno mariti o mogli dipendenti si comportano in questo modo.

Il risultato è nella relazione codipendente troppo lungo

Rendere felice un partner è qualcosa che deve essere fatto in una relazione.

Tuttavia, non è consigliabile subordinare i propri bisogni a fare sacrifici per il bene del proprio partner.

Se ciò accade, è probabile che tu abbia una relazione malsana.

Secondo Shawn Burn PhD, professore di psicologia presso California Polytechnic State University , relazione codipendente ti fa solo stancare velocemente.

Inoltre, questo schema ti fa trascurare altre cose importanti, incluso amare te stesso.

Inoltre, ci sono molti altri impatti che possono durare a lungo, come ad esempio:

• Cambia te stesso che eri indipendente per diventare indeciso.
• Drena i sentimenti.
• Sei a rischio di sviluppare una crisi d'identità, disturbi d'ansia e spesso auto-colpa.
• Non puoi vivere da solo perché può renderti stressato in modo da avere il potenziale per sperimentare problemi di salute sotto forma di ipertensione o problemi cardiaci.
• Se non può essere riparato, può portare alla dipendenza da droghe, alcol e disturbi alimentari.

Coppie che subiscono relazione codipendente può sembrare felice all'esterno. Tuttavia, tieni presente che questo modello di relazione è molto malsano.

Se tu o il tuo partner sperimentate i segni di cui sopra, dovresti immediatamente cercare aiuto per uscire.